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Perfumeのあ～ちゃんが激痩せで摂食障害ではないかとファンは心配しているとのYahoo!ニュースの記事を見ました。記事に関して、Perfumeのファンというわけでもないんですけど、摂食障害と長く付き合ってきた人間からの、個人的な見解を述べさせて頂こうと思いました。私はこの記事と、他同じようなことが書いてあるものを読んだだけですし、 私はインスタをやってないので、あ～ちゃんのインスタでしっかり写真を見てもいないのですが、 「あ～ちゃんは摂食障害ではない」と思います。 何故かというと、あ～ちゃんはもうしっかりと「自分」を持っていると思うからです。「Perfumeのあ～ちゃん」ではなくても生きていける位置にいらっしゃると思います。 メンバー二人と比べられることがあるようで、それがコンプレックスになっていたようなことも、記事には書いてありましたが、 コンプレックスから摂食障害になる可能性があるとすれば、今じゃなくてずっと昔、まだ駆け出しの頃とか、メディアに出始め広く知られるようになった頃とか、その頃ならば、あるかなと思えるようなことです。 というのも、自分の立ち位置に迷いが生じたり、自分に自信がなくて他人と比べることが、摂食障害に陥るリスクとなるためです。 あ～ちゃんが今現在もメンバー二人にコンプレックスを抱いているにしても、過去のパーセンテージにすれば大したことないんじゃないかなと思えるので、 何故に今摂食障害？と思えるわけです。 また、彼女たちは海外で活動するほどのパフォーマンスで、凡人からかけ離れたプロです。サポートしているスタッフもプロでしょう。 間違った方向に進んだ場合、

健康的なダイエットは適度な運動とバランスのいい食事を続ける事で、ほとんどの医者は勧めます。短期間で痩せたければ断食のような極端なダイエットが必要です。何日も自己流で断食をやって急に食べると、腸捻転の危険性がありますが、1日程度の断食なら大丈夫です。以前は朝食は大事だと言われていましたが、実は朝食を抜いた方が身体にいいそうで、1日2食なら自然と痩せます。腹が減ったらオオバコダイエットやコンニャクを食べます。筋肉が落ちますから、プロテインは飲んだ方がいいでしょう。極端な食事制限をして、運動もすれば短期間で痩せるはずです。いくら運動しても、それ以上に食べては痩せません。力士は激しい運動をしていますが、それ以上に食べてます。ボディービルダーは短命だそうで、激しい運動は長生きできません。激しい運動は大学生ぐらいまででしょう。オオバコダイエットというのは、昔はハイマンナンと呼ばれてた商品だと思いますが、これは腹の中で膨らむので空腹時に効くはずです。健康的に痩せた方がいいんですが、短期間で痩せる方法でした。