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この音声を聴いていただき、本当にありがとうございます！心よりお礼申し上げます。この音声では・癒しの声で「今の幸せ」をお届け♪・ちょっとしたヒントとなる内容で「未来の幸せ」をお届け♪するのが目的です。いいな！と思った方は、ぜひ聴いてみてください。★★★★★今回は、「タスク全てに締め切りをつけよう！」というテーマ。めっちゃビジネス的な感じですが仕事をしていない人でも、普段やるべきことがあってでもなかなか手をつけられないという方も多いはず！そんなあなたに、メンタル的なアプローチから色々なアドバイスをさせていただきました。私もまだまだ道なかばですが、自分で言ったことを守っていこうと決意しております！一緒に、新年スタートダッシュを切りましょう！（ただし、自然体で気負わずにいきましょうね♪）

皆さんこんにちは。お読みいただきありがとうございます。今回は、締め切り効果について考えていきたいと思います。皆さんは、　テストがある課題　テストがない課題どちらに真剣に取り組みますか？残念なことに、人間はテストがないと知っていたらなまけてしまいます。特に、記憶学習については、テストがあることで自分で思い出すこととなり、　　　理解（記憶）できていること　理解（記憶）できていないことが明確になります。英単語であれば、反射的に答えられるレベルにすることが目標となります。記憶は、記憶する↓記憶を定着させる↓思い出す（想起する）ことで、長期記憶として定着していきます。記憶を定着させるには、１日後、１週間後、１か月後を目安としてテストしてみることがお勧めです。詳しくはエビングハウスの忘却曲線についてのブログを参照ください。また、時間を決めて記憶学習に取り組むことも効果的です。　５分で５個英単語を覚える等と時間制限を課すことで、脳は本気モードになり一生懸命覚えようとします。締め切り効果を期待した学習法、是非取り入れてみてください。（参考）世界記憶力選手権グランドマスターの驚くほど簡単な記憶法