なんだか毎日不安、イライラする、どうすればいいかわからない、、
現代社会ではたくさんのストレスにさらされていて、
心の不調が続く人は多いです。
ホットリーのカウンセリングは、
不調の原因、こころのわがかまりを優しく紐解き、
すこやかで明るい日常をすごせるようにお手伝いします。
・カウンセリングを実りある時間にするために、
自分が困っていること、課題に感じていることを3つ書き出してください。
・カウンセリングのゴールを設定してください。
ご自身がこのカウンセリングを通して、どのような状態を目指すのか想像していたください。(課題が解決されて、心健やかに生活しているイメージ、悩みを吐き出してすっきりしているイメージ、など)