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こんにちは！あつこです。(頑張っているはずなのに)ちっとも報われない。(私はこんなにしているのに)あの人は◯◯してくれない。なんで私ばかり…(頑張らないといけないの)？こんなふうにモヤモヤイライラしませんか？(または、することありませんか？)こんなときはそんなにやるのを頑張るのを無理するのをやめるとき！もしかしたらすぐにはできないことかもしれませんし、どうしてもやめられない理由があるかもしれません。そんなときはいったんやめてみるとかしばらくおやすみしてみるとかして。ぜひ自分を大切にする時間自愛タイムを♡というのもがんばっているのにモヤモヤ・イライラしてしまうのは、あなたががんばり過ぎて疲れているからなんです。あなたがダメなわけでもあの人がダメなわけでもけしてなく、疲れているだけ。疲れたら休む。休んで疲れが取れたら、や…らなくてもいい。笑そのまえに好きなことでもしてリフレッシュするのもいいですね♪気になってたあのことをやってみるのも◎まだ続けるかもうやめちゃうかもうしばらく保留にしてみるか…？それはあなたが元気になってから考えましょう♡元気になったあなたならベストの選択ができるはず。だからいまはそれ、やめてもだいじょうぶ！でもでもそれをやめてしまったら…！休んでしまったら…？！そう不安に思ってしまうあなたへ。もしあなたの大切な人が疲れきっていたら、あなたはなんと声をかけますか？…そうですね、それを大切なあなたにもぜひ言ってあげてくださいね♪P.S.前回のクライアントさんの成功話、「いいなぁ！」「私もそうなりたい！」などなど多くの共感をいただいております✨(ありがとうございます)ま

こんにちは！あつこです。あなたがいまなにかの悩みにぶつかりヘロヘロになっているのなら、ここでいったん休んで！そしてラクして乗り越える方法探してみませんか？そもそも壁も問題も悩みもなんでもそうですが、真正面からぶつかるとダメージが大きいものです。そして立ち直るのに時間もかかります。もちろん、１回２回くらいならなんとか突破できる方もいらっしゃるかもしれませんが…毎回それをやるのはしんどいですし毎回あなたのコンディションが万全とも限りませんしその対応がいつも・誰にでも通用するとは限りませんよね。さらにはダメージが回復する間もなくまた似たようなものが目の前に現れることも…。もっとラクしていい。もっと不真面目でいい。『そんな都合のいい方法なんてない』そう信じて 狭い視野のまま アンテナを閉じてしまえば たしかに見つからないでしょう。 ですが逆に『どこかにきっとあるはず！』 …そう信じて 視野を広げて アンテナを開いておけばきっと見つかります。 それに真正面からぶつかるだけが乗り越える方法じゃない。・ヒョイと飛び越えたり・下をくぐり抜けたり・端っこによけたり・誰かに助けてもらったり・他の道を進むことにする…などなどいろんな方法がきっとある。このブログを読んでいるあなたならそのほうが、うんと安心でうんと安全でうんと力を発揮できることとおもいます。私と同じように♪そしてもし今探すエネルギーすら尽きているのなら、まずは栄養あるものを食べて早めにお布団に入って眠りあなたの心と体を元気にしてくださいね。そのあとでいいです。『ラクに乗り越える方法』ぜひあなたの選択肢に加えてみてくださいね♡（もし一人