誰かのために生きてきた方に寄り添います

仕事、家族、人間関係。 毎日頑張っているのに、「何がつらいのか分からない」「誰にも本音を話せない」「私は何のために生きているんだろう」と、一人で抱え込んでいませんか。 この30分は、誰かのためではなく、あなた自身のために過ごす時間です。 泣いてしまっても大丈夫です。 話がまとまっていなくても大丈夫です。 無理に前向きになる必要もありません。 あなたのペースで、今の気持ちを聞かせてください。 私自身、離婚や3人の子育てを経験し、自分のことはいつも後回しにして生きてきました。 家族のために頑張ることが当たり前になり、「私は何が好きなんだろう」「何をしたいんだろう」と、自分が分からなくなった時期があります。 そんな経験をきっかけに心理学を学び、物事の見方を少しずつ変えていくことで、心は少しずつ軽くなりました。 だから私は、答えを押しつけたり、「こうすればいい」と決めつけたりはしません。 あなたの気持ちを大切にしながら、一緒に整理し、あなた自身の答えを見つけるお手伝いをします。 こんな方におすすめです。 ・自分のことを後回しにしてしまう ・誰にも本音を話せない ・頑張っているのに心が苦しい ・自分が何をしたいのか分からない ・安心して話せる場所を探している 相談が終わる頃には、問題がすべて解決しているわけではないかもしれません。 それでも、「少し心が軽くなった」「また頑張れそう」と感じてもらえる時間を大切にしています。 あなたが自分らしさを少しずつ取り戻せるように。 心に余白をつくる30分を、一緒に過ごせたら嬉しいです。