今、日本でも注目されている睡眠との付き合い方！！
しかし睡眠に悩みがあっても、どのように改善すれば良いか、身近に答えてくれる人はなかなかいません。
1日24時間のなかで、誰もが必ず取り入れている睡眠。
睡眠は病気の予防のみならず、人間関係に大きな影響を与えます。
眠れない、寝ても疲れが取れないとお悩みの方は、私に声をかけてください。
【こんな方には特にオススメです】
◆眠れない、寝ても疲れが抜けないなど、睡眠にお困りの方
◆上司や部下の言動にイライラしやすい方
◆夫婦ゲンカが絶えず関係を修復したい方
◆子供に「もう！」と叱ってしまうことに罪悪感がある方
◆つい余計な一言を言って空気を乱しやすい方
睡眠の質を高めることで、あなたの人生にポジティブな変化をもたらすお手伝いをしたいと考えています。是非、一緒に取り組んでいきましょう。
購入後、以下をコピペして回答をお願いします。
①年代、性別
➁身長、体重、体脂肪率（分かれば）
③睡眠のお悩み、日常生活に支障を感じていること
④普段の食事（朝昼晩の例）
⑤運動の有無
⑥睡眠時間帯（交代勤務がある場合はすべて教えてください）
⑦良い睡眠のために心がけていること
⑧ご希望日時の候補を２，３つ程度
（平日、土曜18時以降など）
ご負担のない範囲でご回答ください。
※医師ではないため、病名の診断は致しません
※同業の方のご相談はお控えください
