運動と食事の両面からダイエットや体力づくりを丁寧に支援（33ページ目）

仕事が忙しく、「筋トレを始めたいけど何から始めればいいかわからない」「ジムに通っているのに成果が出ない」「仕事と両立できず続かない」と悩んでいませんか？ このサービスでは、3...

サービス概要: ダイエットに関するお悩みや目標に対し、アスレティックトレーナーとしての専門知識を活かして、個別対応のダイエットプランを提供します。食事、運動、モチベーション管理を通...

運動を始めたいけど、何をすればいいか分からない…。 ジムに行くのは不安…。 そんな初心者女性向けに、“無理なく続けやすい”トレーニングメニューを作成します！ 私は「頑張り...

わたしは病院勤務の管理栄養士で、これまで年間約1,000人の患者さんの栄養相談を行ってきました。 病院での経験を活かし、「根拠に基づいた・無理のない・リバウンドしにくい」ファステ...

元幼稚園教諭、ヒップホップダンス歴１０年の経験を生かして 幼児向けの踊りを考えます！ 年齢、学年、人数などに合わせた振り付けをさせていただきます。 お遊戯会、運動会な...

スポーツ、日常生活による痛みや身体の不調、トレーニングに関するお悩みはありませんか？ 柔道整復師の資格を持ち、空手歴20年以上・全国大会出場経験のある私が、競技者目線でサポー...

＜当日のレッスン内容＞ ・５分　ストレッチで柔軟性を高める ・１０分　筋トレで体幹を鍛える ・１０分　有酸素運動 ・５分　クールダウン ３０分は目安です。進行具合によ...

運動初心者から、我流に限界を感じている方へ パーソナルジムで約1000本のセッションを 担当しているトレーナーが一生身につく自宅トレ、ジムトレを提供します。 大手パー...

吹奏楽大編成のポップスの楽譜を、中編成/小編成に編曲します。 市販の楽譜データをもとに、ご要望に合わせて作成。 〇流れ PDFデータをお送りください→作成→音源確認いただ...

＜サービス紹介＞ 下記のお悩みを解決します ●自信を持ちたいが、何を始めるべきかわからない ●小さな目標を設定し、達成感を得たい ●継続することができず、挫...

はじめまして。 理学療法士として8年、腰痛や姿勢の悩みに多く関わってきました。 「腰がなんとなく重い」 「姿勢が悪い気がする」 「ストレッチやケア方法を知りたい」 ...

PDF『イスに座ってできるストレッチ集』A4/動的ストレッチ８種・静的ストレッチ８種の2ページセットを提供いたします。 写真付き・各種目に注意点、呼吸、目安回数など説明付き こ...

食事には気をつけている。 サプリも試した。 睡眠も意識した。 それでも、 疲れが抜けない。 体重が戻らない。 むくむ。 肌や髪も以前とは違う。 健康診断...

食事と運動と回復のアドバイス❗️ ダイエットや、生活習慣の見直しをサポートします。 ダイエットが続かない・コロナ太りが気になっているなど、生活習慣のご相談やご質問にお答えしなが...

運動が苦手な自分でも出来ました。 そんなんでホンマに痩せるん？って今でも思います。 こんなんで、お金をもらってもいいの？ってくらいのシンプル単純な方法です。 サプ...

現理学療法士が痩せたポイントを教えます！ 短期で痩せたい方一年かけて痩せたい方など！ 文面にはなりますが、やりとりして痩せる方法を納得するまでお伝えします！痩せやすい体の作り方...

ダイエットについてのお困りごとをサポート致します。 内容としましては ①　目標体重・期間の設定 ②　体の悩みについて（気になる部位や怪我など） ③　食事のヒアリング（直...

ダンス歴10年以上の経験を活かし、子どもたちが楽しく元気に踊れるオリジナル振り付けを制作します！ 運動会・お遊戯会・発表会など、イベントのテーマや年齢に合わせて、安全で覚えやすい...

【サービス内容】 ジムでの指導経験（100名以上）をもとに、 初心者女性でも無理なく続けられる筋トレメニューを作成します。 「何をすればいいかわからない」 「ジムに...

大型犬を飼っている方のお悩み相談をお受けします 私は北海道小樽市・朝里川温泉で大型犬専用ドッグラン 「I(あい)犬の森ドッグアドベンチャーセンター」を運営しています ...

兵庫の田舎で健康美に特化した美容院を経営しています。 美容師として長年細胞の勉強をしてきました。人と地球に優しい(経皮毒にならない、地球を汚さない)美容室を経営しています。私...

総合病院での現役管理栄養士が、あなたの食生活に寄り添いダイエットのサポートを行います！ ◯こんな方向け◯ ・正しいダイエットの仕方がわからない ・すぐリバウンドしてしまう...

「結局、何をすればいいのか分からないまま、腰痛だけが続いていませんか？」 理学療法士が、あなたの腰痛や姿勢のお悩みに合わせて、あなた専用の腰痛対策メニューを作成します。 ...

・党から公認予定が出たけど何していいかわからない ・公認予定者になれるかわからない ・とにかく選挙に出たい ・予算はどれくらい？ ・街宣車って必要？ ・どうすれば票は増え...

【こんな方が対象です！】 ・結婚式を控えたプレ花嫁さん ・主婦で痩せたい方 ・不規則勤務があり痩せられない方 ・食欲コントロールできない方 ・ジムに行けない方 ...

女性・お子さま向けに特化した マンツーマン／少人数制ダンスレッスンを行っています。 ✔ ダンスが初めてでも安心 ✔ 人前が苦手・自信がない方も歓迎 ✔ 一人ひとりのレベ...

普段は会社員として働きながら、15年以上ブレイクダンスを続けています！ ブレイクダンスの中でも、ウィンドミルをはじめとしたパワームーブを得意としており、「どうすれば最短ででき...

はじめまして。現在フリーランスとして活動する 通称 イチップと申します。 音楽大学を経て、アルバイト・派遣を経験しながら資金を貯め、大学卒業時から立てていた『私は必ずイタリア・ド...

あなたの家を、世界で一番のパワースポットにしませんか？」 外でどれだけエネルギーを補充しても、毎日を過ごすお部屋の空気が淀んでいては、運気はなかなか定着しません。 本プラン...

名古屋・東京を拠点に活動している現役ダンサー/振付師ryota+†です. ݁ ˖アイドル・アーティストの楽曲振付やTikTok振付など幅広く制作しております+† PIGMONZ「...

はじめまして！ 渋谷パーソナルジムこまトレ代表の小巻です！ ・トレーナー歴6年（元RIZAP指導責任者） ・担当顧客数500名以上 ☆科学的根拠基づいたお食事指導 ...

介護施設への音楽レクリエーションを行った事をきっかけにレクリエーション介護士の資格を勉強中。 勉強をしているため格安にてレクリエーションのプログラムを考えます！！ 施設様に...

「うちの子、何か変かも？」 赤ちゃんとの生活の中で、そんな違和感を抱いたことはありませんか。 勇気を出して行ってみた支援センターで… 他の子上のきょうだいや親戚の子と比べて…...

こちらは１週間サポートが終了の方に推奨させていただいていますサービスです。 １週間サポートメニューはこちら。 https://coconala.com/services/289...

作業療法士国家試験対策を行っているあなた。 あなたの分からないこと、不安なことを相談してみませんか？ 作業療法士教員の私が、あなた専用の国試資料を作成して、分からない問題を解決...

初めまして。 プロのアスリートを専門にトレーナーとして、トレーニングや体のケアを行っている「PTオカ」申します。 私がプロのアスリート達と関わるようになって、約10年たちま...

こんにちは。マルゲンライフ株式会社の元屋敷です。 首のセルフケア器具「ストレッチルーネ」を、2011年から作り続けています。 このサービスでは、ストレッチルーネを使った運動...

「変わりたい。でも、どう動けばいいかわからない…」 そんなあなたへ。 守護精霊は、あなたが今見せている姿だけでなく、未来の可能性を秘めた「別の側面（アナザーエッセンス）」も...

**！振り付け実績200曲以上！** 当サイトで一番多くのダンス振り付けを担当していた実績があります、 ー料金表ー 3,000円(振り付け料金)＋オプションの時間料金...

★こちらは初回サポート終了後の継続用サービスです 　詳細につきましては初回版をご覧ください ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ...

自分自身の身体について、知ってるようで知らないことばかりです。最近、『膝が痛くなってきた』、『腰がやたら痛くなる』、『歩いていてフラフラする（安定しない）』、『やたら転んだり、怪我...

スコア100以上叩くには理由がある❗❗ゴルフ未経験の方OK⭕動画を送るだけ❗❗ 【初心者向けオンライン動画添削レッスン】です。 オフラインで好評の【動画添削レッスン】 を...

ご覧いただきありがとうございます⭐︎ 初めまして。そらママと申します☺︎ 現在小学4年生の男の子、年長の女の子を育てる二児ママです⭐︎ 結婚前は幼稚園で数年働いていま...

＜サービス紹介＞ 下記のお悩みを解決します ●お子様が運動や身体を動かすことに積極的になれない ●自立した行動ができない ●自発的に行動することが難しい ●運動に...

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体幹トレーニング プランクサーキットは体に付加をかけて筋肉の持久力を目的としたトレーニングです。 腰、肩、ヒザ、股関節に痛みのある方はひどくなります。 体感トレーニングは体...

〜完全オリジナルでどの理想も叶える。 楽しく続くトレーニング〜 ●美尻から叶える女性らしいメリハリBody ●男性も効くインナー良質低負荷トレーニング ーーーーーーーーーー...

39歳　双子男児のママです。 体重は72キロから52キロに。 たくさんのダイエットを経験。 ようやく身体がわかりました。 それからはまったランニング(運動) 今で...

30代を過ぎると肉体は確実に衰えていきます。 でもジムに通ってまで身体作りをするほどでもないと感じる方にサービスを提供できたらと思います。 【サービス内容】 ①月に1回の...

「ダイエットしたいけど何をすればいいか分からない…」 「運動が苦手で続けられるか不安…」 そんな方向けに、初心者でも続けやすいダイエット向けトレーニングメニューを作成します...

不登校問題専門カウンセリング！不登校の問題は解決できます。 こんにちは、小松千裕（こまつちひろ）です。 あなたも、お子さまの不登校を卒業させることができます。 ゲ...

日々の体調の不調や、心のモヤモヤ、生活習慣の乱れなどについてオンラインでご相談にのります。 養護教諭(保健室の先生)・看護師としての知識と、ヨガインストラクターとしての経験を...

※上の画像・動画の個所に本商品のダイジェスト版を掲載しておりますので、是非ご覧になって下さい 上記無料のダイジェスト動画では、バドミントン界で当たり前とされている「3つの間違...

ライブやイベントで目立つ、可愛いファンサうちわ文字を完全オーダーメイドで作成します！ 「デザインが思いつかない」 「ざっくりしたイメージしかない」 「ライブ直前なので急い...

大切な友人・ご家族である動物の皆さま（犬さん、猫さん、鳥さん、虫さんetc…）の声を使って、世界にひとつだけのオリジナルソングを制作します。 たとえ同じ犬種・猫種であっても、...

エステ、有酸素運動、ヨガなど色々な美容法で挫折してしまった… ただリラックスして施術を受けるだけで 効果が出るとしたら興味はありますか？ 世の中には様々な美容法があり...

パーソナルジム・フィットネス店舗向けに、AIを活用した各種業務の仕組み化・効率化をサポートします。 本サービスではサービス改善・事例作成のため、モニター価格（10名までの提供...

期間：2週間 依頼者様の目標に向けサポートします。 あくまでも目標に向けたサポートのため、到達することがゴールではありません。 その先の未来に続くサポートをモットーに...

今日も頑張り過ぎているそこの貴方へ贈る ストレッチとリストラティブヨガを組み込んだ「何もしないこと」を実践し、ゆったりとした時間や自然な呼吸で体を緩めていくヨガタイム。 1日の...

「肩こりや腰痛がつらくても、病院に行くほどじゃない…。」 「病院に行ったのに湿布だけの処方で終わってしまった…。」 「本当は日常生活でこんなに大変なのに、全く話を聴いてくれなか...