「こころ」と「からだ」のバランス

もし、「こころ」と「からだ」のバランスがとれなくなったら、「なにもしないこと」をしてみてください。

「なのもしないこと」ができた時、「こころ」も「からだ」も『休む』ことを知るでしょう。

そして、『休む』ことで「新たなスタート地点」がみつかります。

その「スタート地点」は、「こころ」と「からだ」のバランスがとれた場所。

そこから再スタートをすれば、きっとバランスがとれた日常を取り戻すことができるはずです。