自己肯定感を高めるサポートをします

はじめまして。私は働く人のメンタルヘルスを専門とした精神科・心療内科で15年ほど相談業務、カウンセリング業務に携わってきました。 お話を伺いながら、自己肯定感を高めるために、あなたの強みを一緒に探していきます。 ⭕️このようなお悩みのある方 ・自分に自信が持てない ・自分を好きになれない ・自分なんてダメだと思う など自己肯定感が低く、生きづらさを感じている方 ⭕️こんな方におすすめ ・自分に自信を持てるようになりたい ・自分を好きになりたい ・ありのままの自分を受け入れたい ・自分の強みを知りたい ・もっと楽な気持ちで生きていけるようになりたい 自分では気づかない一面を発見していきましょう。 自己肯定感を高めるために、日々の生活で実践できる方法についてもお伝えしていきます。 自己肯定感を高め、生きづらさを軽くするお手伝いができましたら幸いです。