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サービス内容
プロダンサーがピラティスやバレエなど様々なエクササイズからメニューを組み、貴方の身体を綺麗なラインに近づけます☆
姿勢が悪いとどうしてもお腹は緩んでしまいます。うすく平なお腹を支えるトレーニングを行います！
○○○
＊インナーマッスルにアプローチする呼吸法。
＊呼吸とエクササイズで骨盤の安定。
＊呼吸を深めて新陳代謝アップ。
＊新陳代謝がアップすれば、日常生活の消費カロリーが増えて太りにくい身体に。
＊背骨の動きをよくして、綺麗な姿勢へ。
＊綺麗な姿勢は脳と身体の繋がりを整えて疲れにくい身体に。
身体を支えられるコア、インナーマッスルをつけて、肩こり・腰痛改善にもアプローチします。
疲れきってしまう様なエクササイズではなく、レッスン後快適に生活に戻って頂ける様なエクササイズです（╹◡╹）
購入にあたってのお願い
体のお悩み、レッスンご希望日時を教えてください。
→こちらのサービスは出産のため一時お休みいたします。
4,000
円(60分)
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20ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
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スケジュール
お互いのスケジュールの都合で決めたいと思うので、ご相談ください。
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