心のモヤモヤを聞きます

電話するのは抵抗ある方。トークで話しましょう。

ご覧いただきありがとうございます∞ 難病持ちでうつ病経験もあるカウンセラーの秋山こころ✿です。 《モヤモヤが苦しくなってしまったあなたへ》 「こんな事で怒るなんて私は心が狭い？？」 「みんなは楽しい週末をすごしてるのかなぁ…」 「リア充じゃないといけないの？？」 「恋愛が苦しすぎてもう無理」 そんな気持ちになっていませんか？ カウンセラーでうつ病経験のある✿こころ✿だから、あなたの気持ちがわかります。 ※寝なくちゃいけないのに、体が強ばって眠れない※ だから朝になっても起きれなくて。 起きても体が重くてどんより。 モウナニモデキナイ 気がついたら夕方になってしまう。 こんな自分が大嫌いなのに… 怠け者みたいに見られてつらい。 分かってもらえなくて、 どんどん自分だけ社会から置いていかれちゃう。 そんな不安に押しつぶされそうになる。 怖くて怠くて… 何もしたくないのに、何かしないとダメ！！ って焦る気持ちばかりがどんどん膨らんできちゃう… 気がついたら、もう何日もお風呂に入ってない… なにも食べたくないのに、苦しくなるまで食べ続けちゃう。 週末なのに1人でボーッとしてるだけ。 モウガンバレナイ これ全部わたしの話です。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 眠れない苦しみ、とってもよくわかります。 「繊細さん」の優しさはとっても素敵です。 カウンセリングを受けるほどではない 病院に行くほどでもない でも心に溜まったモヤモヤが晴れない そんなあなたのお話をゆっくり聞きます。 お返事したくない時はしなくても大丈夫です。 ご相談者さまのタイミングでトークしてください。 文字にすると気持ちが楽になると言われています。 必ず優しく受け止めます。 ご安心ください❁❀✿✾❁❀✿✾ もちろん全て秘密厳守します。