すべてのカテゴリ

夫の浮気発覚後は、あれこれ考えすぎて 自分を責めて落ち込み😭💧寝ていても頭の中で 考え事をしていてよく寝れず…🤷‍♀️段々とうつ状態になり😱😱😱❗以前、同じ職場で働いていた 医師に相談したのは、 夫の浮気が発覚して ２か月位経ってからでした。 「病院に勤めているけれど、 今度は、私が診てもらいに行くのか～」 なんて思ったりもしたけど、人間なんてみんな同じ🙂💖ストレス事があれば 調子を崩すのも当然の反応😊だって、人間だもん(笑)🤣今までの自分は人に頼らず 弱音を吐かず 何でも自分でやってしまう性分💦皮肉にも 「要らねぇんだよ！」の言葉から 弱さを見せられる自分に 少しずつ変化してきたような そんな気がします🙂🌷というか、 あの絶叫に近い言い方で😖「要らねぇんだよ！」と言われれば、 弱さを表に出さないと 自分が保てなかったというのが 正直なところ💦「自分がどうしようもなく ツライ時は😭気取る必要もない😎しっかり見せようと しなくたっていい😌そのままの自分を見せればいい😂」 つくづく、そう思います🌷🔻　🔻　🔻　🔻　🔻　🔻　🔻　🔻　🔻 夫の不倫・夫の豹変した態度に 悩んだ経験　+　 公認心理師・臨床心理士の 経験を活かして ココナラのトークルームで チャット形式の相談をしています😊 💌7日間１日３往復　￥2,500💌 真心こめて返信します。悩んでいたら、 まず、相談して下さい！💖 ↓　↓　↓　↓　↓ じっくり話したい人は 電話相談を活用してくださいね♪✨✨ 100円/1分 ↓　↓　↓　↓　↓

「自分ってちょっと変かも…」そう思ったこと、ありませんか？周りと比べて浮いている気がしたり、人に言えないような癖や考えがあったりすると、「こんな自分、変なのかな」と不安になることがありますよね。 でも、声を大にして言いたいのです。**全ての人は、みんなおかしい。** これは決して悪口ではなく、むしろ“人間らしさ”を表す、やさしい真実なのです。  ■「普通」って、誰のもの？まず考えたいのが、「普通って何？」ということ。 心理学者カール・ユングはこんな言葉を残しています。 > 『正常であるとは、平均的であるということに過ぎない』 つまり、「普通」とは統計上の“平均値”に過ぎず、それが必ずしも正しいわけではないのです。 🧠 **脳科学的にも、人の思考や感性は千差万別。** 遺伝や育ってきた環境、出会ってきた人たち…それぞれ違うのだから、違って当たり前。むしろ、「みんな違ってみんないい」は、科学的にも裏づけがあるんです。 ■「みんなおかしい」と思うと、世界がちょっと楽になる誰かとズレを感じたときや、自分が浮いているような気がするとき—— そんなときはこう考えてみてください。 > 「みんな、何かしら“おかしい”のが普通なんだ」 この視点があるだけで、自分にも他人にも、ちょっと優しくなれる気がしませんか？ 相手の「変」にイライラしたときも、「ああ、そういうユニークさがあるんだな」と思えるようになります。 ▼おまけ：自分の“おかしさ”と仲良くなるヒント 1. **自分の変なクセを書き出してみる**    * 思わず笑っちゃうような自分のクセに気づくと、ちょっと楽になります。 2.

皆様、こんばんは。産土神社鑑定士、開運カウンセラーの佐藤舞由加です。二月を迎え、少しずつ春の足音が聞こえてくるような、そんな季節になりました。 一月を振り返ってみますと、世の中の大きな出来事や、自分自身の身の回りの小さな変化……気づけばそれらを一つひとつ、なんとか越えて今日までたどり着いたように感じます。 人生には、毎日必ず、その時々の課題が与えられているものです。 私たちはそこで学び、時に迷い、立ち止まりながらも、それでもまた一歩、前へと進んでいく。 それこそが「生きる」という営みの本質なのだと思います。 人生は、いいことばかりが続くわけではありませんし、悪いことばかりがずっと続くわけでもありません。 穏やかな日もあれば、心が激しく揺れる日もあり、どうしていいか分からず立ち尽くしてしまう日もあります。 それは誰にとっても同じこと。そういう意味では、人生は案外、皆に平等なのかもしれませんね。私たちが、自分らしく立ち続けるために、何より大切にしたいのが「根を張る」ということです。たとえば、道端に人知れず立っている一本の木。 誰に見せるためでもなく、誰かに評価されるためでもなく、その木はただ、凛としてそこに立っています。 特別な守りがあるわけでも、恵まれた環境が用意されているわけでもありません。 照りつける暑さにも、凍えるような寒さにも、そして激しい雨風にもさらされながら、それでも静かに命を繋いでいます。 たとえ地面が固く、栄養が少なくても、その木は己の運命を嘆くことはありません。 与えられた場所で、ただ一生懸命に、見えない土の中で深く深く、根を張っていきます。 誰にも気づかれなく