職場のモヤモヤをスッキリ整理！します

モヤモヤを話して心すっきり整います

お気に入り登録でいつでも見返せます 【同じように悩んでいたからこそ、お伝えしたいこと】 以前の私は、上司のひと言や同僚の態度にイラッとしては、「もう限界！こんな会社辞めてやる…」と心の中で何度もつぶやいていました。 気持ちを引きずったまま帰宅し、ため息と自己嫌悪の繰り返し。自分を責めるばかりで、毎日がつらかったです。 そんな時に出会ったのが、自分の“考え方のクセ”に気づき、それをやさしく整える「心の整理法」でした。 専門用語では「コーチング」や「NLP」と呼ばれますが、実際にやってみると意外とシンプルで、特別な準備は必要ありません。 話す・振り返る・ちょっと見方を変えてみる――それだけで、気持ちがふっと軽くなっていきました。 今では、同じような場面に出くわしても、「なんでこんな言い方されるの…」と悩み続けるのではなく、「この気持ち、どう扱おうか」と一歩引いて考えられるように。感情に振り回されず、会社に行くのも少しずつ楽になってきました。 この電話相談では、あなたが今感じているモヤモヤや怒り、不安にそっと...