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『感情をコントロールする方法』

なぜか家族には、キツくあたってしまう。夫や妻に言われたあのひと言、あの態度にムカついて、思わず感情的になってしまう。私もついつい、奥さんに感情をぶつけては、イライラした気分になっていました。でも気づいた事があるんです。これは、感情をコントロールする訓練なんだと。たとえば、あることを他人から言われた時に、その人に対しては腹を立てたり、怒鳴ったりしないのに、同じ言葉を妻から、夫から言われたら、ものすごく腹が立つことってありませんか。そこで感情的になって怒ることを”幼児性”と言うんですね。つまり、この人には甘えていいっていう特別な感情を持っているんです。ここで自分の感情をコントロールできればいいのですが、家族だから、妻だから、夫だからと、甘えてしまうと”幼児性”が勝ってしまうのです。家族は、わがまを言い合うための存在ではなくて、わがままを言えるような相手が目の前にいても、感情的にならず大人になるってことなんだと、私は思うんです。すぐにキレて爆発してしまうのは、家族に対して甘えてるから。家族って、ストレスを発散する場ではないんです。自分の”幼児性”が出そうになったときに、いかにそれを克服していくか。自分が成長する場でもあるんです。それが見えてくると、子供との関係、親と子の関係も見えてきます。じつは、子供が親を育ててることにも気がつきます 。結婚をすると、自分だけの生活から相手が1人増えますね。妻と夫。そして子供ができたらもう1人特別な存在も。その子供に、苛立たせられたり、思い通りにならなかったりと、感情を乱されますよね。その時に、どんなことがあっても”苛立たない”という感情をコントロー
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預かる子育て

こんにちは、カウンセラーのサニーです(^^)今日は、「預かる子育て」というテーマで書いていきたいと思いますまず、タイトルで結構悩みました…😅笑結論から言うと、自分の子供であっても所有意識を持ってはダメですよ〜と言う事です若干スピリチュアル的なニュアンスにもなるかもしれませんが、(あくまで私の考えです↓)子供というのは、自分の遺伝子を受け継いだ存在です母親のお腹の中で何ヶ月も過ごし、命をかけて出産し、身を削って母乳をあげ(ちょっと表現がオーバーですが💦)、ありとあらゆる全エネルギーを注いで子育てをしていく日々が続きます最初は儚く小さな存在が、どんどん成長していく姿を見ると、ここまで頑張った自分を時々誇らしく思えたりもします自分とある意味ものすごく近い存在になっているので、いつの間にか自分にとっての一部に思えたりする事がありますですが、当然のことですが子供は自分の分身でも一部でもありません少し話が逸れますが、私は初めて子供を出産する際、少し不思議な感覚になりました“この子は自分の人生(願い)を生きていくためにここに生まれて、その大事な命がちゃんと育っていくように私に預からせてもらってるんだ”…とふと、思いましたその気持ちは私の意識を大きく変え、今でももちろんそう思っています大事な命を預かっているので、自分の都合や勝手でぞんざいに扱ってはいけないですし、そもそも社会の中で人をぞんざいに扱うようなことはしないと思います(良識あれば…)人と付き合う上ではマナーやルールを守って、言葉を選び、丁寧に接していると思います子供は、他人よりもはるかに大事な存在ですし、そんな大事な人にはちゃんと配慮
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