3ヶ月で10kg以上減量し、コンテスト出場経験もある私がサービスを提供します。ダイエット中でも炭水化物を食べる事ができます!糖質制限は一切行いません。これまでの食生活を少しだけ一緒に見直しましょう。激しい運動やトレーニングは必要ありませんよ^_^
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簡単○○ダイエット、○○するだけダイエットという言葉に踊らされていませんか?正しい知識と方法をスポーツジムインストラクターであり、コンテスト出場経験もある私がお伝えします。
身長体重、日頃の食事内容、運動の有無を可能な限りお伝え下さい。