あなたの心のモヤモヤを整理します。
心が晴れないのは感情の整理ができていないから。
あなたのお話を聞いてモヤモヤを解消する道すじを示します。
~こんな方にオススメ~
・パートナーが話を聞いてくれない
・パートナーに何も言えない
・子供が言うことをきかない
・親がずっと干渉してくる
・頑張ってばかりで疲れた
・自分がダメすぎて嫌になる
・悩みの内容が具体的なほどモヤモヤ整理が早くできます。
・時間が限られておりますので事前にお悩みをまとめていただくのがオススメです。
・お悩みのまとめ方
①どんな感情になりますか? (例:モヤモヤ、イライラ等)
②お相手はどんな方ですか?
③どのような時にそう感じますか?(例:相手と話すとき等)
④どうなりたいですか?
・まとめるのがむずかしい場合は、お話を聴きながらお悩みを掘り下げていきますのでご安心ください。