柔軟な身体へ優しく導きます

初めまして♪ ご覧頂きありがとうございます！ 4歳から14歳までクラシックバレエを習っており、10年後に趣味として再開したのをきっかけにストレッチの重要性とあらゆる不調への万能な効果を実感致しました。 私自身ストレッチを再開してからは体の軽さ、心の安定、疲れにくさなど多方面で良い影響があり、日々ストレッチの虜になっています。 その後体についての探求を深めるべくヨガ・ピラティス・トレーニングスタジオに勤務し、年間600人近くの体を見てきました。健康意識の高い人の集まるヨガスタジオでも、体がガチガチに硬い人が多いのが現状です。 運動を始めたいけど硬い体では怪我をしてしまうのでは？と不安な方にも、まずはストレッチをお勧めいたします。 現在はより深くヨガ、ピラティス、ストレッチをお伝えして行くために福岡市でスタジオ運営をしております。