私は16年間クラシックバレエを継続してきました。
プロを目指して、バレエスクールに通っていた当時は、学校の勉強とバレエを継続するのが難しいと感じていました。
現在は週5日で仕事をしながら、英語のTOEICの学習、ジャズダンスにチャレンジしてます。
仕事と学習、趣味をする中で、日々の小さな習慣を大切にする事が、チャレンジを可能にするのだと実感しております。
小さな習慣がなければ、何事も継続するのは難しいと思うので、今回習慣化のサポートをしたいと考えました。
生活面では、私が毎日欠かさず行なっている、食事管理、ジャーナリング、瞑想のやり方、学習面ではモチベーションの上げ方などアドバイスできればと思います。
基本質問していただく中で、それに対してアドバイスをする形をとります。
私もまだまだ成長途中なので、一緒に目標に向けて頑張って行けたらと思います!
参考にしている本などの紹介もします!!
私の都合が良い曜日が火曜日、金曜日の15時から18時の時間帯
その良い日と時間帯からお日にちを一緒に決めていきたいと思います。