運動と食事の両面からダイエットや体力づくりを丁寧に支援（70ページ目）

「こんにちは！パーソナルトレーナーのTATSUYAです。今回は、私自身が推奨する甘酒ファスティングによる腸内環境改善法をお伝えします。 腸内環境は、健康やダイエットにおいてか、...

自己紹介: 私は不動産業で東京都内の賃貸の営業をしています。 これまでに数多くのお客様を担当をしている中で審査に落ちた経歴があり、引っ越しに不安を感じているお客様や引っ越しをし...

はじめまして、MISAです！ ご覧頂きありがとうございます。 保育士4年経験、幼稚園教諭4年経験し、その後ダンスのインストラクター5年目になります。 キッズから大人ま...

✿ご観覧頂きまして、ありがとうございます✿ ダイエットでリバウンドなく理想の身体に近づけるかどうかは、９割がた食生活に左右されます。 そしてその食生活は、やみくもに厳しい制...

✔ 痩せにくい ✔ 冷え・むくみが気になる ✔ 食事も運動も頑張っているのに変わらない ✔ 年齢とともに太りやすくなった そんなお悩みに寄り添いながら、現役エステティシャン...

外科、精神科、スポーツ医療、終末期等を10年以上経験した現役看護師がお聞きします＾＾ 幅広い現場を経験してきたからこそ様々な視点からお悩み事や辛かった事を聞かせて頂きます ...

✅PDF合計111冊！合計約4,000ページ越の大ボリューム！ ✅副業・物販・アフィリエイト・FX・投資関連 ✅ブログ・SEO対策・マーケティング ✅ダイエット・サプリメント...

精神障害手帳2級かつ一般事業所にて接客を10年以上続けている経験を元に精神疾患の方の雇用を検討している採用担当者の方のお悩みの相談に乗ります。 ファイナンシャルプランナー資格...

1.点検 住宅の外壁、太陽光パネルの劣化判断(赤外線診断) ¥15000～(赤外線診断の解析込み) マンション外壁タイル、倉庫、大型商業施設、公共施設などの定期点検報...

ご覧いただきありがとうございます。 こちらのサービスは、チャットサービスを用いた管理栄養士による1週間ダイエットサポートサービス(お試し)となります。 ⭐︎こんな方必見です...

「この子にはどんな才能があるんだろう」 「習い事、何をさせたらいいか分からない」 「うちの子、周りの子と違う気がして不安になる」 お子さまの才能や個性に悩んだとき、命式が...

目的 『私の指導が終わっても、ここで学んだ正しい知識で一生正しいダイエットを続けられる力を提供します✨』 ココナラのダイエット応援サービスを見ていると、食事の写真を撮り...

幼稚園や保育園で使えるイラストを描きます！(完全手書きになります) 運動遊びや幼稚園･保育園での生活で必要なイラスト。 既存にあるものだと、動きが足りなかったり、あと一息な...

【お取り扱い商品】 ○結婚式用動画 ・エンディングムービー 披露宴の最後に流す、出席者の名前とともに新郎新婦様の思い出の写真を動画に致します。 ・プロフィールムービー ...

せっかくトレーニングするなら効果的にしたくないですか？ ダイエットしてもすぐにリバウンドする…ジムに通っているけど何していいかわからず通わなくなった…トレーニングしたら腰痛になっ...

【Enjoy your changes♪】 変わることって、時には勇気やエネルギーがいる、 ・ 変わっている瞬間は、辛かったり、大変だったりする事もある、 ・ 何事も楽に...

ストレスフリーでダイエットをしたい方必見です。 １週間１０００円で密着サポートいたします。 【経歴】 ９歳から野球を始める、高校の野球部でウエイトトレーニングを専門的に学んで...

妊娠中にふと起こった疑問や不安などのお気持ちをお話ししたいと思った時、元助産師うさまよとトークルームでお話ししてみませんか。 楽しく心地よく出産が迎えられるにはどういう方法がある...

【サービス】 ライフスタイルに合わせた食事指導を１ヶ月間行います。 【流れ】 最初に食事の傾向や、運動経験などを質問させて頂きます。 1日の食事を写真で送って頂き、フィ...

こんな方におすすめ ・スマホだら見・即レス癖で、スマホに時間を使いすぎている ・朝起きるのが苦痛。早起きできる人になりたい ・朝の時間を有効に使い、1日のコンディション作りを...

ダイエット、何から始めればいいかわからない方へ。 ・食事制限って何をすればいい？ ・運動した方がいいのはわかるけど続かない ・自分に合う方法がわからない そんな方に...

皆さんには以下のような経験はありますか？ ・仕事、人生における目標を達成したい！ ・その前にそもそもの目標を見つけたい！ ・自分の目標が分からない！ ・仕事の成果を高め...

・TikTokで踊る為の振り付けが欲しい ・文化祭などで踊る振り付けが欲しい ・イベントで踊るための振り付けが欲しい ・自分が好きなジャンルのオリジナル振付が欲し...

「“頑張りすぎない健康習慣”を大切に、 日常に取り入れやすい食事や生活習慣を一緒に考えます⭐︎ コンビニや外食が多い方、 健康を意識したい方、 ランニングや運動をされて...

あなたの食事やレシピの栄養計算を行います。 普段の食事や考案したレシピの栄養について知りたい方など、 お気軽にご連絡ください！ ◎ご依頼方法 食材名・使用量・調理方法を...

子育て中のママ・パパ向けに、算命学をベースにしたアドバイスと、作業療法士としての知識と、放課後デイサービスでの実務経験、さらに３人の子育て経験からの実体験をまじえたヒントをお伝えし...

１　既に公開している年度カレンダーを基に、 　①体温（朝晩2回） 　②血圧（同上） 　③体重 　④体脂肪率 　⑤BMI 　⑥内臓脂肪レベル 　⑦基礎代謝 　⑧骨格筋...

【サービス内容】PT国家試験の“弱点をつぶす個別指導（30〜60分）】 このサービスは、 国家試験に向けて「苦手分野を最短で克服したい」学生向けです。 ▶️ こんなお...

私は「笑顔レク」を掲げており、参加されて方が楽しく、またしたいと感じていただけるようなサービスを提供しています。 実際、現場に行ってレクリエーションを実施させていただくことも...

本気で痩せたい人限定。 何度もリバウンドしてしまっている方、 マインドセットができていないと、同じことを繰り返しますよ。 一晩のマインドセットで「痩せる思考」に変化させます！...

指導実績月120本/指導歴8年目 パーソナルジムでのマンツーマン指導から、グループレッスンまで幅広く対応してきました。 オンラインでのパーソナルでは、初めにお身体のお悩みや...

楽しく健康的に理想の体型を目指す！プロの食事指導コース 動きケア®の資格を持つ現役パーソナルトレーナーが、30日間じっくりサポート！ 科学的な知識に基づき、無理なく続けられ...

何から始めればいいか分からないあなたへ ・ダイエットが初めて ・何度も続かなかった ・運動が苦手 ・厳しい指導は怖い もし一つでも当てはまるなら、 このサポート...

【PT・PTS向け】 はじめまして、ヒロさんです。 訪問してくれてありがとうございます！ ここに来てくれたということは、悩みを抱えている方が多いかなと思います。 私...

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「ダイエットが続かない…」「何を食べれば痩せるの？」そんなお悩みを管理栄養士が解決！ 無理なく続けられる食事改善で、ズボラでも楽に痩せるダイエット習慣を身につけませんか？ ...

足りない　多過ぎる栄養素を調整する事が食事での健康の秘訣だと思います。 毎日　良い食事は望ましいですが、時に暴飲暴食もある事だし精神的には必要性がある と考えます。 大事なの...

あなたの習慣や挑戦を「毎日の写真報告」によって徹底的にサポートします。 人は環境次第で行動が大きく変わります。自分一人だと先延ばしにしてしまったり、やらない理由を作ってしまう...

ダイエットで悩んでいることありませんか？ 痩せたいのに結果がでない 痩せないからと諦めてしまう やっていることが正しいのか途中で分からなくなる そんな方を二週間サポート...

運動を始めようと思っても三日坊主になってしまう方、資格取得のために勉強を続けようとしても中々続かない方など、1度でも自分の目標を達成することができないことがあった方におすすめのプロ...

■背景と目的 コロナ禍によるおうち時間の増加 外出自粛 働き方改革に伴う働き方に対する価値観の多様化••• 現代社会は時間の有効活用がこれからの課題になっています。 ...

キャッチコピーのとおり、書籍やYouTubeを見た中で得た知識を基にした出品となりますので、必ずしも私の方から購入しないと得られない情報ではありません。 ただ、実体験からのアドバ...

トレーナープロフィール 海外の大学で4年間最先端の科学的トレーニング、栄養学を学んできました。 卒業後海外の大手ジムなどで海外のセレブやモデルなどのトレーニング、食事管理などを...

ダイエットに失敗した方にありがちなのが「どうしても抑えきれなかった食欲」の開放です。 新しいダイエットの形は「好きなものを食べる」です。 ダイエットで一番重要なのが「ちゃんと続...

3ヶ月間の運動メニューを作成します！ 基本は最初にカウンセリングしながら作成した運動メニューを続けて頂きますが、 3ヶ月の間にお話を聞きながら、メニューを変えた方が良さそうな場...

傾聴歴15年、様々な悩みを聞いてきました。 以下のように、悩みはいくつもあるものです。 自分の中にためずに、遠慮なく思っていることを吐き出しましょう。 1位: 人間関係 ...

ご覧頂きましてありがとうございます。 下記に私の方でご尽力させていただけるサービス内容と経歴のご紹介させていただきます。 【サービス内容】 ①ランニング指導 └小学生以...

「体が冷えやすい…」 「痩せにくくなってきた…」 そんなお悩みはありませんか？ このサービスでは、体の冷えや巡りに着目しながら、無理なく“痩せやすい体”をつくるサポートを...

『自重筋トレ』を3年半研究した私に、ダイエット・ボディメイクを任せていただけませんか？ ・スタイルをよくしたい。腹筋を割りたい。 ・これまで何度かネットで調べてみてダイエッ...

『ダイエットのための食事指導』 ⭐︎このサービスで得られるもの⭐︎ ダイエットを成功させるにはいろいろな要素が必要ですが 「健康である事」が絶対条件です！ どれ...

【最後の一行で涙する。母娘の絆を描いた感動シナリオを提供します】 ご覧いただきありがとうございます。 YouTubeショート、TikTok、朗読動画などにそのままお使いいただけ...

・初回カウンセリング ・オンラインパーソナルトレーニング ・食事指導 ・サプリメントアドバイス ・トレーニングお悩み相談 ・ホームジムコンサルティング 筋トレを始め...

高齢者向けに運動指導をします。 ※高齢者に限らず運動指導は行います。

この夏こそは痩せよう 食事制限をして油物は控えよう 毎日1時間走ろう そう決意してダイエットに取り組むものの ✔︎続けるのめんどくさいな ✔︎今日は忙しいから外食でい...

●「元気な脳」を維持するための情報をお一人おひとりに合わせてご相談※ができます。 ●食事、運動、睡眠、趣味、お酒、喫煙等の生活習慣に着目し、最適な情報提供をします。 ●科学的根...

あなたが覚えにくいものに語呂という新たな名前を付けます。 あなたがそれを覚えられない理由はそれに「感動」していないからです。ただ覚えようとしていること自体に感動するのは難しいしそ...

筋肉をつけたい方、ダイエットしたい方、男女問わず基礎知識の共有をさせていただきます。数多くある情報の中から自分が体感して、効果的だったものを簡潔にお伝えしたいと思います。 また、...

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