運動と食事の両面からダイエットや体力づくりを丁寧に支援（94ページ目）

私が10キロ痩せ、夫を10キロ痩せさせたたダイエット方法を伝授します!QA付き 怪しい薬、極端な食事制限、つらい運動はありません。 生活の中で簡単に実践でき、それでいて確実...

ご自分でとりかかっているけど、うまく結果があらわれないひと。私も全力でいくので、本気に思っている人でないと、合わないかもしれません。 延べ10000人の生活習慣指導において、運動...

あなたのライフ・スタイルを伺い、無理なく継続できて理想の肌に近づけるスキンケアをご提案致します。お肌のケアだけでなく、生活バランスを考え、ご一緒に運動や食事のアドバイスもさせて頂き...

このダイエットは 栄養士として働いているときに 偶然見つけた食べ合わせです。 . 通常は混ぜないものですが 混ぜることで デトックス効果の非常に高い 食べ物へと変化し...

私自身、先天性の四肢麻痺で車いすユーザーです。 公益財団法人日本パラスポーツ協会公認指導員として 障がいの有無も関係なく若者・高齢者ひとり１人に合った 運動方法を見つけ、必要...

現役保育士です。 運動会の競技中、CDのトラックが変わるために無音ができたりしていませんか？ リズムの曲長いからカットしたい部分があったりしませんか？ そういった現場の声...

【初めてのひと、初心者大歓迎!!】運動が苦手な人、ダイエットしたいけど何をしたらいいかわからない人にその人に合わせたダイエット、トレーニングメニューを組みます!夏も間近で肌の露出が...

ダイエットサロンを経営してるダイエットのプロがあなたの身体を痩せ体質に導きます！ こんな悩みないですか？ ・運動しても食事制限しても痩せなかった ・着たい服が着れない...

ダイエットしても目標値までいかなくて落ち込んだ日ありますか？ ネットで調べても情報が多すぎて分からない。 続けるのが難しいくて諦めてしまった。 しかし、日常をちょっと「意...

僕は食べることが大好きです 美味しいものを食べながら楽しく健康になりましょう 短期的に痩せたい！！ モデル体型になりたい！！ という方にはおすすめできません。 目...

ダイエットって難しい？ そんなことないんです。 毎日 色とりどりの野菜 どんぶりでなく茶碗にご飯 お魚 お肉 を腹八分に食べて 仕事か学業を一生懸命します。 ...

電話で あなたの主訴（どこが痛い、何をしたら痛いなど） ↓ あなたの背景（どんな仕事をしていて、どんな姿勢が多い、家事の頻度、今までにどんな怪我をしたことがあるなど） ↓ ...

自身の体型改善、維持の実績をもとに体型改善（すっきりしたい、脂肪を落としたい）をご希望の方をサポート致します。 1か月間毎日、食事、運動を軸として生活習慣を変えて太りずらい体...

認定動物看護師／愛玩動物飼養管理士／ホリスティックケアカウンセラーの資格と実際の獣医療ペット業界での勤務経験を生かし、ご自宅のペットの生活のお悩みをお受けいたします。 食事・生活...

スポーツ習っているお子さんでなかなか上達しないと思う事はございませんか？ もしかしたら瞬発力が不足しているかもしれません！ 是非、一度お話を聞いてみませんか？ 簡単なトレーニ...

現在、管理栄養士を目指す大学生です。 勉強もかねて栄養価計算、栄養のアドバイスをさせていただきます！ 年齢・体重・性別・運動習慣・１日の細かな食事内容を書いていただき、...

ダンスの振り付け代行します！動画提供！ 【ジャンル】 ジャズダンス、チアダンス、キッズダンス、コンテンポラリー、運動会ダンス 【時間】 1分30秒〜3分30以内

まずは簡単に自己紹介させてください_(._.)_ 私元93キロあった過去があります。現在55キロで、この経験をもとにダイエットインストラクターの資格取得⭐ 現在ダイエットサポー...

私は20年間、様々なダイエットに挑戦しましたが痩せてはリバウンドの繰り返し。 無茶な食事制限、嫌いな運動、たくさんのサプリメント、、etc...そんなダイエット人生に疲れた時に出会...

現在理学療法士の国家試験を保有していますのでお体の事に関しては他よりも詳しいです。 サービス内容としては、自己ストレッチ、筋トレ、運動の指導それに補うダイエットをお教えします。 ...

ダイエット検定1級2級取得済 スケジューリングダイエットお手伝いいたします。 面倒一切なし。食べたもの連絡するだけ( ﾟДﾟ)ゞ 179cm 90kg→68kg半年で痩せ...

初めまして！ご覧に頂きありがとうございます。 この度は私が3ヶ月で−12kgのダイエットに成功した経験と方法を少しでも多くの皆さんにシェアしたいと思いサービスを考えました。 ...

半年前までに体重が70キロくらいだったけれど、今は50キロくらいに落ちました！ しかも運動が大嫌いな私は食事制限をしただけ！ それに毎日お腹いっぱいで楽しくストレスなどがなく痩...

記録を残す為の練習について。月間走行距離と週間メニュー、アップやダウン、食事方法、ピーキングの方法、何でもご質問下さいね。 体が弱く運動大の苦手だった私が5キロのマラソン大会...

食事、筋トレを中心に個人に合うボディメイクさせていただきます 食事などは写真で撮っていただいて送ってもらいます。 筋トレのほかに有酸素運動などもやっていただきサポートさせていた...

もともとバスケ部でいくら食べても消費されていた私は受験期に食べる量を減らさず運動をしなくなったことと、ストレスから見事に8kg太ってしまいました。 そこから3ヶ月で以前より細く、...

ロードバイク好きの人なら一度はこだわる自転車の軽量化。 フレーム、ハンドル、ステム、コンポにホイール。 ぞれぞれの軽量化は数十グラム～数百グラム程度ですが、積み重なった結果...

僕は100kgから現在63kgに痩せる事ができました。 特別なカロリー計算、ダイエット商品の購入、運動など一切していません。 妻と同居を始めて1年で痩せました。 食事を変えま...

10年ほど前に脳に動脈瘤があることが検査の結果出ました。 破裂すればくも膜下出血を起こし命の危険が有ると知らされ、クリッピング手術を受けました。 今では、健常者と同じよ...

外出自粛中は生活リズムが崩れやすくなり、運動する機会も少なく疲れやすい身体になっていると思います。 普段の生活に戻った時の為に少しずつ生活のリズムを戻していくお手伝いをします。 ...

実際に幼児を対象にマーチング、合奏を自分で作成した内容で指導してきましたので、どういった内容が子どもや指導者にとって練習しやすいかを考えながら楽譜・コンテ作成行います。 運動会...

ダイエットサポート、毎日食事と運動量を送ってください。 体重と理想体重も、よろしくお願い申し上げます。 お試し３日間しませんか？ あなたの　食事の写真、運動量、体...

こんな方にオススメ！！ ・着たい服を着たい ・モデルみたいな体型になりたい ・夏に水着を完璧に着こなしたい ・彼氏が欲しい ・痩せてる人たちみたいに堂々と歩いてみたい ...

〜あなたの体のお悩み〜 例①腰が痛い 例②最近体がだるい 例③膝が痛い 例④最近体の動きが悪い 例⑤血圧が高い、血糖値が高い 例⑥筋肉をつけたい 例⑦痩せたい（運動や...

あなた自身の性格や、希望の犬種の特徴を教えていただいて、こちらでお客様に合いそうな犬種を探すというサービスです。 記入例 ●家がマンションなので、小型で大人しい仔が良い ●運...

ダイエットや筋トレで挫折しないようにしっかりサポート致します。運動面もですが、食事面もサポートします。何か目標がある方は、それに向けて一緒に頑張りましょう！！ 実は自分自身も...

骨盤から整えて、痩せ体質へ 《骨盤矯正 × ダイエットヨガ》60分レッスン 「運動してもなかなか痩せない」 「脚や下半身が気になる」 「肩こりや疲れが抜けない」 それ、骨...

今年の二月に糖尿病判定をされてガクンとなったものの、そこから一念発起して生活改善に取り組み、6月に医師から「糖尿病はその感じでしたら寛解でいいでしょう」とお墨付きを貰いました！ ...

※先着5名様までモニター価格 ※モニター終了後は29,000円でのご提供 ※購入前に不明な点や疑問等ございましたらDMにてお気軽にお問合せください ※2ヶ月目、3ヶ月目以降は...

現役看護師が、看護学生さん向けに国家試験のラストスパートのかけ方など伝授します！ 私がサポートできること ①受かるためのラストスパートのかけ方 ②不安によるメンタルのサポ...

睡眠についてのご相談にのります。 睡眠の質を上げるため、運動、食事、睡眠の3つの視点からご相談にのります。 --------------------------------...

運動を習慣化するサポートをいたします！ アプリの簡単入力で日々のトレーニングを記録 inbodyの入力もアプリで簡単入力 アプリと連動した管理ページで分析もできます。...

よく、夜のお仕事をしていて お客さんとコース料理を食べて、お店で毎日お酒を飲んで なんで細いの！？ とよく聞かれます。 その秘訣を全てお教えします‼︎ 目標体重別プラ...

本当のダイエットは痩せることではなく「ダイエッターを卒業すること」 綺麗な体を作り、その状態をキープ出来るようサポートいたします。 期間中の減量だけでなく、期間後も維持できるよ...

女性に多いO脚の悩みを本気で解決。歳を重ねる事にリスクが上がる変形性関節症予防のためのメニューや、美脚トレーニングメニューを作成します。 〇流れ ①事前にお体のお悩みをお聞...

ココナラアプリであなたの健康をサポートします。 まずは３日間食事内容をお聞きし（写真）、あなたの目指したい目標に合わせて食べるお食事や運動をお伝えします。 我慢や制限なく無...

最短3日で納品可能です。 運動会、体育祭、文化祭、余興など、あらゆるイベントのダンス振り付けをします。 曲や長さも柔軟に対応いたします。 ※曲の長さによって価格相談可能

★私たち中高年には、中高年なりのダイエット方法があります！★ 「今まで通り食べながら運動なしで痩せることは夢物語だ」とついに気づいたみなさま、はじめまして！ 私は50代のおっさ...

「痩せよう」「もっといい体になろう」そう思ってどれだけ時間経ちました？半年ですか？1年？変わりましたか？ 私のクライアントの皆さんは1年近くダイエットを色々してましたが、痩せ...

こんな悩みはありませんか？ ・在宅で太った ・眠っていた服を着るのが怖い ・痩せたいけど運動は続かない ・痩せたけどすぐリバウンドする 食生活の改善のみを扱い、継続的な体質づく...

【先着５枠限定で最安価格に！ココナラでサポート開始記念！】 【今始めれば夏に間に合う！】 早速ですが… あなたは、こんな悩みはありませんか？ ☑「歳を重ねて、昔みた...

１ヶ月間、ダイエットに対するサポートを行います。 １日の食事内容、運動内容のアドバイスを１ヶ月間メールにて出来るだけ具体的にわかりやすくサポートしていきたいと思います。 食...

【こんな方におすすめ】 • ダイエットを始めたいが何からやればいいか分からない • 筋肉をつけて引き締まった体になりたい • 運動不足を感じている • ボディメイク...

現在私は柔道整復師として、働いております、働いている中で 特に感じるのはやはり、お家でのストレッチや運動などの セルフケアを中々行なえて無い方が多くいる印象です、 また家でス...

幼稚園や保育園の運動会、小学校のダンスの授業などでダンスの振り付けができない！好きな曲でダンスをさせたい！という方。また、個人的にこの曲でカッコイイ振り付けをして欲しいという方に振...

これからの夏、どうしても肌の露出が多くなってきます。そんな時ダイエットや筋トレを始めようにも、何から始めればいいか分からない人や、どうすれば痩せやすい体になるのかを知りたい方は、る...

コーチングスクールを卒業し、BASIピラティスの指導資格を取りました。 普段はIT系の会社で会社員をし、週末はダンサーとして活動しています。 アクティブな自分ですが、 過...

トレーニング歴13年 パーソナルトレーナー歴5年の 全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定トレーナーが ダイエットのお手伝い！ 痩せるために必要なこと、食事のアドバイ...

【バランスボールパーソナルオンラインレッスン60分】 お家に眠っているバランスボールはありませんか?使わないのはもったいない！お腹周りの引き締めや姿勢改善等など、嬉しい効果が...

英単語の復習、もっとラクにしませんか？ あなたが覚えたい単語リストを送ってくれるだけで、意味・例文・高品質な英日音声つきのAnkiデッキをお作りします。 耳だけプラ...