肩こりや腰こり軽減するストレッチ教えます

肩こりストレッチ8種、腰こりストレッチ7種目を教えます。

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  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル
  2. お届け日数
    3日(予定)
肩こりや腰こり軽減するストレッチ教えます 肩こりストレッチ8種、腰こりストレッチ7種目を教えます。 イメージ1
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サービス内容

整形外科で勤務している理学療法士の私が普段患者様へ指導しているような、肩こり、腰こりなどを軽減する気持ちよくなるような体操やストレッチをPDFでお渡しします。 自宅で簡単にできる内容となっております。 内容は、肩こりストレッチと体操を8種類、腰こりストレッチ7種類となっております。 写真と説明文が書いていますので是非行ってみて下さい。

購入にあたってのお願い

簡単に行えるストレッチなので複雑、斬新さを求められる方はご遠慮下さい。ノークレームでお願い致します。