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早咲きの桜の木にメジロが止まっていました。※拡大して色合いを調整したので画像が粗いです💧たまに鳥が梅とか桜の花をつついている様子を見かけるけど、何をしているのかな？さて、悩み相談でよく見かけるが＊相手の気持ちを何とかして振り向かせたい＊気に入らない同僚をどうにかして欲しい＊彼と結婚の話が出たけど金銭感覚が合わないから不安＊無理なことを強いる恋人を何とかして欲しいなど考えてもどうにもならないことだったり、自分が解決できることではなかったりします。人の気持ちはコントロールできません。何をしたら好きになってくれるという正解もない。自分ではなく他の女性を想っている相手をどうにかしたいって(;'∀')相手の気持ちを無視していることになりませんか？（厳しい言い方になるけど）金銭感覚が合わないとわかっているから結婚は無理、別れる気もないのなら彼に変わってもらいたいと願っているのでしょうか？誰かに相談をしても、同僚の性格や彼の金銭感覚を変える、無理なことを強いる彼をどうにかすることはできません・・・。本当にただ話を聞くしかないのですね。人を変えることはできないのです。アドバイスを誰かに求めるのなら、自分にできることは何か？という相談をしましょう。変えることができるのは、・自分の考え・意識の持ち方・自分の行動です。相手の気持ちを変えたい、相手に変わって欲しいというのは相談をしても悩んでもどうにもならないこと。ただ、あなたが意識を変えこれまでと違う行動や伝わる話し方に変えることで相手の気持ちを動かせることはあります。そういう前向きな相談をした方が今の状況は改善されるだろうし、悩みは手放せるようにな

こんにちは(^-^*)なみです。 今日もブログを開いてくださりありがとうございます。あなたはどんな環境で過ごしている時に心地良さを感じますか？ 人それぞれ、好みはあると思いますが、 幸せを感じるためには、自分が心地いいと感じる環境で過ごすということが大切になってくると思います。 どれだけ自分に向き合って努力したとしても、自分に合わない環境で過ごしていれば安心して過ごすことってむずかしいのではないかと思います。 逆に、自分に合った環境であれば 特に無理をしなくても 心地よさを感じることができるのではないでしょうか。今いる環境はあなたに合っていそうでしょうか？私は、子供の頃の家族との生活が 自分に合った環境ではなかったため、 合わない環境で我慢して過ごすことは 当たり前のことだと思っていました。 みんなそうしているのだと無意識に思い込んでいたので、自分に合った環境を探そうという発想さえなかった気がします。 ただずっと我慢をし、 今いる環境に自分を合わせなくてはいけない。 合わせられない自分がダメなんだと思っていました(>.<) でもそんなことないんですよね…。 大人になったら、環境って自分で好きな場所を選んでいいんですよね☆ もしかしたら、すでに子供の頃から自分で選んでいる方もたくさんいらっしゃるのかもしれません。 決められた場所で上手く過ごしていけることも大切ではあると思いますが、もっと多くの選択肢の中から、自分にあう環境を選んでいくという方法もあったんだと知りました。もし今つらい状況にあるのだとしたら、自分が悪いのではなく、周りの環境に合っていないだけなのかもしれま

こんにちは☆なみです(^^) 私は最近 ふとやりたいな✧* やってみたいな✧* と思ったことをできる限り行動にうつす練習をしています♪ 以前の私は、ふと何かを思いついたとしても、しっかりした理由がない限り行動にうつすことはありませんでした。 それよりも、やった方がいいこと、やらなければいけないことを優先してきました。 ふと思いついたことってそんなに重要ではないと思っていたんですよね…。 でも違ったんです>.< 頭でしっかり考えて出した答えややらなければいけないことをやるよりも、 ふと思いついた事をやってみた方が幸せを感じやすいことが分かりました。私にとってはその方が合っていました✧* 今まで私は、やった方がいいこと、やらなければいけないことをすることに片寄りすぎていたんだと思います。 心の声は無視し続けていました…(>.<) ふと思いついたことを大切にしていくと 少しずつ幸せを感じることが増えていきました✧* こうやって自分の気持ちを大切にしていくことで、幸せ感はUPしていくんだということを知りました。 ふと思いつくことって、 １つ１つは簡単に無視できてしまうくらいとても小さなことかもしれません。 でも、その思いを叶えてあげることは、自分にとって、とても大きな影響を与えているのだと感じました。もし、今、辛い・しんどい状況が続いているのだとしたら… 今までと違う行動をしてみませんか？ 今まで頭で考えて行動することが多かったのなら、 一度、心の声に従って行動してみるのもありかもしれません。 自分の心って、 きっと自分が幸せになる方法をよく知っているのではない

こんにちは♪なみです❀今日もブログを開いてくださりありがとうございます*:･ﾟ✧ 突然ですが… もし 今日が人生　最後の日だったとしたなら… あなたは 誰に何を伝えたいですか？ お世話になったあの人に… いつも一緒にいてくれたあの人に… たまにしか会えないけど、大切に思っていたあの人に… 大好きなあの人に… 伝えたい想いはありませんか？もし思いついた言葉があったとしたなら その言葉今この機会に伝えてみませんか？？きっとあなたの心はその想いを伝えたいと思っているのではないでしょうか？そのあなたの望みを叶えてあげませんか？ もしどうしても伝えにくい場合は、相手の方に伝えなくても大丈夫なのであなたの口からその言葉を出してあげてください。できれば相手の方をイメージして、その方に向かって伝えてみてください。実際に相手に伝わらなければ意味がないような気がするかもしれませんが 決してそんなことはなく 自分の口からその言葉を出すことに大きな意味があります。伝えたい言葉を声に出して 自分の中から外へ出してあげてください*:･ﾟ✧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 もし言ってみることができたなら、 その時の自分の気持ちにも注目してみてくださいね*:･ﾟ✧ もしよければ試してみてください♡

こんにちは。なみです(^^) 今日もブログを開いてくださりありがとうございます♡ あなたは小さい頃に親や身近な人からよく注意されていた言葉ってありますか？ 小さい頃からよく言われていた言葉や考え方って 無意識に自分の中に入り込んでいて 自分の中の常識になっていることがとても多い気がしています。 今の自分の生活に大きく影響しているなと感じる瞬間も多々あり、 小さい頃によく言われていた言葉の影響って とても大きいなと感じています。 その考え方が自分に合っていれば問題ありませんが、 自分に合っていない場合、 無意識の中で苦しい選択をしてしまっていることになり、人生がつらいものになってしまっている可能性があると思います。 もしなんかつらいな…苦しいな…と感じることが多い場合は、 自分に合っていない考え方を受け継いでいないか考えてみると何か変化があるかもしれません。私は、その親からの常識を１つずつ外していったことで少しずつ楽になってきたように思います。そこに気づいていく中で、 今までなぜそれを信じ込んでしまっていたのか不思議なものもたくさんありました。 たとえば、 ・1人で何でもできるようにならなければいけない・人を頼ってはいけない ・何をするにも早く行動しなければいけない ・行動が遅いと嫌われる ・人に誘われたら断ってはいけない・自分の意見は言ってはいけない ・人と同じ行動をしなければいけない ・嫌なことがあっても我慢しなければいけない ・嫌いな食べ物が１つでもあってはいけない ・ごはんは家族そろって食べなければいけない ・泣いてはいけない ・怒ってはいけない ・いつも笑顔でいなければ

こんにちは。なみです❀今日もブログを開いてくださりありがとうございます(*^^*) みなさんは弱さを見せることができる相手はいますか？ 私は人に自分の弱い部分を見せることがとても苦手でした。 何か辛いことがあったとしても、 いつも１人で大丈夫だと強がっていた気がします。 私は小さい頃から 人に涙を見せてはいけない 人に弱い部分を見せてはいけない 人に勝たなければいけない いつもそう言われて育ってきた記憶があります。 そんなこともあり、 人に弱さを見せることは いけないことだと思い込んでしまったのかもしれません。 そういう方多いのかな？と思いますがどうでしょうか？ なぜ人前で泣いてはいけないのか なぜ人に勝たなければいけないのか 理由も分からないまま ただただ怒られないようにがんばっていた気がします。 もしかしたらそのおかげで得たこともたくさんあるのかもしれません。 でも…。 なぜ人に弱さを見せてはいけないのでしょう。 今考えてみると… 理由はよくわかりません。 ただ言われるがままにそう思ってしまった気がします。 負けないようにがんばっていた頃って、周りの人が常に敵に見えてしまっていました。 家族や友人など身近な人たちに対してもそうなってしまい、 いつも張り合ってばかりで、心から安心できる場所がなくなってしまっていたんですよね。 だから私は安心感を感じられず、不安が大きかったように思います。 そんな私が 周りの人との戦いから降りて自分の弱さを見せることができるようになったとき、ホッとしたんです。 人にこんなことを言っても大丈夫なのかなと思いながらも、 今までにはなかった安心感を感

こんにちは(^^)なみです。今日もブログを開いてくださりありがとうございます。ブログを始めてから約３ヶ月がたちました♪ 今日は、 ブログを書き始めてからの自分自身の変化について書いてみようと思います。 3カ月たったとは言っても、 更新頻度は高くないのでまだまだ書いた数は少ないのですが… それでもこの3カ月で変化を感じています。 それは最近、ふとした時に以前より自分の気持ちが出てくるようになってきたということです。 私にとっては、とてもうれしい変化です。 感情が出てきて一瞬つらい感覚になる時もありますが、 自分が何を思っているのかを知ることで もやもやしている時間が減り 悩むことが少なくなった気がしています。 私は小さい頃から ずっと気持ちを押さえ込んできていたので、 いざ感情を見ようと思っても なかなか出てこないことも多かったのですが、 ここ数年で少しずつ 自分の気持ちに気付けるようになってきていました。 それが ブログを始めてから さらに自分の気持ちがわかりやすくなった気がしています。 きっと まだまだ自分自身が 自分の意見は言ってはいけない 気持ちに気づいてはいけない、 言ったら大変なことになるとおさえていたんだと思います。 それが ブログを書くことで、自分の中で 気持ちに気づいても大丈夫なんだ それを言っても大丈夫なんだ。 という許可がさらに出た気がしています。 昔は 気持ちを出すことでひどい目にあったり 悲しい思いをしたことがあったかもしれないけど 今はもう出しても大丈夫なんだ ということを体験していくことで より緩むことができたのかもしれません。 少し安心感も増しまし

こんにちは(∪ᴗ∪*)なみです。もし、今までずっと１人で頑張ってきたのだとしたら… ぜひ誰かを頼ってみてください。 あなたのことを助けたいと思っている人が、きっとあなたの周りにいるはずです。 小さい頃は１人で頑張らないと怒られたかもしれません。 お姉ちゃんなんだから、お兄ちゃんなんだからと、何でも１人ですることを求められてきたかもしれません。 でも、もう今は誰かを頼っても大丈夫です♡あなたを助けたいと思っている人がいます。 あなたが「助けてほしい」と言ってくれるのを待ってくれている人がいます。 助けてほしいと言っていない人を助けるのって難しいのです。 どんなに頑張っても1人の力には限りがあります。 今、あなたの周りにいる人たちは、あなたが１人で頑張ることを望んでいそうでしょうか？ もし１人で頑張ることに疲れてしまっているのだとしたら、 最初は勇気が必要かもかもしれませんが、 ぜひ周りの人を頼ってみてください。 世界はあなたが思っているよりずっと優しいかもしれません✧*今まで頑張ってきた分、 これからは 優しい世界で、優しい人たちと一緒に過ごしていきませんか♡

1.「100点以外は手抜き」という感覚の正体新しいことに挑むとき、ふと「やるなら完璧に。そうでなければ意味がない」という感覚に襲われることがあります。考えればわかるミスを放置するのは、自分の誠実さへの裏切りに思えてしまう。その「質の追求」は本来素晴らしいものですが、時としてそれが自分を縛り付ける強いブレーキに変わることがあります。2.「収穫逓減」が教える、引き際の美学ここで、一つ視点として「収穫逓減（しゅうかくていげん）の法則」を意識してみるのが有効です。物事の質を上げようとするとき、最初はかけた時間に応じて成果が上がります。しかし、ある地点（例えば80点付近）を過ぎると、「質をあと1%上げるために、それまでの数倍のエネルギーを要する」というフェーズに突入します。「考えればわかること」を完璧に詰め切ることに心血を注ぐあまり、最も大切な「次へ進むための余力」を使い果たしていないか。それは丁寧さであると同時に、リソース配分のミスという側面も持っています。3.「脳内の完璧」に、現実の風を通す頭の中で完璧に作り込まれたプランは確かに美しいですが、どれほど緻密に考え抜いても、現実は常に予想を超えてきます。思考の罠： 自分の視点だけで100点を詰め続ける（閉じた完璧）。戦略的な前進： 80点の段階で世に出し、現実からのフィードバックを残り20点の糧にする（開かれた成長）。「考えればわかること」に固執しすぎないのは、思考の放棄ではありません。むしろ、「やってみないとわからないこと」に賭けるための、知的な攻めの姿勢なのです。4.常に「正解」を選び続けることのコスト「一度も道を間違えずに、最短距

ココナラでメニューを出したのに、3ヶ月たっても「反応ゼロ…」という人、実は少なくありません。でも、それは才能がないからではないんです。単に、“広げる行動”をしていないだけ。どんなに良いサービスでも、出してそのまま放置してしまえば、誰の目にも止まらない。🔻そのままにしておくと…・検索順位が下がる・新着や特集から外れて埋もれる・信頼の積み重ねが見えなくなるつまり、「いい内容なのに届かない」状態になってしまう。🔺一方で、“広げる行動”をしている人は違います。・季節や時期に合わせて文言を少しずつ更新している・お客様の声を1件ずつ、丁寧に紹介しているこの“ひと手間の積み重ね”が、3ヶ月後には「信頼の見え方」に大きな差を生みます。信頼って、スピードではなく積み重ねの結果。少しずつでも動いている人だけが、「この人、ずっと続けてるな」と覚えてもらえる。そして大切なのは、“信頼を守りながら広げる”という意識。焦って数を追うより、ひとりのお客様とのやり取りを丁寧に終えること。その誠実さが、また次の信頼へとつながっていく。1件の評価、1通の返信、1つの更新。そのどれもが、あなたの「ブランド」を育てています。「見つけてもらう努力」と「選ばれ続ける工夫」は別物です。前者は“露出”を増やすこと、後者は“信頼”を積むこと。この2つのバランスを意識すると、数字よりも“人のつながり”が育ちます。今日できる小さな行動を、ひとつだけでも動かしてみよう。コツコツと積み重ねたその1日が、3ヶ月後の“信頼”を形に変えていく。継続できる人が、最終的に選ばれる人になる。今日できる小さな行動を、ひとつだけでいいからやってみて下

🌕プロローグ ― 人生の波を感じる力人生には、驚くほど“波”があります。 出会いが増える時期、静かに整える時期、チャンスが重なる時期――。これらは偶然ではなく、**エネルギーのリズム（周期）**によって起こっています。 善弥メソッドでは、このリズムを東洋占術で読み取り、「今は動くときか」「待つときか」を見極めます。 それを知ることで、無理せず流れに乗ることができるのです。 そして、波を読むということは、単に「占いで時期を見る」ことではありません。 波とは、あなたの心の状態と現実の動きが響き合うリズム。 だからこそ、外の出来事がうまくいかないときほど、「自分の波がどんな状態か」を確認するチャンスでもあります。 ________________________________________ 🔮１．「運がいい人」と「タイミングがいい人」の違い “運がいい”という言葉を聞くと、生まれつきの幸運体質をイメージしがちですが、実際には違います。 本当に成功している人は、**「運の波を読んで動く人」**です。 たとえば、 • 行動するべき時期に勇気を出して動く • 休むべき時期に焦らず整える • 受け取る時期に素直に感謝して受け入れる このように、流れに逆らわずタイミングに乗る人は、自然と運が味方します。 逆に、「今は動かない方がいい」時期に無理をすると、成果が出にくくなります。 つまり、“運”とはタイミングの理解力でもあり、波を感じる感性を磨くことが、運をつかむ最大の近道なのです。 ________________________________________ 🌿２．東洋の叡智で見る「運

「ごめんね」「反省してるよ」そんな言葉を聞いて、心がモヤッとしたことってありませんか？実はわたしも、過去に何度かそう感じたことがあります。「言葉ではそう言ってるけど…本当にわかってるのかな？」そんな違和感は、心がちゃんと感じ取ってるサインかもしれません。ほんとうの反省って、口で「ごめんなさい」と言うことではなくて、自分の言動を見つめ直して、行動を変えること。それができてこそ、「あ、この人は変わろうとしてるんだな」と信頼が生まれるんですよね。もちろん、完璧じゃなくていい。失敗してしまうことも、間違うこともある。でも、大切なのは“その後どうするか”。「口先だけの謝罪には、心が動かない。行動が変わると、周囲との関係が変わり、未来も変わる」「ほんとうに反省したとき、自分にも優しくなれる」まずは、わたしが自分に誠実であること。それが人との信頼をつくっていく一歩だと感じています。