筋トレとダイエットのメニューをパーソナルトレーナーが提案（29ページ目）

ご覧いただきありがとうございます。 大学時代に学んだ知識とジムインストラクターをやっていた私だからできる独自のメニューを作成します！ こんな男性いませんか？ ・筋...

・初回カウンセリング ・オンラインパーソナルトレーニング ・食事指導 ・サプリメントアドバイス ・トレーニングお悩み相談 ・ホームジムコンサルティング 筋トレを始め...

こんなお悩みをお持ちではないですか？ ・過去に何度もダイエットに挑戦してきたけどリバンドする ・自己流でダイエットに取り組んできたけど痩せない ・プライベートジムに通いた...

筋トレを始めたいけれど、何からやればいいか分からない方へ。 あなたの現在の状況（自宅 or ジム、使える器具、目標）に合わせて、あなた専用の筋トレメニューを全力で作成します。 ...

ダンス歴26年 インストラクター歴12年 ママ歴5年のダンスインストラクターです！ コロナを機にオンラインレッスンを 始めました！！ 音楽を聴くことでリズム感を養い ...

消防士として救助・救急の現場で活動し、 全国消防救助大会（梯子登）に出場した経験をもとに、 **「現場で使える筋力・体力」**を鍛えるためのトレーニングメニューを作成します。 ...

50m平泳ぎ日本同学年ランキング1位になった後、様々な最先端トレーニングをトップアスリートコーチから学びました。 理想の体型になるためには、筋肉を作る栄養やトレーニングをしっかり...

・三日坊主で続かない ・集中力が欲しい ・副業や資格で収入をUPしたい ・筋トレ・ダイエットの効果が出ない ・子育ての悩みが尽きない... ・夢や目標を叶えたい こ...

◆対応記事 　･鍼灸　･東洋医学　･中医学　･薬膳　･マッサージ 　･筋膜リリース　･ストレッチ　･西洋医学 　･疾患　･筋トレ　･セルフケア 　 【当サービスの特長】 ...

ダイエットとは食事管理 でも、毎食カロリー計算しながら、過ごすの大変じゃないですか？ 運動も大事なのはわかるけど、ジム通いや自宅での筋トレはなかなか継続できませんよね。...

脚やせに関するものを 沢山まとめました！ PDF(電子書籍)でお送りします。 内容を少し見せると…… 脚やせのためのマインドセット 脚やせのための食事 ...

サービス内容 "モテ黄金比ボディメイク - あなたを理想の自分に導くカスタマイズされたロードマップで圧倒的な自信を手に入れましょう！" おすすめする人: ✅自分に...

悩み相談 健康、運動、ケガ等でお困りな方、課題がある方に利用して貰えたら幸いです。もしかしたらその悩み、考え過ぎてストレスになっていて、それも一因かもしれません。大丈夫なので...

生活をしていて 怪我をしたときは温めた方がいい？冷やした方がいい？ 運動前のストレッチと運動後のストレッチはやり方を変えたほうがいい？ 減量をしたい時筋トレと有酸素運動どっち...

荻原綾オリジナルメソッドSEO対策付きでLP制作します。 集客率が10パーセント以上アップしたとの声も頂いた実績もあります。 納期も早い方だと思います。 どうぞ宜しく...

楽して痩せる、鍛える事はできません。しかし、楽と簡単は違います！私が教えるのは続ける事が前提ですが決してしんどくて続かないものではないですし、短期間で効果もでます！ 内容とし...

話し相手でも愚痴でもなんでもお聞きします！ ジムのトレーナーをやっていたので 話をすることが好きです！ なんでも聞かせてください！ 周りからも聞き上手、話しやすいと 言わ...

これから夏に向けてダイエットをし始める時期です！ 多くの人はダイエットに挑戦しますが、ほとんどは途中で挫折してしまうのが現状です、、、 自分自身、筋トレ歴3年で毎年ダイ...

得意とできるジャンルがない私だからこそ、できない　という事を自信を持ってサービスします。 特に苦手な分野は ゲーム：テトリスやオセロなどは可能ですが、ストーリーの展開があるもの...

筋トレを継続したい 英語の勉強を頑張りたい ユーチューバーになりたい 皆さん何かしら望みを持っているでしょう。 その一方で以下のような悩みも同時に抱えてはいませんか。？ 最初の...

お客様の達成したい目的や目標、レベルに応じた「1ヶ月間のランニングメニュー」を作成いたします。大学駅伝の駅伝主将を務めた経験(陸上競技長距離経験10年)を元に、ご指導させて頂きます...

ブログに書く記事や商品の説明、コラムやスピーチなど 様々なジャンルにお応え致します。 【ライター実績】 ・美容ケア商品紹介 ・SEXコラム ・恋愛・結婚記事 ・筋ト...

ココナラスタート記念先着５名様限定価格！ 男女関係なく歓迎！ 「このような方にお勧め」 ・脚痩せしたい方 ・とにかく痩せたい方 ・正しい運動習慣を身につけたい方 ・...

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本サービスは、女性が「体重」ではなく「体型」を美しく整えるための、完全オーダーメイド筋トレメニュー作成サービスです。無理な食事制限やストレスの大きい減量ではなく、身体のラインを変え...

オンラインフィットネスとは？ オンラインフィットネスは、自宅や好きな場所でトレーニングができる、新しいスタイルのフィットネスサービスです。スマートフォンやパソコンを使って、ラ...

私は、筋トレを通して人生が大きく変わりました。 赤面症だった僕は自信がなく人前で発表するのでさえ緊張手汗なんかすごかった。笑笑 ある日ジムの勧誘を受けジムに行くと大きい人だらけで自...

バランスボールが家にあるけど、押し入れにしまいっぱなし。 そんな方も多いはず。 ミスユニバースセミファイナリストが参加するビューティーキャンプの講師経験有。 現役バランス...

自宅での筋トレのコツやわからないこと、なかなか一人では続けられないという方へ！一緒に筋トレをやりませんか！ 自分の体（自重）、ダンベルを使ったトレーニングをビデオ通話で一緒にやり...

【サービス内容は？】 ・アメフトのルール説明 ・観戦するポイント ・質疑応答 ・一緒に試合観戦 （ざっくばらんに、柔軟な対応をいたします） アメフトの面白さが皆さん...

全ての人に、誰にも言えない悩みを聞きます！ 恋愛、仕事、人間関係、愚痴、不満、悩みの内容は何でも聞きます。心の底で思っている事、何か吐き出したいことがある人全て受け入れます！ ...

カウンセラーやってます！ ・頭から離れなくなっていること ・職場であった嫌なこと ・友達には話せず一人で悩んでいること ・スルーされているLINEが気になって追撃しちゃいそ...

コロナ在宅勤務期間中の4~5月の2か月で4kg減量（174cm/75kg→71kg）に成功した経験者が、あなたのダイエットをサポートさせていただきます。食生活の面では、お手軽でヘル...

マラソンランナー(ハーフマラソン1時間30分台)であり、減量の経験にも富んだ国際的に認定された理学療法士(国家資格)が提供するダイエットプログラム 通常パーソナルトレーナーを...

元スポーツ選手をしておりました。 中学生から海外を転戦し、国際大会に出場 指導者として海外でのコーチ経験もあります 指導者としては、競技を始めて2年の子供をで全米トップ１０に...

私は大学三回生です！ 2日間あなたの話し相手を務めさせてもらいます！ 時間によっては返信が遅くなる場合がございます！ 大学生だからできる話もあると思います！ 悩みや相談にの...

○産後何から始めたらいいのかわからない… ○初めての育児で痩せたい気持ちはあるけど、育児でいっぱいいっぱい… ○産後整体とか補正下着とか買った方がいいの？ ○体重がなかなか落...

昔から，感情ムラが激しく気持ちが安定しません。それはストレスを受けると余計ひどくなってきました。そんな環境に左右される自分が嫌でしたので，情報をあつめて実践してきました。 運...

自宅で簡単に筋トレなどダイエットできます！今のこの時期ストレスや、自宅ワークなどで運動不足だと思います！　みなさまで改善しましょう！この時期不健康だと大変なので健康になれば体力も付...

「練習は頑張っているのに、なかなかタイムが伸びない」 「体幹がぶれる・キックが弱いと言われる」 「成長期に筋トレをさせて大丈夫か不安」 そんなジュニア競泳選手と保護者の方...

★大会優勝者直伝♪憧れの美尻＆美脚を叶える★ 「ヒップアップしたいけど、やり方が分からない」 「脚を細くしたいのに、自己流だと逆に太くなった…」 「ジムに行く時間がないか...

科学的なスポーツに関する記事を執筆できます。 多くのスポーツサイトでは、論文などの引用がほぼなく、「根拠」が全くありません。しかし、体育学修士を持っている私だからこそユーザーが納...

筋トレ、ワークアウトを始めたばかりの方または始めたい方に自らが学び培ってきた経験と知識を伝えたいと思います。 実績としては、筋トレ１年でBIG3のTOTAL500を超えました...

文字数 500文字～5000文字の間で対応しており、一定期間に複数の記事を納品することも可能です。 単発のご依頼でも継続を前提とするご依頼でもお受けしております。 設定金額は5...

これからバレーを始めて、レギュラーを取りたい方！上手くなりたい方！ レシーブ、トス、スパイク、ブロック！何かを上達させたい方！ ジャンプ力をあげたい方！スパイクの威力を...

✔　気がついたらSNSに時間を溶かしている ✔　決意したダイエット、気が付いたらリバウンド ✔　するべきとわかっている勉強習慣が身につかない ✔　筋トレしよう！と思ったけど三...

サービス内容 ◆1ヵ月間徹底サポート ・体重 ・体脂肪率 ・目的別のトレーニング指導 ・週に最低一度の体型撮影画像 ◆食事の報告 アプリを使って記録していただき、...

毎日患者様に栄養指導をしている病院勤務の管理栄養士が、あなたの食生活を見直すお手伝いをします。 ・こんなに我慢しているのにどうして痩せないの？ ・筋トレに効果的な食事は？ ...

普段は初心者〜ヨガ経験者に向けての陽ヨガ、陰ヨガのレッスンをしています。また保育園でキッズヨガを課外活動として教えています。生徒さんには妊婦さんも多く、マタニティのレッスン経験もあ...

・仕事の相談 元キャリアについてアドバイスしていた仕事なので、転職、就職活動について企業目線からアドバイスします ・学習の相談 家庭教師サービスを販売していたので、家庭教...

★今回の対象者 •色々と試したダイエットの効果が出ない。 •筋トレで筋肉が大きくならない。 •そもそもやり方がわからない。 •トレーニングで体を痛めた。 こんな方のお...

ベンチプレス100kg挙げたい！ 腹筋割りたい！ 健康診断の数字よくしたい！ などなど日頃の健康からボディメイクまで、さまざまな悩みをそれぞれの生活に合わせてご提案させていた...

今回のプレミアムプランはアナタ1人の為に アナタが目標達成するまで徹底的にサポートします！！ まずいつでも何度でもどんな事でも相談し放題です。 さすがに寝てる時間は無理で...

現役のパーソナルトレーナーをしています。 クライアントも多数かかえ、理想のメリハリボディを手に入れています。 手軽で簡単なメニューから、効果抜群の高いメニューまで幅広く作成しま...

わたし自身、どん底を何度も乗り越えてきた経験からあらゆるお悩みを丁寧に聞かせていただきます。 ダイエットで悩まれてる方には理想の体型を聞かせていただいて食事のアドバイスや筋トレを...

「あと1歩のところで踏み出せない」そんな経験ありませんか？ 私はよくあります。 そんな時「きっかけ」があれば行動を起こすことができます そんな「きっかけ」を皆さんに提供し...

1.強くて、しなやかな、動ける体を作る。 2.ストレス発散 3.トレーニングを通じて、ストレスに負けない 精神力と肉体づくり。 4.筋トレをすることで、基礎代謝...

体が細すぎる、筋トレをしても筋肉がつかないとお悩みの方へ、必ず体を大きくする方法を教えます。 たとえば、、 ・運動部に入っていて、ガタイを良くしたい方 ・細すぎて洋服が似...

どんな相談でもお聞きします。 ご希望者には出来る限りアドバイスできたらと思います。 本当にどんなことでも構いません。 まずは気軽に相談してください♪ ～簡単...

医療 介護 リハビリ 療養 看護などの相談を受けます。どんな対応、処置、受診、筋トレやどんな脳トレ、生活習慣など。 医療、福祉、介護、リハビリ、認知症、精神疾患、看取り、在宅医療...