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あなたの幸せの芽を育てたい。公認心理師のyuriです。ココナラブログを初めて1週間。すぷらうと相談室をオープンして１週間とちょっと。ネットの世界に飛び込んでも、たくさんの人たちの中にただ埋もれてしまって、ただただ流れに流されて、そして消えていくのではないかという思いがありました。でも・・・お気に入りしてださる方がいる。応援してくださる方がいる。直接メッセージをくださる方もいる。同志の方、ライバルの方？？(笑)いろいろな出会いがあって嬉しいです！本当に嬉しい！ありがとうございます！！見てるよー！というサインがあると繋がりを実感できますね。見切り発車でスタートして少々飽きっぽいところもありますが、頑張ってみようかなと思えています。～～～～～～～～～～～～～～～～～子どもたちは、よく「見てみて！！」「来てきて！！」と言いますよね。見てもらえると、安心します。認めてもらえると、嬉しいです。自分の成長を感じられます。忙しいときに「見てみて！」と「来てきて！」と連呼されると、無理！！となりますが(笑)返事をする、顔を向ける、一瞬だけ手を止めて近づく…♡をポチッとするように、「あなたのことを見ているよ」のサインは出してあげたいものです。～～～～～～～～～～～～～～～～～Twitterもインスタもしていないのでネットでは当たり前のことかも？という、リアクションに毎日はしゃいでいるネット素人です。♡ポチッとしていただけるとまた頑張ろうと思えます。これからも、よろしくお願いします。今日よりも素敵な明日のために。 幸せの芽を一緒に育てていきましょう。

子育てをしていると こんなにもがんばっていることを 認めてほしい・・・ そんなふうに思うことはありませんか？ それなのに、誰もが 「やって当然」 「やれて当たり前」 という感じで接してきたりします。 しかも！ 自分に近い人ほど 「当たり前でしょ？」という感じ・・・ 見知らぬ人のほうがよほど 「お母さん、頑張っているのね～」 「えらいわね～」 なんて優しい言葉を掛けてくれます。 でも、そういう場面では なぜか恐縮してしまって 素直に受け取れなかったりもしますね。 知っていますか？ あなたが、本当は誰に褒めてほしいのか。 あなたは、本当は誰に認められたいのか。 驚くかもしれませんが、 それはね、 「あなた」なんです。 「あなた」は「あなた」に認められたいんです。 嘘じゃないですよ。 嘘だと思うなら試しに、 あなたがあなたを認めて、 褒めてあげてください。 そして、 それを続けてみてください。 あなたの中のあなたが喜んで、 嬉しくなって、 毎日が楽しくなって 一瞬一瞬が嬉しくて 見える世界がまぶしく感じられるようになることでしょう。 やってみてください。 「あなたがあなたを認め続ける」を。 そしたら そこには「認めてもらえない」と 嘆くあなたはもう存在しなくなります。 もう一度言います。 あなたが一番認めてほしいのは あなた自身なんです。 認めてもらえないと感じるときほど、 あなたがあなたを認め続けてあげてください。 見える景色が変わってきますよ。

今日もおつかれさまです✨ゆうのゆる～いひととき☕のゆうです💖遊びに来ていただきありがとうございます✨前回「自分を好きになる」「大切にするって何？」について考えている中で、そもそも自分のことを認めたり、受けいれたくても自分責めの方が先に来て「何かが起きたら自分を責める」がテンプレにあったらまた自分責めの要因が増えちゃうよなあと思ったんですね。なので今回は【自分責め】をしてしまったとき【自分責め】を少しでも温かい言葉に変えていけるように考えていきたいと思います✨自分責めについて、以前投稿したものにも書いていたのでそれも参考になりましたら😊まず、【どんな時に自分を責めてしまうのか】私の場合、思えば一日中、何か起きれば自分責めが発生してました笑学生時代なら・他の子と勉強や部活、容姿を比較して・友達の相談に乗って・グループの輪を壊さないよう細心の注意して・親と喧嘩をして・将来を悲観して・現状に絶望して・何も問題が起こらず平和な時でも社会人なら・ミスを繰り返して・上司に強い口調で言われた言葉が頭に残って・自分が生きている価値を見出せなくて・本当は身の回りで起こる色々な状況に疲れて（見ないふりをするために）・相手の反応を気にしてしまってなどなど、どれも日常生活の中で起こりえることですよね。きっとインナーチャイルドさん達は自分たちの身に起こる様々なハプニングに対していつも全力で挑んでるんですよね😌でも、理想があったり（あの憧れの人になりたい・仕事を早くこなしたい）どんなに頑張っても頑張っても、自分にも他者にも認められなかったり自分の言葉や行動で相手の反応が気になってしまったり他者から理解しても

✅こんなに頑張ってるのに    誰からも褒められない ✅自分はもっと認められてもいいはず ✅周りが厳しい ✅もっと褒めてほしい ✅自分はこんなもんじゃない ✅誰か、私を(僕を)認めてほしい そう思う時ありませんか？ 毎日 仕事に、勉強に、 家庭に、友達や恋人との関係に... 沢山のことを考えて 行動してるのに なぜか褒められない 認められない... これって、つらいですよね（涙） 褒められるどころか むしろ、怒られる。 ダメだしされる... え、なんで？ ...もうやってられない！ と本当に投げ出し たくなりますよね(涙) 悔しくて涙も出てくることも あると思います ˚˙༓࿇༓˙˚˙༓࿇༓˙˚˙༓࿇༓˙˚˚˙༓࿇༓˙˚ このサービスは そんなあなたを優しく包み込み たくさん褒めて たくさん認めていく サービスです⭐ 決して 批判・指導的・上から目線な事は しませんので どうぞ安心してください＾＾ アドバイスではなくあなたのお話をじっくり 伺い (ステキだな) (頑張ってるな) (すごいな) と思ったことを 言葉に出してお伝えします⭐ もしかしたら (いやいや 自分は褒められることなんかないし...) (なにも褒められなかったらどうしよう 余計にへこむかも...) と不安になるかもしれません でも 何も褒められることがない 認められる ことがない人なんて ひとりもいないんです だって 誰だって一生懸命に生きているから でも そういうこと理屈で言われても 頭で理解できても 心が追いつかないよ... そういう時も ありますよね もしそんな不安が消えなければ その不安な 気持ちのまま