競技別のトレーニングメニューを作成します

トレーニングと一概に言っても、取り組んでいる競技やポジションによって必要な筋力は違います。 あなたが楽しんでいる競技、ポジション、そして目指している目標に合わせたトレーニングメニューを作成し、提供いたします。 ＊原則として4週間分のメニュー作成、納品になります。 ＊トレーニングの実践動画は作成しておりません。 プロのパーソナルトレーナーではありませんが、趣味が高じてトレーニング系の研究を行っております。 （そのため低価格での出品としております） 医療的知見を持ち合わせているわけではありませんので、ケガなどの責任は負いかねます。 痛みが生じた際は無理をせず速やかにトレーニングを中止してください。