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サービス内容
とにかく気持ち良い！「呼吸の教室™️」
所要時間約90分
初回2000円
2回目以降2500円
現役看護師が呼吸法を通して、皆様が健康へと向かうお手伝いを致します。誰にでもある「自分で健康へと向かっていく力」に寄り添い伴走致します。
メディカル呼吸®️で、身体の声を聞こう！
呼吸に意識を向けていると、色々な事に気づきます。
メディカル呼吸®️を使った「呼吸の教室™️」では、いくつも身体の位置や状態を変えながら、呼吸を繰り返し意識していきます。
あ、この呼吸、気持ちいい
お気に入りのポーズが見つかるかもしれませんね。
身体を緩める呼吸では、全身の力が緩みきっているのを感じる事ができるでしょう
最後は座禅と基本の呼吸で、スッキリ整います。
購入にあたってのお願い
ご検討下さっている方々へ
ありがとうございます。「呼吸の教室™️」は誰でも出来る簡単な呼吸法となっていますが、立って・座って・寝っ転がって、と様々な、姿勢や状態で行っていきます。最低でも畳1状分位のスペースと室温調整できる環境が必要です。フローリングの場合は、ヨガマットなども有るとよいです。途中で水分補給をして頂きたいので、何かご準備ください。
火曜日、水曜日、木曜日の日中以外で、第3希望までお知らせください。
初回はお試し価格2000円です。
有料オプション
2,500
円(90分)
2,500
円(90分)
13ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
経験職種
医療・介護 / 看護師 経験年数 : 27年
得意分野
オンラインレッスン・習い事 心と身体の健康相談 呼吸を通して健康を知る「呼吸の教室」
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