脱三日坊主!　継続する方法お伝えします

なぜ、あのひとに出来て、自分にはできないのか? 何かを継続することは、やる気や根性という精神的な話ではなく、単に方法です。 私も、「すぐ飽きる」「飽きっぽい性格」など周りに言われましたが、今なら思います。 「方法を知らなかっただけなんだ」と。 ダイエットでも、資格取得でも、ブログ更新、SNS更新でも、殆どの場合、基本的には方法は変わりません。 私は、英語の勉強は70日、SNSの発信は60日続いています。 60日前から20代より軽い体重で、身軽に過ごしています。 継続できることが増えると、自分に自信が持てますし、他人の言動に振り回されることも、傷つくことも減ります。 ストレスも減りますし、気が楽になります。 継続できる方法を知れば、今より楽しい明日があります。 気軽に挑戦してくださいね。