家族や大切な人との“ちょうどいい距離感”を作ります

◆ 上手に距離を取ることで家族に振り回され続ける毎日を終わりに しませんか？ このサービスでは、家族との関係で抱えている悩みをメッセージで丁寧に整理し、 なぜこんなにも振り回されてしまうのか、これからどう関わればいいのかを整理して適切な距離を取る練習をしていきます。 ◆こんな悩みありませんか - 親や義母の言動にいつも振り回される - 親や子どもの機嫌を取ってしまう - 親に言われた言葉が頭から離れない - 義母や両親に干渉されて困る - 親の期待に応え続けて疲れている - 家族と一緒にいると苦しくなる - これからは自分の気持ちも大切にしながら、家族と関わりたい ご家族との関係は、簡単には割り切れないものです。 相手を大切にしたい気持ちがあるからこそ、嫌なことを言われても、言い返せず、我慢してしまう。 その結果、相手の言動に振り回され、自分が本当はどうしたいのかさえ分からなくなることがあります。 私は、行政機関で一日７００名から相談を受ける中で、 立場や状況の異なるさまざまな方と関わる中で、お相手の話を整理し、本当のお困りごとは何なのかを丁寧に汲み取る力を磨いてきました。 その経験を活かし、あなたがメッセージに書いてくださった言葉を丁寧に読み解きながら、適切な距離を取るために必要な考え方をお伝えしていきます。 ◆　このセッションで得られること - なぜ家族に振り回されるのか“構造”で理解できる - 「家族の期待に応え続ける人生」から抜ける糸口が見える - 自分の気持ちを大切にしながら関わる基準ができてラクになる - これから相手とどう関わるかが明確になる - 家族との距離感の作り方が分かる ◆　対象となる方 - 家族との距離感が近く、どこまでリクエストに応じるべきかが分からない - 両親や夫、子どもとの関係がしんどい - 両親に言われた言葉が頭から離れない - 家族の期待に応え続けて疲れている - これからは自分の気持ちも大切にしながら家族と関わっていきたい ◆メッセージでの相談の流れ ご購入後は、次の3つのステップで進めていきます。 STEP 1　今いちばん困っていることをお聞かせください まずは、今抱えている悩みや、これまでの経緯をお聞きします。 時間を気にせず、思っていることを書き出してください。 思いつくまま、何度かに分けて送っていただいて大丈夫です。 STEP 2　質問を通して、状況や気持ちを整理します いただいたメッセージをもとに、状況を整理しながら質問をお送りします。 相手の言動だけでなく、そのときあなたが何を感じ、どう対応しているのかも確認しながら、悩みの背景を一緒に整理していきます。 STEP 3　関係の構造を整理し、今後の方針をお渡しします やり取りを通して見えてきた、悩みが繰り返される背景や関係のパターンを整理してお伝えします。 そのうえで、あなたにとって無理のない距離感や、今後の関わり方を一緒に言語化します。 最後には、今後の判断や行動に活かせる「関係の整理と今後の方針」を文章でお渡しします。 今後、相手の言動に迷ったときにも、立ち返るための指針としてご活用ください。 ◆最後に あなたがいまつらいのには、必ず理由があります。 そのしんどさを、 ひとりで抱え続けなくて大丈夫です。 あなたが“自分の人生の主導権”を取り戻すための一歩を、 一緒に丁寧に整えていきましょう。