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こんばんは🌙　たかです😊 いつもブログを読みに来てくださり ありがとうございます♪ 学び、経験、実践の中から 試したこと 身につけたこと 感じたことなどを 必要な方にお届けできたら いいなと思って書いています🍀 ＊ 今回は 【人の行動が変わるとき】 というテーマでお話します。 「まだ自信が持てない」 「失敗したら恥ずかしい…」 「もっと知識や経験を積んでからにしよう」 そんなふうに思って 一歩を踏み出すのをためらっていませんか？ 人は何か新しい行動を始めるとき よく「準備が整ってから」と考えます ですが、実際に行動が変わるタイミングは 理屈で納得したときではなく 心が大きく動いたときです💡どんなに行動の大切さを頭で理解していても 心が動かなければ体は動きません 「やってみたい！」 「今が行動するときだ！」 と感情が揺さぶられたとき 人は自然と行動を起こします🔥完璧じゃなくてもいいんです うまくやろうとする必要はありません 行動するからこそ 自信は育っていきます🌱小さな行動を起こし 小さな成功体験が生まれると それが次の行動の原動力になります行動が変わるのは 十分な準備が整ったときではありません 心が動いた瞬間が 未来を変える一歩になります✨自信がなくても 不安があっても そのままのあなたで大丈夫です まだ見ぬ景色を見るために あなたの本当の願いを叶えるために 新たな一歩を踏み出してみませんか？ ＊ 僕のコーチング/カウンセリングでは 『相手の可能性を相手以上に信頼すること』 をモットーにしており 在りのままのあなたを出せる ”安心安全の場”を提供しています 僕はカウンセラーとい

人は心が動けば変わるということを精神科訪問看護の仕事であらためて強く実感したできごとがあった「あの人には何度言ってもダメだ」と周りが思ったり決めつけてしまうと相手の可能性は閉ざされる相手に思いやりをもってその人のために伝えた言葉は必要なタイミングで必ず届くそう思った相手との関係性タイミング言い方、伝え方色んな要素がありどれも大切だ相手の可能性を相手以上に信じられる人でありたい

ドラマの中で、「えッ！」という言葉に出会うことがある。 何かとつながった感覚だ。 これは、いつも私が言っている「点と点が結びつく」「そして線になる」、そんな感覚だった。 それは、こんな言葉だった。 「心が動くって、今まで使っていなかった筋肉を使ったときのよう。なにか痛い」 空手少女が初めての恋愛で知った気持ち？　なんて勝手に解釈している。困るけど心地いい。痛いけど今まで受けた痛さじゃない。身体を痛めたときの激痛とは違うようだ。 心が動いたときを、「今まで使っていなかった筋肉を使ったときのよう」と言い換えている。そのときの少女の可愛らしさが何ともいえない。気持ちを表すために捻り出した言葉が空手少女らしい。 痛々しくても微笑んで見ていられる。 私はこんなセリフが好きだ。 そして、私の中に呼び戻され結びついた言葉が、「心の傷」という言葉。よく言われる言葉だ。誰かの言葉で私の心が傷つけられた。相手は気にもしていないだろう。でも、私は勝手に傷ついていた。 苦々しい風景が言葉といっしょに呼び戻された。過去の点が今の点とつながった。 身体とは違う、心の傷をどうやって治したらいいのだろうか？ 使っていなかった筋肉を使った時とは違う。すでに使っている心の部位だから傷は明らかだ。 こんな風に考えてみた。 酷い傷なら縫うしかない。３針で済むか、５針になるか、分からないがそれはプロに任せるしかない。心療内科に掛かるのもいいかもしれない。アマチュアでいいなら誰かに傷の深さと辛さを聴いてもらえばいい。 処方箋をもらって傷を治す心の抗生剤を服用することも必要だ。 これで、心の内側がさらに傷つく前に炎症を止め