すべてのカテゴリ

いつも、 同じような道を通って仕事に行き、同じような人と話し、同じようなものを食べ、同じようにスマホを見ていると、何も変わらないね。 小さなところから、 「行動」を変えてみて！ いつもと違う道を通って 仕事に行くのも、 いつもと違うものを コンビニで買うのもいいね！あなたが心から 変わりたいと願うなら・・ これをしよう・・ あれをしよう・・ 思っているだけでは 意味がないんだよ。 居心地のいい今の場所から、 一歩でも外に出る「行動」 その積み重ねが・・ あなたを 大きく変えてくれるんだよ！今のあなたの体や心・・ すべて、あなたの習慣が つくったものですよ。 変わりたいなら、 習慣を変えればいいですね。 習慣を変えるには・・ ３週間の時間が必要であると 言われています。 一気に習慣を変えようとする のではなく、元に戻らないように、小さく変えていくことが、習慣化のポイントですよ！どうやって 一日の時間を使っている？ 無駄な時間って あるじゃない・・ ぼーっとテレビやスマホを 見てる時間とかさ その時間を・・ 自分の未来をつくるための 時間に使ったら、 一年後のあなたは・・ どうなってると思う？

どうにもならない時こそ、うなぎ。――「戻る感覚」を忘れてしまったあなたへ。　昨日、ガストでうなぎを食べたんです。 これで3回目なんですが、正直かなりいいです。 ちょっとした割引ありで1人1110円。この価格でこの満足度なら、下手なところで食べるより全然いいなと普通に感じました。 味も良いですし、変に気を使わずに食べられるのもいいところですね。 さて、いきなりウナギの話とはいったい何なのかと感じるでしょう。今回、一番感じたことが本題です。 食べた後、明らかに“戻ってくる感覚”があったんですよね。 体の奥からじわっとエネルギーが湧いてくるような、ああ、これ久しぶりだなっていう感覚。 こういう些細なことは、普段元気な時は気づかないんですけど、少しいつもと違う、落ちてる時ほどはっきり分かります。 うなぎは、タンパク質やビタミンが豊富で、エネルギーを作る働きがありますが、昨日はまさにそれを“体感でうけた”状態でした。 ここで一つ感じたことがあります。 わたしたちは、ずっと不調だったり、塞ぎ込んでいる状態が続くと、”元気な状態”が普通じゃなくなるんですよね。 むしろ、重い状態の方が当たり前になってしまう。 だから、ちょっと回復しただけでも「あ、これが本来の自分か」っていう感覚になる。 これって、すごく大事なことなんです。 何をしてもピンと来なかった方ほど、そもそも“戻る感覚”自体を忘れていることも多いです。そういう状態のまま動いていると、どれだけ何かを試しても、実感に繋がらない。 だから必要なのは、表面的な何かを付け足すことではなくて、“その基準ごと変える思考”なんですよね。 今回のうなぎ

「変わりたい」「自分を変えたい」――そんな気持ちを抱いたことがある人は、きっと少なくないはずです。今の自分に満足していない、もっと前に進みたい、もっと自分を好きになりたい。でも、いざ何かを始めようとすると、なぜか足がすくんでしまう。頭では「やらなきゃ」と思っているのに、心がついてこない。そんなとき、あなたは自分を責めていませんか？「どうしてこんなに意志が弱いんだろう」とか、「何もできない自分はダメだ」なんて。でも、それはちょっと待ってほしいのです。動けないのには、ちゃんと理由があります。そしてそれは、決して「怠けている」とか「弱い」からではないのです。❇️変化には「怖さ」がつきものたとえば、今の自分が好きじゃないとしても、今の状態は「慣れた場所」です。人は知らないものより、たとえ不満があっても「知っているもの」の方を安心と感じます。変わること＝未知の世界に飛び込むこと。それは時に、心にとって大きな負荷になります。「変わった先で失敗したらどうしよう」「変わった自分を、周囲はどう受け止めるだろう」そんな漠然とした不安が、無意識のうちにブレーキになっているのです。❇️完璧を求めすぎていない？「ちゃんと変わらなきゃ」「明日から新しい自分にならなきゃ」そう思えば思うほど、動き出すのが怖くなります。でも、本当は変化というのは「小さなずれ」の積み重ね。今まで毎日10分スマホを見ていた時間を、本を開く時間に変えてみる。朝に一杯、白湯を飲むようにしてみる。そんな小さな一歩が、後々の大きな変化につながっていくのです。誰かに見せるような劇的な変化じゃなくていい。昨日より少しだけ、自分に優しくできたな

理想の自分をイメージして 毎日を過ごすと理想の自分になれる あなたは 色に例えるなら・・ 文字に例えるなら・・ どんなイメージ？ 自然に例えるなら・・ 動物に例えるなら・・ どんなイメージ？ 著名人に例えるなら・・ 映画の主人公に例えるなら・・ どんなイメージ？ 自分の理想にピタッとはまる イメージを探してみよう♪ 理想のイメージで毎日を過ごすと これまでの自分が嘘のように・・ 考えや行動が一瞬変わることに気づく 毎日続ければ 理想の自分が普通になる============-まとめ- これは、マジで言っているんだが・・ 理想の自分をイメージして毎日を過ごすと、 本当に理想の自分になれる！ なぜなら、人は、イメージできることは現実にできるが、イメージできないものは、現実にできないからなんだそうだ。 例えば、男性なら、子供の頃に、ヒーローごっこをやったことあるだろ？女性なら、セーラームーンか・・(笑)ヒーローになりきっている一瞬は、ヒーローの気分で最高な自分になれたはずだ。 普段ならできないことも、できると思えただろ！？ だから、大人になった今の自分にも、これをやってほしい。理想の自分をイメージして毎日を過ごすと、 マジで理想の自分に近づいていく！

悩みや不安は、そのときに解決しても次々に出てくる経験、ありませんか？私はあります💦何とか頑張って問題や不安を解決！と思ったら、次はこの問題のことを考えないと先が不安だ💦経営者は大変だ💦会社を経営していたこともあり、そのような問題や不安が常にありました。私はある日、このままでは永遠にこの漠然とした不安から抜け出せないと思い、この問題や不安のスパイラルはなぜ起こるのか考えるようになりました。そしてスピリチュアリティに触れていく内に、解決方法がわかりました。まず、①切り分けが必要なこと、②自分の考えを変えること大まかに分けて、これらが必要でした。①切り分ける「問題」は現在起こっていることです。一方で「不安」はまだ起こっていないことに対する感情です。つまり、問題は向き合うこと、行動することで解決するのです。実際、クレームや苦情は対応しなければいつまでも終わることはありません。自分の行動で終わらせることができるのです。一方で、「不安」は終わらせることができません。なぜなら、不安は「感情」だからです。まだ起こっていないこと、起こっていること、「感情」はどちらにも発生しますが、「感情」を止めることは人にはできません。それでは「不安」についてはどうするか。これは無視するしかありません。感情を止めることはできません。むしろしないほうが良いです。感情を止めるくらいなら無視しましょう。無視することで、あなたが今の状態よりも悪くなることはほとんどありません。脳科学では、脳は暇になるとネガティブなことを潜在意識に放り込んできます。問題を解決したあと、脳に余裕ができると不安が出てくる現象はこれですね💙重ね

「7つの習慣」とは、 主体的であれ ゴールを思い描く 最優先事項を優先する winwinを考える まず理解に徹し、理解される シナジーを作り出す 刃を研ぐ だそうな。うーん．．．あんま意味わからん︎ 最初はそう思いましたが、くじけずいろんな動画を見ました。 するとなんとなくですが理解ができてきました。「まず主体的であれ」これは簡単に言うと全ては自分の責任である︎と考えることです。 例えば、今の環境が気に入らないのであってもそれは自分の今までの様々な選択によってたどり着いた場所であって、自分以外に責任を求めてはいけないというような感じです。 人のせい、環境のせいにすると愚痴っぽくなり毎日が嫌になります。今の会社の環境が気に入らない場合に、上司や同僚のせいにしたり、自分は貧乏に生まれたから、とか環境のせいにしても仕方がありません。 次回はこの項目をもう少し深掘りし、他の項目にも移行しようと思います！

💫責任を持つほど、豊かさが手に入る皆様おはようございます本日のカードはこちら責任のある役割を任されたとき、あなたはどんな気持ちになりますか？　嬉しさよりも、不安やプレッシャーのほうが大きくなることはありませんか？　でも実は、その“重さ”の中にこそ、あなたの人生を押し上げるエネルギーが隠れています。今日のカードは「責任と豊かさ」の本当の関係についてお伝えします。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼責任は重い。失敗したらどうしよう。期待に応えられなかったらどうしよう。だからこそ、つい誰かに譲りたくなる。でもその繰り返しが、「私には無理」という自己イメージを強めてしまいます。責任とは、罰でも義務でもありません。それは、「あなたにはできる」と人生から差し出されたメッセージ。責任を引き受けると、思考が変わり、行動が変わり、周囲の扱いも変わります。そして結果として、信頼、評価、収入、やりがいという形で豊かさが返ってくるのです。今日、小さなことで構いません。　「これは私がやります」と、ひとつ引き受けてみてください。その一歩が、あなたの器を広げます。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼【私なんて価値がない】【感情がコントロールできない】【毎日が生きづらい】そんな思いを、ずっと一人で抱えてきたあなたへ。もう、自分だけで頑張らなくて大丈夫。今のあなたのままで、愛されていいし、満たされていい。人生は、いつからでも変えられます。あなたの中に眠っている “本当の力”に気づいたとき、 未来は確実に動き出します。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼こんなこと思っていませんか？✔️

5月2日に、先日数霊ヒーリングをさせて頂いた方からメッセージがあり、「ヒーリング後、明確に心理的な効果があった」とのご報告を受けました。ヒーラーにとってこれほど嬉しい事はありません‼😊↑こちらの数霊ヒーリングは、皆様から結構高評価を頂いているヒーリングです。数霊REIWAという機械を使ってするヒーリングだから、誰がやっても同じでしょ？と思われるかもしれませんが、開発者の吉野内先生は、「使い手によって差が出る」と言われています。 私は、最適な状態でエネルギーをお届けしたいので、環境も整え、少しでも効果が出るよう、ヒーリング中は先生のサイトから購入した『ホロンクリスタル』でエネルギーを照射し、ホロンクリスタルと相性の良いCD『ムーンラブソディ』を流しています。 もしエネルギーを感じなかったり、すぐに効果が表れなかったとしても、間違いなくエネルギーは届いていますのでご安心ください。 願望達成を阻害している要因や、お悩みに繋がるブロックの多寡にもよるので、効果の出方に個人差があるのは仕方がありません。 ですが、その他に「受け取る側の本気度」も関わってくるような気もします。 本気でその悩みを解決したいのか、本気でその願望を叶えたいのか…という本気度。 4月22日にも、4月15日から2日間、数霊REIWAでの遠隔波動ヒーリングをさせて頂いたご依頼者様から「パートが決まった」と嬉しいメッセージがあったのですが、その方も効果がすぐにあった事に驚かれていました。そしてその方も、5月2日にメッセージをくださった方も、ご家族との関係にも良い変化があったとの事でした♪お二人とも、お写真を使ったヒーリ

人生の折り返し年齢40代後半から５０代前半になると急に不安になりだすことがあるなぜならこの時期は人生の収穫期キラキラした２０代〜３０代に自由を謳歌しながらどれだけのことを自分が成し遂げてきたのかが試されるとき深層意識は知っている手元には何も残っておらず表面だけキラキラしてすごしてきた自分を…中身が何もない空っぽな自分に気づいてしまうだから40代から５０代前半になった自分は急に今までとは別人になってしまう▪️自己肯定感が下がる▪️自分はなにもできていない▪️どうせやっても無理▪️何をしたらよいかわからない▪️変われないこんなことを思いながらもいままで頑張ってきた！と思う自分がいるから何もできていな自分を周りはなぐさめてくれるこんなポンコツな自分でもまわりが注目してくれる味を占めるインナーチャイルド何もできていない自分でも注目された！そんな自分に味を占めるインナーチャイルドチャイルドは▪️楽することが好き▪️楽しいことが好き▪️遊びが好き▪️簡単が好き▪️すぐできるが好きそんなチャイルドをいつまでも野放しにしていると人生の折り返しがどんどん生きづらくなる収穫期につまづきを感じたらまずは現状を変えると決めようそして次の目標に向かって進みだそう

上手くいった経験を思い出す 最初は続けることを目標にする 目の前のことを淡々とやる 「上手くいった！」経験を獲得する 「上手くいった！」経験を 脳に飽きるまで何度も何度も教える 「自分はできる！」という思い込みを 脳に上書きすることができる===========-まとめ- 「俺にはできない」と思ってしまうことあるだろう？ それは君自身の思い込みがそうさせているんだ 大丈夫！　思い込みは変えていくことができる　「俺にはできない」と思ったら過去に上手くいった 経験を思い出してほしい　少し勇気が湧いてこないか 怖いかもしないが一歩を踏み出さなけりゃ始まらない いきなり大きな目標なんて立てなくていい　　　 最初は続けることを目標にすればいい　気が楽だろ？ 目の前のことを淡々と続けるだけだ　 続けていればだんだん上手くいくことが増えてくる そうやって自分の脳みそに「俺はできる！」事実を 飽きるまで教えてやれ！脳は繰り返す事を重要視する テストに出るからしっかり覚えておくといいだろう========明日は仕事は さっさとやって 定時に帰れ を投稿するから 見てくれよな！

誰もあなたを、変えることなどできません。自分を変えられるのは、自分自身だけです。カウンセリング、自己啓発セミナー、コース、もしくは恩師、お世話になった方など、「私はあれのおかげで変わった」「あの人のおかげで変わった」と思われることもいるでしょう。ですが、実はそれらは、すべてあなたが引き寄せています。「変わりたい、成長したい、もっと自分自身として生きていきたい」と、あなたが真から望んだとき、そしてそのタイミングが来た時、あなたが変化するためのきっかけを引き寄せます。「今思えば、あの出来事のおかげで自分が変わった」と思われるのは、すべてあなたのタイミング、時期が来たからだと言えます。その時、人間は、強烈な引力で望んだものや、人との出会いを引き寄せます。自分を変えられるのは、本当に自分だけなのです。自分が変わるとき、それは楽しいことばかりではなく、苦しいことの方が多いかもしれません。今までの自分とさよならするのは、寂しいことかもしれません。それでもいいから変わりたいと思うなら、タイミングがくるのを、信じて。そして自分の伸びしろを信じて、自分の感覚を信じて生きていってください。

「変わりたい」「稼げるようになりたい」そう思うこと自体は、決して悪いことではありません。でも一度、静かに振り返ってみてほしいのです。これまで“自分なりに正しい”と思って選んできた結果が、今の自分だということを。もしその選択が、本当に理想へつながるものだったなら、今ごろもっと満たされた毎日を送っているかもしれません。だからこそ大切なのは、過去の自分を責めることではなく、「もしかしたら違ったかも」と、やさしく疑ってみること。目先の欲や不安に流されず、一度立ち止まり、自分の在り方を見つめ直す。その小さな気づきが、本当の変化の始まりになります。変わりたいと願うあなたは、もう一歩目を踏み出しています。

「変わりたい」「お金の稼ぎ方を教えてほしい」 そんな言葉は、誰でも言えるし、誰にでも言える。 でもね。 “自分の我”を通して生きてきた結果が、今の自分だって、気づいてる？ 「自分は正しい」と思って貫いたその選択、 もしそれが正解だったのなら、 もう理想の生活を送ってるはずじゃない？ 目先の欲に目がくらんで、 そのまま突っ走った先にあるのは、 「沈没」かもしれない。 「変わりたい」って思うなら、 まずは今までの自分を一度疑ってみること。 そこからしか、本当の変化は始まらない。 共感したら、コメントやいいねで教えてください。 同じように悩んでる誰かに、この言葉が届いたら嬉しいです。