緊張して話すと震えるそのお悩みをお聴きします

明日は、朝会で話す当番になっている 「あ〜、気が重い上手く話せるかな？」 もう考えるだけで、緊張してしまう うまく伝えられたら最高で よくやった！といい気分になるけれど 少しでも変なことを言ったり 笑われたり、嫌われたらどうしよう？ 思い通りに話せなかったら、落ち込んてしまう 「頭が悪い人だ、ダメな人だ」と 思われないだろうか 「バカだと思われたら、人生終わりだ！」とか 悲しい考えが頭の中をかけめぐる ◆こんなお悩みありませんか？ ●人前で話すのが苦手 ●発表することがあると、気分が悪くなる ●緊張して震えてしまう ●頭が真っ白になって言葉が出てこない ●意見を求められるのが苦手 ●２〜３人でも思うことが話せない 話すことへのプレッシャーで、やけ食いしたり、 お酒を飲んだりと、悩む人はとても多いです 知らない人や気の合わない人と 話をするのも難しいですよね どうして私たちは、 こんなに緊張するのでしょう？ *:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:･ 　人は、未来が気になる生き物 *:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:･ ●うまく話せてる？ ●ちゃんと伝わる？ ●バカにされてない？ と、心配なことばかり！ どう見られるかが気になりますよね。 これから話すと思うと、 気持ちがつらくなるという方✨ あなたのお話を聞かせてください 決して責めない、 安心できる人と話して楽になりましょう(*^^*） 「初めての人と話すのは、気後れします」 「モヤモヤ、むしゃくしゃする。なんでこんなに辛いことばかり！」 そんなお気持ちもお察しします私もあがるし、緊張するからです *:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡ 　あなたの緊張の原因は？ *:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡. 緊張してしまう理由は、いくつか考えられます あなたが緊張しだしたのは、いつ頃からですか？ 私は、原因がわかって、とても楽になりました。 緊張してもいいので、思いつくままお話しください✨ 交通整理をさせていただきます。 心が軽くなるようにお話ししましょう♡ 明日は、話すのことがきっと楽しくなりますよ！ あなたのお電話をお待ちしています