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今日は雲が多く、少し肌寒かったので、朝方だけ暖房をつけておりました^ ^; さて、なぜラボのInstagramがあるのをご存じでしょうか？ 教室の様子やご案内などさせていただいているのですが、本日より月に１〜２回ほど『おうちで探究』を配信させていただきます。 教室の探究ラボのように、発表やラボ生同士の話し合い・コミュニケーションをとることは出来ませんが、『おうちで探究』のテーマを実践していただくことで、少しは自分で考え行動するということに慣れてもらえるのではないかと思います。 ぜひ一度取り組んでみてくださいね。 Instagramはこちらnazelaboで検索。よろしければフォローしてくださいね^_^ それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。

なぜラボの親御さんは、こちらからご連絡をすると、ほとんどの方が「子どもに聞いて改めてご連絡します。」とおっしゃいます。 振替の曜日や時間、勉強したい教科や問題集のレベルなど、「これにしなさい。」と強制せず、お子さんの意見を第一にして下さるので、本当に有り難いです。 そして、何か私に聞きたいことや伝えたいこと、お願いしたいことがあれば、お子様に自分で伝えておいでとおっしゃる方が多いようです。 自分のことだから自分で。なかなか簡単そうで簡単ではないのでは？ もちろん親でないと伝えられないお話は別として、お子さんでも話せる内容でしたら、自分で伝えるというのは大事かと思います。 日常のちょっとしたことから、自分で考え行動することを習慣にしていけると良いですね。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

最近、イケハヤ大学の動画を見ているむらいちです。 イケハヤさんの動画は概要欄にテキストが付いていて、かなり学びやすいコンテンツに仕上がっています。 理解を深めたい時は動画を見て、時間がない時はテキストのみから学ぶのが良さそうですね。 今回のテーマは「行動する前の最初の１分間は「方向転換」に集中する」です。 勉強・副業をする際、特にエネルギーを使うのが 「行動する前」 となります。 この行動するまでの“最初の１歩”がなかなか踏み出せずに 「先に掃除をしようかな？」 「行動したいのに出来ない！」となってしまうのは、よくありがちなパターンです。 こんな時に行うべきこととして、 「最初の１分間は「方向転換」に集中する」 というやり方がおすすめです。 （参考サイト：1分だけで良い！最速でやる気を出す方法） このノウハウは特に運動、ダイエット、資格試験の勉強など 「まだやり慣れていない、少し億劫な行動（作業）」 に最適なもので、アメリカで注目されている 「認知行動療法」 の1つのやり方となります。 行動には「流れ」が付き物ですが、 「休憩をする流れ」 の状態では、 「まだ休憩したい…」 「先に掃除をしようかな？」 「やっぱりゲームかな？」 など、そこから切り替えるのにエネルギー（意志力）を必要とします。 しかし、そこから１度 「運動する流れ」 になってしまえば、今度は 「意外にイケるな！？」 「あと３０分頑張ろう」 「あと５分はやろうかな？」 と今度は逆に運動を止めるのにエネルギーが必要となります。 ですので、最初にすべきこととしては 「最小限の方向転換」 だけに集中するということが重要で