HSP当事者が繊細さんの疲れた心を温めます

こちらは、HSP気質により生きづらさを感じ、悩んでいる方に向けての電話相談になります。 HSP気質の方の疲れた心を温めることができたらと思い、作成致しました。 以下のようなお悩みはありませんか？ ・3人以上の会話やグループワークで孤立してしまい辛い ・相手からどう思われたのか気にしすぎて疲れる(ex：グループワーク等で役に立てなかった時など) ・相手の表情に敏感で疲れる ・断ることが苦手で嫌なことでも引き受けてしまう ・会話に上手く返せなかったことで後に一人反省会 ・相手の些細な一言で心に傷を負い、頭の中で相手の言葉がグルグルループ ・初対面での人間関係は大丈夫だが、２回目以降が苦手 ・知り合いが多くいる空間にいると圧迫感で疲れる ・大勢の前での発表が苦手 ・ペースを乱されるとイライラ ・一人時間は大切だが、孤独は辛い ・深読みや先の先まで考えてしまい不安 ・正義感が強すぎて生きづらい ・監視されていると力が発揮できない … HSP気質の方は感受性が豊かであり、必要以上に情報を受け取ってしまうため、精神的に疲れやすく傷ついてしまうことも多いように感じます。 誰かに自分の複雑な胸中を共有したくても、身近にHSPと思われる方が見つからず、思いを共有できないケースが多いと思います。 また、悩み事を相談したくても相手のことを考えて相談できなかったり、HSPを知らない人からは中々理解されずに「気にしすぎ！」と言われたりしたこともあるかもしれません。 1人で抱え込んでしまうのは辛いことです。 僕自身も1人で抱え込み、誰か理解者がいてくれたらどれだけ気持ちが楽になるだろうかと何度も悩んできました。 このように悩んでいる方の心を少しでも軽くさせて頂きます。 僕自身もHSPであり、同じ仲間です。 身近な人に相談するような感覚で相談してみて下さい。 同じ目線になってお話を伺います。 もちろん、お話しできる範囲から少しずつで構いません。 隣にいるような温もりを感じて頂きたいです。 短時間でもお試しの感覚でも構いません。 相談内容は外部に漏れることがないため、安心して相談してくださいね。