はじめまして、斉藤 宏明（通称ひろ）と申します。
心理カウンセラー歴8年。
【みなさんの中に、こんな方はいませんか？】
✅やりたいことがよくわからない。
✅〇〇の資格を取ろうとしているが、なぜ、この資格を取ろうとしているのか自分でもよくわからない。
✅自分にとって好きなものがよく分からなくて、自分の憧れる人が好きなものが、自分の好きなものではないかと錯覚しているような気がする。
上記は、過去の僕の話です。
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今だったら、それらの原因が分かります。
その原因は、「自分が自分と繋がっていなかった」から、そして自分と繋がるための練習をしていなかったから、です。
では、「自分と繋がる」というのは、どういうことなのか？
それは、自分の「気持ち」、「思考」、「行動」が一致していること、です。
例えば、人は「こうあるべき」「こうしなくては」と「思考」でガチガチになると、自分の「気持ち」を蔑ろにしてしまう傾向があります。
そして「行動」も自分の「気持ち」に沿ったものではないものになりがちです。
自分のことを理解して、生きやすく楽しい人生を送れるようになるためには、「気持ち」、「思考」、「行動」が一致して「自分と繋がる」ことが必要です。
つまり、自分と繋がっていないため、自分の興味・関心のあること、やりたいことが何なのか分からなくなってしまうのです。
とはいえ、身の周りの仕事、家族、友人などの人間関係において、自分の気持ちに沿った表現や行動をとることは簡単ではないでしょう。
自分が何かの表現や行動をとったときの周りの反応が気になったりして、自分を制限してしまうからです。
これまで生きてきたなかで身に付けた思考・行動パターンと異なるので、それ以外の思考や行動を取りにくくなってしまうのです。
自分の気持ちが分かりにくくなり、やりたいことが見つかりにくくなる、、、その悪循環です。
そういった思考・行動パターンを変えるには、1人の力では難しい部分もあります。こういうことには適切な助言やフィードバック、練習が必要です。
僕は、これまでのカウンセリング経験なども踏まえて、その方に合った対策を提案することが可能です。
あなたとお話しできることを楽しみにしています。
◇極端な他責思考の方は、こちらのサービスはご購入いただかない方が良いかと思います。
◇病院の精神科や心療内科等に通院されている方は、サービス購入前に医師に相談の上、ご利用ください。
◇ココナラアプリでの通話となります。電波の安定しない場所での通話は、電話が切れてしまう可能性があります。電波の安定した場所で通話ができるようにご協力をお願いいたします。
◇この会話では、タロット占いや数秘術の鑑定は行なっていません。
◇必ずやりたいことが見つかるとは限りません。
◇ご相談に乗る際は、あなたやあなたの置かれた状況を把握するためにある程度の会話時間が必要です。
例えば1回30分程度で解決する場合もあるでしょうし、1時間以上の会話が必要な場合も考えられます。
費用が発生するので、区切りの良いところで一旦止めて「次回改めて」ということも可能です。
◇平日夜間もしくは休日に待機していることが多いですが、時間帯は不確定のことが多いです。お話ししたい方は、サービス購入前にメッセージをいただければ予定を調整させていただくことも可能ですので、お気軽にメッセージをいただけますと幸いです。
