書いて話すことで不安やモヤモヤの心を整えます

書くことで心を整理し、話すことで思い込みを手放す。 本サービスは、"ジャーナリング（書く瞑想）"と"セッション（電話対話）"を組み合わせた、 心のブロック解放セッションです。 ✔ 自分の中にある「なぜか苦しい」の正体を知りたい ✔ ネガティブな感情に振り回されてしまう ✔ わかっているのに動けない…そんな自分が嫌い こんなふうに感じている方のために、 心の奥にある「抑えてきた本音」や「過去の思い込み」をやさしく見つけ、 自分を縛る“内なるブロック”を少しずつほどいていきます。 ＜セッションの流れ＞ 下記のお悩みを解決します 1.事前ジャーナリングテーマ（2〜3問）をお送りします 　→ 書くことが苦手でも大丈夫。箇条書きでもOK！ 　希望のお時間教えてくだされば、事前に短時間の電話相談に対応いたします。 2.セッション当日（5〜45分）（下記は45分目安です） 　- 書いたことをもとに気づきを深める対話 　- ブロックができた背景の整理 　- 手放すための「言葉の書き換え」サポート 3.ご希望者には簡易フィードバックをテキストでお送りします ＜このような方におすすめ＞ ・モヤモヤするけど理由がわからない ・頑張っているのに空回りして苦しい ・他人の期待に応えすぎて、自分がわからなくなってきた ・「私はどうしたい？」が出てこない ・同じような失敗や人間関係で悩み続けている 【ご提供形式】 時間：5〜45分（延長5分まで無料／それ以降+1000円） 方法：ココナラ電話 特典：45分以上の相談で、7日間 書く瞑想ワークPDFつき（ご希望者のみ） 【あさこの自己紹介】 長年、他人軸で生きてきた結果、結婚・仕事・お金のすべてに行き詰まり、 一度すべてを手放したことがあります。 「自分の心の声に耳を傾ける」 そんな小さな習慣が、私を再誕させてくれました。 今では、書く瞑想・ブロック解放・感情の整理を通して、 人生を整えるサポートをしています。 【最後に｜あなたへ】 あなたのその優しさを、 まずは“あなた自身”に向ける時間になりますように。 変わることを「強制」するものではありません。 ただ、あなたが「本当の声」に気づけるように、そっと寄り添う時間です。 一緒に、あなたの中の優しさと強さを、見つけにいきましょう。 ここでお待ちしています。