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知り合いのお宅で屋根の雪が車に直撃し、フロントガラスが大破したことに驚いている、まりさんです(；ﾟДﾟ)ブログに立ち寄って下さり、ありがとうございます(^O^)今日のブログは現状がつらい状況で、そこから逃げようかどうか迷っている人の参考になったら嬉しいです＾＾タイトルの【逃避】と【回避】ですが、それぞれの漢字を見て、あなたはどんな印象を持ちますか？逃避は、ただ≪逃げる≫こと。回避は、事態がそうならないように≪避ける≫こと。どちらも「逃げる」という意味がありますが、そのニュアンスは、ちょっと違いますよね＾＾私も回避したことがあります(^^;中学生の頃、保健室登校をしていた時期があったり、産後勤め始めたパート先の環境や人間関係が合わなくて辞めたり。産後のパートについては三ヶ月は頑張ってみようと思い、頑張りました。しかし、「ここに居たら私らしさがなくなってしまう」と感じ辞めました。でも、そのとき辞めたおかげで次の新しい仕事を見つけ、今では毎日を楽しく過ごせています(*^▽^*)話は変わりますが…。世の中の硬いモノって、何か力が加わったとき「ポキッ！」と折れませんか(^^;？逆に柔らかいモノは、力が加わると「しなる」ことが多いですよね？人のこころも同じだと思うんです。あなたの今置かれている状況がつらいもので、自分なりの努力を重ねてきたけれど、どうにもならないとしたら…。私だったら逃げたくなってしまうと思います(..)でも、それは、ただ逃げる【逃避】ではないんですよね。だって、できることはしたわけですから❀何の努力もしていないとしたら、逃避になってしまうかもしれないですけど…(^^;努力

人が、身体を動かす時には、感覚との繋がりは、強くあるのですが、自閉症スペクトラム障害の子どもは、それが難しかったりします。それはどうしてなんだろうか？どんな仕組みで、身体の動きに弱い部分があるのだろうか？今回は、その論文や研究を元に考えていきます。✍️身体は、感覚と繋がっている一言で感覚と言っても、その受け方には、強さがあるんです。通常は、感覚過敏や感覚鈍麻と言われていて、発達障害の子どもは、これが一般的な状態からかけ離れていたりします。例えば、視覚が過敏な子には、通常は、何とも思わない太陽の光が、その子にとっては、とても眩しくて、苦しかったりします。これが、感覚過敏と言われるもので、音に敏感だったりと、様々なものがあります。こんなふうに身体は、五感と繋がっていて、機能しています。身体の動き「姿勢」とは？身体には、その他、ボディコントロール👣やリズム🎵で動いたりと様々な機能があるのですが、ここではその1つである「姿勢」から考えていきます。ギブソンという人が、この姿勢の定義をしています。全身を動員して達成される環境への定位この生活の中で行う姿勢が、自閉症児にとっては、難しいことがあるという研究がありました。自閉症児の姿勢の問題と原因自閉症スペクトラム障害の子どもは、健常児や知的障害児に比べて、この姿勢に歪みがあることが、特殊教育学の研究📗で分析されています。※ここでは、知的障害と自閉症スペクトラム障害の合併症は、別になっています。また、自閉症スペクトラム障害の子どもは、加齢により、パフォーマンスが向上しにくかったします。どのように姿勢に問題があるのかというと、立つときに、通常は、

もうすこし寒い日が続きそうですね最近ドキドキしていますか？私は小さい子どもがよちよち・ぽてぽて歩いているとキュン💕としますし 好きなお店に行けばワクワク💖しますし 高価な預かり物を触るときはバクバク💗しますし 素敵な男性が近くに居たらドキッとする💘・・・はずです(;^ω^)先日、近所の河津桜を見に行きました(*´ω`*)テレビではあちこちが見どころ と言っていましたがご近所さんはまだまだこれからが満開のようでしたピンクの濃い桜は🌸春🌸って感じがしてウキウキしてしまいます（´∀｀*）テンションが上がるとちょっと速足で歩いたり新しいお店を見つけてワクワクしていると鼓動が早くなっていました(・_・;)気をつけねば・・・理由は私はもともと貧血気味でした会社の健康診断で医師から「運動しなきゃいけないけど控えめに」と？？？なアドバイスを頂くような人間です（激しい運動をしたら貧血で倒れる恐れがあるので室内か一人きりでの運動は控えるようにという意味だったと思います(^_^;)）それに加えて薬の副作用で心不全になったこともありますので心臓がドキドキしてくるのは怖いです(>_<)でも判断は難しいですよね私は40代です身体の変化がおきやすいお年頃です(;^ω^)早い人では更年期も始まっていますし運動不足ですので少しの動きでもドキドキ・バクバクしてしまいます・・・わからないので　深呼吸～☘️少しして落ち着けば良しとしています♪本当に体調が悪くなった時は寒い時でも頭だけ汗が噴き出てました💦その後焦点が合わなくなって酷くなると意識を失ったことがあるので外出中は顔に熱が溜まってきたら怖くなります

ariosuヒーリングセンターのありおすです。今日のお話は「疲れの軽減」です。ヒーリングで疲れが取れていくプロセスは、物理療法で肩こりが軽減されて行くプロセスと類似しているな―と思う事があります。美容院に行って肩をマッサージしてもらった時に美容師さんから「凝っていますね！！」と言われた事はありませんか？自分では「凝っている」という自覚がないけど第三者がマッサージするとガチガチ。痛みすら感じない・・・凝りという観点から凝りが軽減していくプロセスを見ていくと凝っているのがわからない位酷い状態が、1回～２回マッサージをすると痛みを感じるようになります。痛みを感じると悪くなったと思ってしまいますがそうではなく、凝っているのがわからない位酷い状態というのは別の言い方をすると痛みを感じる事が出来ない位酷い状態っていう事なんですよね。(;^_^Aそれが痛みがわかる状態迄、感覚が戻ったという事なんです。痛みがわかる段階に凝りが軽減されたらその後数回で痛いから痛気持ちいいに変わります。これは更に凝りが軽減されて肩が柔らかくなり始めた状態です。その後又数回で痛気持ちいいが気持ちいいに変わってきます。これはもっと凝りが軽減された状態です。この状態迄マッサージを受けると、次に肩凝りを生じた時に肩凝りの種類にもよりますが前回と同じ状態での肩凝りでしたら１～２回でほぐれやすくなってきます。（これは週に1～2回を数週間、続けて行なった時の話です。）ヒーリングもこれに似た所があります。ヒーリングを受ける度に体感があった方が同じヒーリングを受けたのに体感を感じ取れないという時、その人にとって体感が感じ取れなくな

毎日 おつかれさまです♪あなたは　自分が疲れている時はわかりますか？私は自覚のある時とない時の半々くらいです((^_^;)自覚のある時は無理せず意識してのんびり過ごすようにしています☘️ま～ったりゆっくりしてぼ～っとする時間を作ります(*'ω'*)自覚のない時は身体のドコかからサインが出てきます(;^ω^)例えば動くのが億劫でお布団から出たくないとか（お布団大好きなのでゴロゴロするのは幸せです💕）まぶたがピクピクしたり（軽いチックのようなものです💦）鏡をみたら目が開いていない（年齢からくるたるみではありません(>_<)）などがあります心当たりはありますか？お仕事で疲れるのはもちろんですが楽しくても疲れはやってきますよね(^_^;)（しかも遅れて出てきます💦）特に今回あげたゴロゴロしたかったりまぶたや目が開かない時は携帯やPCを使うのも控えた方がいいんです正確にいうと目を使うことを控えた方がいいのでTVも観ない・本も読まない方がいい時なんですが・・・難しいですよね(+_+)しかも年々回復がおそい！辛いです・・・年を追うごとに体調が悪くない日はあるけれど体調が良いです！って言いきれる日は少なくなってる気がします恐ろしい事です・・・(=_=)少しでも健康寿命を延ばすために日々からだに良い事は取り入れたり☘️動かしたり☘️・・・忘れたり💦無理はしないで自分に合った身体のメンテナンスしています(*'ω'*)継続は力なり(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾おすすめの健康法とかあったら教えてくださいね♪最後まで読んでいただいてありがとうございますこんるり

春の花があちらこちらで少しづつ咲いています🌸庭木に街路樹・花壇などで梅に蝋梅・ハクモクレン・水仙など色とりどりの花が少しずつ彩を添えてくれています♪今まで土のままだった所や丸裸の木だけだった所に色が付き鮮やかに花が咲くのは春の訪れの実感と何ともいえないワクワクでどことなくそわそわしてしまいます(*‘ω‘ *)花が咲くという事は草木が活動を始めたという事♪・・・知っていました少しづつ緑が増えていたのは☘️やってきました🌱草むしりの季節🌱農家の方とは比べるまでも無いほどの猫の額のような庭ですがこれからしばらく続きます;つД｀)（秋の終わりの落ち葉舞う頃まで続くんですしかも　夏場は一雨ごとに雑草がグングン成長する・・・(T_T)）たとえ庭が小さくても雑草は生えてきます(^_^;)しかも裏は山だし隣は空き地・・・子ども達が小さなころに喜んで飛ばしたたんぽぽ・・・ふわ　ふわ～～(≧▽≦)　と持ち帰ったススキ・・・毎年毎年抜いても抜いても生えてきます(>_<)除草シートの上でも近くの山からの贈りものが目を出しています💦植えた覚えのないユリに弦植物・ヨモギ・・・数えきれない雑草の新芽をちまちま　ちまちま　抜いていきます正直面倒な作業だと思っていますでも　玄関周りはしなきゃいけないと自分に言い聞かせて重い腰を上げて抜いています実はこの「草むしり」って私の身体には良い事なんです(*'ω'*)普段 PCや携帯電話ばかり見ていて自然に触れていないので自然の「気」のようなものに触れると元気を分けてもらえます♪私は詳しくはないのですが物には２種類あって（良い悪いという意味ではありません）プラ

寒いとお風呂に浸ると幸せですよね(*´ω`*)私も前は時々　長風呂を楽しんでいました♪我が家は田舎にあるのでお風呂の窓から見えるのは山です(*'ω'*)少し窓を開けてお月見～🌛とか夕暮れ時の色の変化や風を感じてなんちゃって露天風呂にしていました(´艸｀*)長風呂をしたら体の悪いものが汗になって外へ排出されているようでしっかり汗をかいた後はスッキリもしていたので定期的に「デトックス～❣」と意識的にしていましたしかし病気になると湯舟に長い時間浸かっているのが辛くなってしまいました(・_・;)寒い時でも　体がしっかり温まるまで浸かっていると頭がぼ～っとしてのぼせたり血圧が下がりすぎて目がチカチカしたり何よりも心臓がバクバクして辛いのです(◞‸◟)体がぬくもるのと不調になるギリギリを見極めるのが大変でした・・・お風呂は大好きですが今は短時間でくつろぐように心がけています♡元気な時には健康に良い事や物でも 病気や体調不良の時は悪化したり 最悪の事になってしまう事もあります私のお風呂もそうです(;´･ω･)元気な時はお風呂で汗を流すのは良い事ですが✨心臓が悪い人は温まりすぎるのは 体に負担がかかります病気になると注意されると思いますが✨高血圧の薬とグレープフルーツを一緒に食べてしまうと血圧が下がりすぎて 頭痛やめまいがおこることがありますし✨血液をサラサラにする薬と納豆や青汁などを一緒に食べてしまうと薬の効果が弱まってしまい 血液に固まりができやすくなってしまいますそれに かなり前の事になりますが父が透析を受けていた時に 同じように✨透析をされている方が 大好きなバナナを３本食べてしまい亡

感謝してます 本日はカラダからのサインです  カラダからのサインに 魂と体は密接に重なりあっているため 魂が警告としてカラダひサインを出すことがあります 参考にしてみてくださいませ 何かしらの症状があり それが重かったり続く場合は 病院を必ず受診してください 頭 頭でっかちになっているかもしれません 自分の考えに固執している人に 多くみられます 柔軟に物事を考えることです 肩 必要以上に 自分を大きく見せようとしたり 大げさに物事を考えているかもしれません 等身大の自分でいることは大切です 他者から良くみられたいと思うのは 本当は自分のことしか見えてい 物事を必要以上に深刻にとらえると 身動きがとれなくなります 考えてもどうしようもないこと 起こるか分からない未来に 意識を向けないようにすることです 首 他人を批難したり裁いている傾向です 攻撃的な人に多く 症状としてあらわれます 怒りの原因を分析し 広いココロを持つことが大事です 目 他人や自分 人生の粗探しをしている傾向です 無いものや不満なものの数ではなく 今ある幸せの数を数えることが大事です 天からのメッセージを 見逃している人に多くみられます 耳 周りの声に耳をふさいでいる傾向です 周りの声全てを聞く必要はありませんが 時には他者の言うことに耳を傾けることも必要です 聞きたくない発言の中に 天からのメッセージが隠れていることもあります 難聴として表れている場合 聞き流すことを覚えなさいというサインになります 鼻 ひがみっぽくなっている傾向です 他者と比較しても意味はありません 自分を見つめることが大事です また 悲

3月に入っても寒いですね🌀寒いと動くのがおっくうになりませんか？私は冬は特にお家に引きこもりがちになります(*'ω'*)動くことは減っても食欲は減らない　摩訶不思議(^_^;)なので当然のように体重は右肩上がり・・・マズいです💦危機感はあるんですが食事をしてしばらくしたらなんとな～く　口が寂しい・・・甘いものが欲しい時もあれば塩っ気のものが欲しい時もあります今日はものすごく塩気のものが食べたい！ってなりましたアレ？おかしいんですおなかは減っていませんむしろ今何かを食べたら　限界をこえてしまう・・・(;´･ω･)なのにお口だけが塩気の食べ物を求めているんです怖いですよね(>_<)自分の身体で本能と理性と食欲が喧嘩しました勝者♦️食欲♦️塩気のあるクッキーを一枚食べてしまいました(´;ω;`)一枚食べたら落ち着いたので一安心♡甘いものが食べたい時もしょっぱいものが食べたい時も身体が疲れている時の現象なんですよねもちろん他にも酸っぱい物や冷たい物が食べたいって時もありますよね☘️甘いものが欲しい時はエネルギーになるものを求めているから消化器官が疲れているからかも☘️しょっぱい物が欲しい時はカリウムが不足してきているのかも腎臓が疲れているからかも☘️酸っぱいものが欲しい時は身体に乳酸が溜まっているのかも肝臓が疲れているからかも☘️冷たいものが欲しい時は鉄分が不足している方が多いです貧血に気を付けてください腸が疲れやすくなっているかももちろん食べたい物と体調が必ずしも一致する時ばかりではないと思います季節もありますし新発売✨とかに惹かれてしまうことも多々ありますよねでもいつも

来てくださってありがとうございます♪チャネリングアートのあいです♪今は、地球にいるわけで。カラダを持って。カラダという「物質的」なこと「だけ」に目を向けるのは、なんか違うと思うんですよ。そういう人が増えてきて、精神のこととか目に見えないけれど存在するものとか魂のこととかに目を向けている。けど、「目に見えないこと」「だけ」が、大事なわけじゃない。ある人と手を繋いだら、どこまでが自分の手なのか分からなくなった。っていう経験は、カラダがあるからこそ、できること。自分を見てくる相手の目の奥がなんともいえない輝きを帯びていて優しさと愛おしさは分かるけどその奥に見える何か分からない不思議な目。も、カラダがないと、できない事。自分のカラダを使いこなせていたらもっともっと不思議な体験ができるんだろうと思う。古武道とか、着物の所作とか自然と関わるとか。呼吸法とか。背中を撫でるとか手を繋ぐとか。握手が貴重体験になる前に。

【頑張り屋さんで献身的な女性が陥りやすい　サンクコスト】～サブタイトルつけるならだってもったいないじゃない～ってとこです🌿 サンクコスト効果とプロスペクト理論が示す、女性が特に陥りやすい判断の罠「この関係はおかしい」「この環境はもう限界」そう感じていながら、なぜか踏みとどまってしまう友人に相談するとなんで信じられないなど言われるがどうにも納得しかねるそのたびに「私が決断できないから」「私が甘いから」と、自分を責めていないでしょうかしかしこの状態は、性格や根性の問題ではありません行動経済学で説明できる、非常に人間的で、しかも女性に起こりやすい現象です🌿 サンクコスト効果とプロスペクト理論サンクコスト効果とは、すでに費やした時間や感情、努力を「無駄にしたくない」という思いから、不利な選択を続けてしまう心理現象ですそしてプロスペクト理論では、人は「得る喜び」よりも「失う痛み」を強く感じることが示されていますつまり人は、未来の可能性よりも過去を失う恐怖で判断してしまうんですよ🌿 女性は「感情投資」をしやすいここで重要なのが、女性はこの二つの理論が重なりやすい条件に置かれているという点です。多くの女性は、・関係を維持する役割・感情を読み取る役割・場を壊さない役割を期待されて育ってきましたでもいい部分もありますよねこれわたしは女性の共同体に信頼がありますしでも副作用があってその結果、「時間」だけでなく「感情」や「我慢」を関係維持に投資し続けることになりますこの感情投資こそが、サンクコストを大きく膨らませるわけ🌿 「ここまでやったのに」が判断を奪うサンクコストが大きいほど、判断基準はこうすり

お早う御座います、言靈師のフミコです。ご質問を頂きましたので、回答を共有させていただきますね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊（※鑑定結果より）A:体内の水と体外の水に感謝をすると良いでしょう。Q:「内と外の水」とはどういうことでしょうか？A:ご質問有難う御座います。^^)* >内と外の水　とは まずは体内を流れるお水です。 人の身体は、年齢や性別によって異なりますが、約60～70%が水分で構成されています。脳に至ってはそれ以上の割合がお水です。それら身体の内側を流れるお水に対して、今度は身体の外にあるお水です。 空氣中に含まれている水分や雨、普段お使いになるお水、そして人様の中に流れる水もまたそれに含まれるでしょう。 そういった〇〇さんの内と外に存在する様々なお水に感謝を示しましょうとカードは伝えてきています。 ご理解いただけましたら幸いです。また、有料オプションには 「癒しと浄化作用：調和の音靈」 ■体の内と外のお水を調整します。 が御座います。 こちらを鑑定の度に使われるお客様もいらっしゃいますよ。 あとは、上記に加えて普段から私は飲み水や水道に対して感謝の合掌を毎朝しています。参考になれば幸いです。＞なるほど、分かりました！ありがとうございました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご理解いただけたようで安心しました♪これをご覧のあなたも、日常にある目に見えるお水と目には見えないお水達に感謝の念を送ってみてくださいね。^^)/本日もお読みいただき有難う御座います。

こんばんは～～～タカ３＠です。　日曜の夜ですね！　明日からのお仕事、頑張っていきましょう！！今日は僕も休日で、家で雑務をしておりました。合間に読書したり、ココナラブログを書いてます（笑）さて、今日の本題「傷」です。長く生きてきて、いろいろな経験をしてきた僕ですが、たくさんの傷がついてます（笑）人に言われたことで傷つくこともありますし、信じていた人からの裏切りもありました。体のほうも、骨折経験が4回・・・（汗）　不思議のことに、左側ばかりを骨折しています。　ちなみに、怪我の場所ですが左ひじの複雑骨折が1回。鎖骨骨折がなんと・・・３回！！　なかなかいないと思いますよ。　ひじの複雑骨折は、小学生の時。　なんと怪我した場所は病院です。　休憩場所のなんとかルームで従妹と遊んでいた時に柔道の背負い投げを喰らい、そのまなヒジから落ちました。　はい。見るも無残に、左ひじが逆に曲がってましたね～。　恐ろしい・・・もちろん、手術して２か月の入院生活を余儀なくすることになったのでした。　今現在は、生活に支障がなく暮らせていますが、小学生の時に良くやらされる「前ナライ」の時は、腕が完全に伸ばせられないので、ちょっとだけ曲がっています。　鎖骨骨折は、小学１年と４年生の時。あとは、大人になってからです。一年生の時は、二段ベットから落ちました。　４年生の時は、自宅で友達と遊んでいて（じゃれ合っていて）友達の蹴りが鎖骨部分をヒット！！　みごとに折れました。　最後は大人になってから。　趣味でオートバイに乗っていた時に左折時にタイヤが滑ってしまい、オートバイごと転倒。またも、見事に折れまして３回目にして手術する羽

こんにちは　こんるり　です☘️あなたはお仕事中や運転中などで息を大きく吐き出したりはしていますか？私は時々しているようです💦自覚は無かったのですが子どもに「お母さん機嫌悪いのかな？」と思われていたことがありました(;^ω^)何かに集中すると少し息を止める事ってありませんか？✨夢中になっていたり✨真剣に物事に取り組んでいる時や✨細かい作業をする時などちょっとだけ息を止めていたりします・・・実はその行為集中して作業をすることには効率は良いのですが💖心臓💖にはかなりの負担になっています(>_<)しかも周囲からはため息に感じられるので「機嫌が悪いのかな」とか「怒ってるの？」とか「イラついているのかな」とかとマイナスのイメージを持たれてしまうかもしれません(^_^;)そんな事は嫌ですよね私は嫌だったので子どもには「ため息出た時は教えて」と頼んでいます( *´艸｀)すると本当に自分がかなりの回数無意識に「ため息」をついていたことに驚きました(*_*;その回数分　呼吸を止めていたんです・・・怖くないですか「無意識に集中する」って良い事に思えるんですよねでも・・・起きている時に「無呼吸症候群」のような状況って・・・💦ビックリですよね(+_+)集中して取り組む事は良い事ですし素晴らしいことだと思います♪・・・でもでもですよ体に悪いことは出来たら避けていきたいですよね根を詰めるって魂を詰めることなのでは？と思います仕事でも用事でも集中してサッと終わらせて時間を作りたいですよね(*´ω`*)無意識に呼吸を止める人は 真面目な人が多い と言われたことがあります 真面目で目の前の事に真剣に

ariosuヒーリングセンターのありおすです。私たちは普段、自分の事を「心と体」として認識する事がほとんどです。肩がこった、疲れた、気分が落ち込んだそんな時、まず思い浮かぶのは体や心の状態ですよね。ですが、その奥には「魂」というもう一つの層が存在します。魂は目に見えませんが、日常の中で小さな瞬間として感じる事ができます。 1. 体の感覚体は最も直接的に私たちの生活に影響を与えます。疲れや痛み、空腹や眠気など、体の反応は瞬間的で分かりやすく、目にも見えます。例えば、長時間パソコン作業をして肩がこったり、歩きすぎて足が疲れたとき、それは「体」が知らせているサインです。体の感覚は、日常の動作や生活リズムに直結しているので、私たちは自然と意識して調整します。2. 心の感覚心は体より少し抽象的です。感情や思考として現れます。喜び、悲しみ、怒り、焦り、緊張こうした心の動きは、体の反応よりも見えにくいですが、日常の選択や行動に大きく影響します。例えば、友人からのLINEに「お疲れさま」と書かれていた瞬間に胸の奥がふっと軽くなる。あるいは、上司の言葉で一瞬ザワッとしたり、イライラが湧いたりする。これらはすべて心の反応です。体ほど直接的ではありませんが、私たちの行動や考え方に即座に影響を与えます。3. 魂の感覚魂はさらに奥深く、体や心の変化とは異なるレベルで存在します。魂の感覚は、穏やかで持続的な安心感や静けさとして現れることが多いです。例えば、先ほどの疲れた夜に届いたちょっとした「お疲れさま」のメッセージで、胸の奥がふっと軽くなる瞬間。体や心の一時的な反応よりも、もっと深い「安心感や光の感覚」

もし、「こころ」と「からだ」のバランスがとれなくなったら、「なにもしないこと」をしてみてください。「なのもしないこと」ができた時、「こころ」も「からだ」も『休む』ことを知るでしょう。そして、『休む』ことで「新たなスタート地点」がみつかります。 その「スタート地点」は、「こころ」と「からだ」のバランスがとれた場所。そこから再スタートをすれば、きっとバランスがとれた日常を取り戻すことができるはずです。