コロナ禍で免疫力を高めることが必要な今、カラダにとって何をするのが良いのか?何を摂るのが良いのか?知っている知識をお伝えします。
私はここ何年も体調を崩しておりません。病気はもちろんのこと、風邪も引かずに、年2回行われている健康診断はオールAです。
そんな中で取り入れている生活習慣や食生活についてアドバイスできます。
なぜ人によって風邪を引きやすい人引きにくい人がいるのでしょうか?
なぜ人によって若々しい人、老けてみえる人がいるのでしょうか?
朝起きてからあることをするだけで、摂り入れる物を変えるだけで、カラダの調子は変えられると言えると思います。
是非私のアドバイスを聞いて下さい✨✨✨
どんな悩みがあるのか?
どんな生活を送っているのか?
教えて下さい。