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あこちらの続きです↓その脳をお休みさせてあげる方法は 寝てくださいベタな答えで申し訳ないですが寝て体力を整えるというのは とても簡単な方法です。 ただ、 真面目な貴女は時に休むことさえも 罪悪感を感じているかもしれません。 寝ている＝何もしていない という思考から 寝ている ＝最大のパフォーマンスを 発揮するための大切な時間 というように考えていただくことを お勧めします。 ただ、 ずっとこれだけをしていても 根本解決にはなりませんのでご注意ください。一時的なリセットや どうしても回復させたいときには 効果が発揮されるので 数日間と期間を決めてでもいいですから 意識して休んでみてくださいね♡一時しのぎ的解決はもういい！ 根本から解決したい！ 早く運命の愛を叶えたい！ という貴女は 私chisaとお話ししませんか？決して貴女を否定することはいたしません。 話したいことだけお話するだけで大丈夫です。 無理に言いたくないことは言わないでください。 それでも、貴女の中にある 苦しみや悩みの根本原因は解放されていきます。 貴女とお話できることを楽しみにしています chisa💟＼人気あり／生きる意味を失って辛い貴女へ♡💟＼絶賛好評中／愛される世界へシフトする方法がわかる

突然ですが！今、貴女は体力ありますか？ 見えないエネルギー的にではなく、 肉体的に、3次元的に 身体は元気ですか？ 疲れていませんか？ 唐突な質問に驚かれたかもしれませんが 案外、見落としているところだったりします。 感情がどうであるか 思考がどうであるかも すごく大切なのは変わりないのですが やはり 肉体を持っている私たちとしては 体力的な部分は非常に重要です。なんかマイナス状態から抜けられなくて どんよりが長く続いていると感じていたら 身体にしっかり休養を与えることを 意識してください。 私も、うっかりすると とても睡眠不足になってしまい 気付くとどんよりしている なんてこともありますが 体力が整うだけで 思考や感情がマイナスに傾きにくくなります。 どうぞ身体を休めてください。 そこで、ポイントになるのは 脳を休めること。 脳はいつでも働きつづけているのですが 特に、頭が疲れたな～と ご自分で感じているときは もうフル回転もいいところで 全力で頑張り切っちゃっているわけですね。 おそらく、 考えること自体が自然にできて 苦になることなく考えすぎる貴女は 脳が疲れることで 身体も重たくなっている可能性が高いです。 「身体が重い」と言葉にすると 表現は同じになりますが 運動をして疲れる感覚と 考え事をして疲れる感覚って 全然感覚が違うのは ご理解いただけるのではないかと思います。 脳のエネルギー消費量は 臓器の中でも上位に入ると言われていますし 考えすぎてしまうことで 身体を動かしていないとしても 知らぬ間にエネルギーをたくさん使っているのです。 ～つづく～💟＼浄化力強！／とに

毎日、毎日、やることが沢山ありすぎて、どんどん睡眠時間が減っております。若い訳でもないので、ちゃんと調整しながら生きないと寿命を縮めてしまいそうです。(^^;)忙しい毎日をそつなくこなしていくことも大変なことですが、それを支えてあげることも大切です。体は一つしかありませんからね。(^^;)全力で生きることは苦手ではないのですが、やっぱり健康が第一。うごけなくなったらおしまいです。ちゃんと毎日体のチェックをして、少しでも「おかしい？？？」と感じたらちゃんと休もうとしないと、休めませんから。(^^;)健康であることを考えるということは、毎日快適な体であることを自覚しないとできませんから。年齢なりの体です。十分に注意して張り切ってみようと思います。(*^-^*)皆さんもお気をつけて調和を大切にしてくださいね。(*^-^*)自分と体のとの調和の練習です。(^_-)-☆

最近転職しまして、全く新しい職種に就いて日中仕事をしております。今までの職種は、体よりも頭を使うような仕事でした。現在就いている職業は、頭よりも体を使います。毎日毎日、この暑い季節に動きまわるので、汗との戦いになっており、いつもいつもはぁはぁ言いながら汗を拭いております。(^^;)体は疲れますが、非常に健康的です。一日の歩数も数倍の歩数ですし、体も柔軟でないとケガをしたり、作業しにくくなります。こんなに自分を負いつめて大丈夫か？？？と思っておりましたが、案外大丈夫でして。(^^;)５０のおばちゃんが若い娘さんたちと一緒に頑張っております。昨日ふと思ったことがありました。就業開始してからちょうど7日目です。『なんだか少し限界が広がったかも・・・』体の限界、精神の限界、意識の限界・・・色々あると思いますが、ダメ！と思う限界が少しずつ広がっている気がしました。毎日ちょっとずつでも、限界の１ミリ先を試してみる。別に１メートル先に進もうと思わなくても、１ミリだったら何とかなる。それが自分の幅を広げていくことなのだろうと思いました。今日も１ミリ。明日も１ミリ。少しずつだけど限界を広げていこうと思います。(^_-)-☆