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2022年4月新規／2024年2月更新今回は生きづらさを抱えて仕事をしている方の話を書きます。今回はＡＤＨＤ（注意欠如・多動症）とそのグレーゾーンについて書きたいと思います。ＡＤＨＤは発達障害の一つです。こんな状況で悩んでいませんか ・障害や病気、ハンディをかかえながらどうやって生きていいか解らない。 ・昔から人付き合いが苦手だった。一人が好き。・マルチ（複数の仕事を同時に進行）が苦手で、器用にこなせる他の人が羨ましくて仕方がない。・職場の人間関係で悩んでいる。電話応対が嫌い。・社会人になったら仕事がうまくできない。転職を繰り返している。・匂いや音にすごく敏感で、街中や職場ですごく疲れてしまう。・計画性がない、衝動で行動してしまい、考えて行動できないことが多い。・朝起きが苦手。早い時間の仕事は恐怖を感じてしまう。日常の課題と心理的な側面 ADHDやそのグレーゾーンの特性を持つ人々は、日常のさまざまな状況で課題に直面します。これらの課題は、仕事の環境や人間関係において特に顕著になります。 １．日常の困難社会的な挑戦: 人付き合いの苦手さや、複数のタスクを同時にこなすことの難しさは、社会人としての適応に影響を与えます。 感覚の過敏性: 匂いや音などへの過敏さが、職場や街中での疲れを増加させることがあります。 計画性と衝動性: 計画性の欠如や衝動的な行動が、日常の仕事や生活に影響を与えることがあります。 朝の苦手さ: 朝起きることの難しさや早朝の仕事への不安も、日々の生活に大きな影響を及ぼします。 ２．心理的な側面 将来への不安: 将来の生計や、社会に適合できるかどうかに対する不安

国際恋愛・結婚に限らず、日本女性に多い悩み。”彼・夫・子供がいくら説明しても理解してくれないんです、、””彼・夫（子）はアスペルガーだと思います、どうすれば？？”、”私はＨＳＰだと思う、彼が理解してくれない”、etc...こういう悩みは、国際結婚だけでなく、日本人女性に非常に多い。特に、40，50代～以上、そしてその世代の母親を持つ若い方からもよく聞かれる悩みでもあります。国際恋愛・結婚だと、他にも”文化・習慣・言語・価値観の違いでないか？”と悩む方も多いです。これは、簡単なノウハウや回答では難しい事。実際にお相手がいわゆる発達障害（人格障害）の場合もあるだろうし、実は、自分自身の観念や家庭背景からの常識が違うだけなのに、相手の問題・発達障害と定義する人もあったりするから。そもそも、日本社会・家庭の土壌として、海外とは異なる特殊な状況（環境・法律制度、結婚と家庭・教育、男女の役割、上下関係の儒教的社会など）があります。その上、表面情報だけは進み、カサンドラ（被害者）：アスペルガー等発達障害（共感できない・理解しない非常識者）の情報より、”相手は発達障害（共感できない人）と決めつけてしまうと話し合い・コミュニケーションできないの発想にしかなりません。日本の皆さん、簡単にＨＳＰやＡＳＤ・ＡＤＨＤなどの文言を使いますが、本当にそれを理解している医師や専門者、病的に該当する人は実際少ないと思う。そうなら、日本人はほぼＨＳＰで、外国人はほぼ軽度重度含む発達障害になります。男性は回避性やアスペ・モラハラ者、女性はＨＳＰなどの短絡的な分類になってしまいます。”発達障害”やアスペ、ＨＳＰなど自