サービスをご覧いただきありがとうございます。
ストレッチコーチMIYOです。
年間600人近くのヨガ、ピラティス、トレーニング指導経験から、あなたに最適なストレッチを正しいフォームでお伝えします。
レッスンはココナラ内のビデオチャットで行い、随時フォームチェックしながらマンツーマンで行います。
こんな方にお勧め！
・体が硬すぎて疲れやすい
・youtubeを見てやってみても硬すぎて同じ形にならない
・デスクワークで肩こりがひどい
・開脚に憧れている
・筋トレを始めたいが体が硬すぎて不安
・柔軟性不足で肩こり、腰痛、膝の痛みが出始めている
購入後の流れ
1.メッセージにてスケジュールの確認、事前カウンセリング
2.レッスン当日ビデオチャットを繋ぐ
3.ビフォー写真撮影
4.ストレッチレッスン30分間
5.アフター撮影
とてもシンプルな流れですのでご安心ください。
男性、女性、どなたでも大歓迎です。
お気軽にご利用お待ちしております！
①ご購入後はメッセージにてお体のお悩みをご相談ください
例：股関節が硬い、開脚したい、肩が上がらない
②準備するもの
・zoomアプリ
・畳一畳分以上のスペース
・動きやすい服装
・フェイスタオル
・飲み物
③注意事項
・正しいフォームを確認するため、カメラはオンにしていただきます。
オンにできない場合ご利用はお断りいたします。
・無断キャンセル分は返金致しかねます。
・各種ハラスメント行為があった場合提供を中断し、返金できかねます。
・キャンセル、変更は2日前までにご連絡ください。
