タケ｜心のホッとラボ

HSP気質によって生きづらさを抱えている方、過去の辛い経験を引きずって悩んでいる方に寄り添います。

はじめまして！ タケと申します。 見つけて下さりありがとうございます。 HSP気質により生きづらさを抱えている方、過去の辛い経験を引きずってしまい悩んでいる方に向けて何か役に立てることがあればと思い、登録させて頂きました。 日常生活を送っていると精神的に傷を負ってしまうことも多々あります。 悩んでいる時は誰かに相談したいものですが、相談したくても相談できる人がいないという方もいると思います。 相談できないと余計に辛くなってしまいますよね。 そんな方々の心に寄り添いたいと思います。 僕自身の過去を以下に記させて頂きます。 【小学生時代】 無邪気で活発な少年 【中学生時代】 中学2年生のクラス替えで人生の歯車が狂うことに ・1つ前の席の生徒がストレス源(机を肘置き場にされたり、カンニングされたり、暴言を吐かれたり…) ・担任の先生は、僕が困っているのを知っていながら何もしてくれず、それどころか「困っているなら自分で何とかしろ！」という考えであり、崖から突き落とされた。 ・2か月半耐えたが、とうとうストレスの限界に ・親が学校に僕の状態を伝えたため、ようやく担任の先生が動いた。 ・しかし、そのやり方は席替えではなくて、僕1人を最前列に移動させるというやり方をとられたため、クラスのみんなから不信感を抱かれる。 ・1人だけ席を移動させられたことで、クラスのメンバーから悪口を言われるようになり、対人恐怖症の中の１種である赤面症になってしまった。 ・それ以降は人間関係が苦痛に 【高校時代】 ・１つ出席番号が後ろの生徒が発端でいじめを受ける ・大学受験の終盤に、心の傷が押し寄せてきて生死を彷徨うことに ・高校卒業時、誰も信じることができない状態になってしまった 【大学時代以降】 ・これ以上心の傷を負わないように人との関わりを避ける ・人との関わりを避けながらも、自分なりに行動することで少しずつ立ち直れるように HSPに関しては、大学院時代に心理学の本を読み進めていく中で知りました。 HSPの特徴の１つとして、感受性が強く他人の感情に流されやすいため、精神的に疲れやすいことが挙げられており、自分にピッタリと一致していました。 また、HSPを知ったことで生きづらさを抱えているのは自分だけではないことも知り、ホッとしたことも覚えています。 HSP気質の方は、日常生活で傷つくことや悩んでしまうことが特に多いと思います。 自分自身もHSP気質であるため、同じ目線に立って共感することができます。 心がホッとする感覚を感じて頂きたいなと思います。 また、過去の辛い経験に関しても、自分自身が数知れないほど経験してきたため、心の傷を理解し寄り添うことができます。 今後過ごしていくにあたり、新たな気づきを与えられたらと思います。 ～1人で悩んでしまっている方へ～ 1人で悩みを抱えてしまうことは辛いことですよね。 僕に相談してみたいなと感じた方は、ぜひご連絡ください。