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現代のビジネス環境は、ますます複雑化・多様化しています。個人が自分のキャリアを発展させるためには、自己啓発・スキルアップが必要不可欠です。ビジネスコーチングは、自己成長を促進するための手段の一つであり、今回はその中でも特に、ビジネスコーチングによってキャリアアップできる理由を紹介します。## 自己認識の深化ビジネスコーチングを受けることで、自己認識の深化が得られます。自分の強み・弱みを正確に把握し、それに基づいてキャリアアップの方向性を見出すことができます。また、自分自身の成長のために必要なスキルや知識を明確にすることができます。自己認識の深化は、自分自身を客観的に見ることができるようになるため、成功に必要な自己改善のための具体的な行動を起こすことができるようになります。自己認識の深化には、セルフアセスメントやパーソナリティテスト、フィードバックの受け取り方など、様々な方法があります。ビジネスコーチングでは、専門家からのアドバイスや指導を受けながら、自己認識の深化を目指すことができます。## ストレスマネジメントの方法の習得ビジネスコーチングによって、ストレスマネジメントの方法を習得することができます。現代のビジネス環境は、常に変化しており、ストレスを感じる機会が多くなっています。ビジネスコーチングでは、ストレスを感じた時に自分自身をリセットし、再び前進するための方法を学ぶことができます。ストレスマネジメントの方法を習得することで、自己管理能力を向上させ、自己成長に繋げることができます。ストレスマネジメントの方法には、リラックス法、時間管理、プライオリティ設定、運動など、様々な

2022年スタートしましたね。今年もどうぞよろしくお願いいたします☆起業してから、これまでに毎年掲げた言葉を思い返していくと「成し遂げる」「努力」「挑戦」「稼ぐ」「あきらめない」このような言葉を大切にしてきたように思います。今年は、一通り頑張ったと自分に許可を出し、もう少し引いて周りを見ていきたいと思います。2022年、過去の自分とリワイヤリングできそうな予感です。私は、看護師時代から人を育てることに喜びを感じます。自分以外の誰かがどんどん成長していく姿が愛おしい…。ただ、いろいろ過去にはありました。昭和感あふれる教育から2022年は、「見守り」「協力し」「一緒につくりあげる」ことを大切に「想い」から「愛」と「感動」を生み出せるマネジメントをしていきたいと思います。コメントをいただけると嬉しいのですが、一つ質問です。あなたが自分の周りの人を大切にするためにもう一歩心を寄り添わせるとしたら何を大切にしていきたいですか？私は、以下の８つを大切にしていきます。⒈ 想う　　⒉ 想像力を働かせること　　⒊ 自分の捉え方を疑うこと⒋ 先回りした思い込みをやめること　⒌ 知りすぎない距離感を保つこと⒍ カメレオンであること　⒎ 心を整えておくこと　⒏ 波動を上げること私の周りにいてくださる皆様、ともに成長する機会をいただきありがとうございます。2022年を楽しんでいきましょう。公認心理師　直美