強迫性障害の苦しみに寄り添います

はじめまして！ みな様いつもお疲れ様です(^-^) 看護師のももです。 私は強迫性障害と診断された時は、まさか自分がこの病気になるなんてと思いました。 私の場合は確認行為があります。 ・車の窓がしまったか、パーキングになっているのか、サイドブレーキがかかっているのかの確認を多い時だと10回くらいやっていました。 後は ・炊飯器のタイマーの確認や仕事の前の日の準備、仕事では、記録の入力間違えがないかの確認、薬の確認、患者の配膳時の名前の確認などがあります。 現在精神科に通院しています。 ・何回も確認してバカバカしいと思ってるけどやめられない ・人と同じように行動できなくメンタルが疲れてくる と思っていましたが、仕事の人に話すのは恥ずかしく話せないでいました。 しかし、私の旦那も看護師で精神科の経験があったので話してアドバイスをもらいました。そのおかげで、現在は2回の確認で済んでいます。 強迫性障害はなかなか周りの人に理解されないし、相談しづらいって思っている人が多いと思います。 経験者じゃないとこの苦しみは分からないと思います。 だから経験者の私が苦しい事や悩んでいる事などなんでもいいから相談に乗れたらいいなと思っています。！ また、私がここまで回復できた経緯や頭の中の考え方、行動などアドバイスしていけたらと思います！ なんでも親身に寄り添います！！ 内容は秘密厳守致します♥️ 気軽に相談ください。