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みなさま、こんにちは🥰ウイング企画のyukaです💞🌈 2026年8月10日(月)今、宇宙から届いているのは、✨✨「流れを整えることで、心も身体も、　　　　　本来のリズムを思い出していきます」✨✨午後3時を過ぎた頃…宿の周りを少し散策してみようと、川へと続く小道をゆっくり歩いていきました。🌿✨真夏の日差しはまだ明るく降り注いでいるけれど、川原へ近づくにつれて、水辺から吹いてくる風が少しだけ涼しく感じられます。風が木々の葉を揺らす音と、絶え間なく流れていく川のせせらぎ。大きな木の陰を見つけて、そこでしばらく休むことにしました。木の根元には、宿から持ってきた読みかけの本をそっと置いて。📖🌿冷えた水筒の水をひと口飲むと、身体の中へ涼しさがゆっくり広がっていくようです。💧✨ふと見ると、開いたままの本のページが風に吹かれて一枚、また一枚と静かにめくられていきます。川の水も風も身体の中を巡る水分も…すべては、立ち止まることなく絶えず流れ続けています。私たちの身体も同じです。暑さが厳しい季節だからこそ、外側のことばかりに気を取られるのではなく、今日は少しだけ、自分の身体の内側へ意識を向けてみませんか？🍀身体の声に耳を傾けることも、自分自身を知るための大切な時間。心と身体の流れが少しずつ整っていくと、今まで気づかなかった小さな心の声も、自然と聞こえてくるかもしれません。✨🍀 今日のラッキーアクション✨ 体の巡りを意識する ✨ 💧🌿今日、少し意識してほしいのは、血液や水分、そして栄養など、身体の中を巡っているもの。酷暑が続くこの季節は、知らず知らずのうちに身体にも負担がかかりやすくなります。こまめ

こんばんは！楠木詩織です＾＾*今日は【本屋さんの”安定”から”新鮮”へ！】なことを書いてみたいと思います＾＾。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬本屋さんはお好きですか？わたしもだいすきです＾＾*ちょっと前まで自己啓発本系の頭で硬く考えてしまう、私にとっては注意なものを選んでいたので（考えすぎ注意※！）近頃はまんがでほんわかな学びがある〜＊ような本で癒されています＾＾*場所は紀伊國屋書店や蔦屋書店など大きいと大きいなりのワクワク感もありますよね！！そんな中最近新しい（あまり頻繁に訪れない）本屋さんを訪れて感じたことがありました☺️いつも同じ何個かの本屋さんを回ることが多い私です☺️立ち寄った駅の本屋さんを見回ったんです。そしたら【すごい新鮮さ】をかんじて。「新鮮さ」というよりも、”『すごい新鮮さ』”という感覚だったんです。その本屋さんが特別に”すごい”わけではなくて本屋さんの”色”というかんじで本屋さんも、そこの本屋さんが（心を込めて考えて）選んで・並べて・置いて　いるんだな〜！ということを感じました＾＾。同じ本屋さんだと知らない間に「その本屋さん」の系統が安定になっていて、違和感は感じないけれど「安定」しているのですよね。本屋さんは私は結構決まりがちなのだけれどいろんな本屋さんに寄ってみたいな！と思える学びでした。自身の【本屋さん巡り】から思い出し感じたことを書いてみました＾＾２０２４・６・１４楠木詩織でした*＾＾*

昨晩、寝ている時に 膝が痛みだして半分寝てるような、でも意識はあるような 半覚醒状態に陥ってですね。ちゃんと寝れないからか毛布が反転するくらい 寝返りうっておりました。たまに膝は痛むのですが(歳かなw)急な雨で湿気もあったのか、同時に偏頭痛にも襲われましてまあまあ寝起きのだるかったこと。いまも膝の違和感はきえないままで、少し神経過敏になってるみたい。触れるだけでピリピリするような感じです。水でもたまるのか？いや、はたまた 誰か 掴んでるのか？なーんて思ってたら母が『誰か掴まってらんでねぇべな？』と、まんま言われました( ノД`)…うちは わりかし霊感家系なのか(フルタイムでみえまくり～！というわけではないです)感が鋭い みたいなニュアンスなんですが。母もまだ現役で働いておりますが、人当たりがよいので、結構頼られるタイプ。ということは逆パターン。嫉妬もあるわけで。母の何を知るわけでもない 隣の芝生が青くみえちゃった系エネルギーがたまに飛んでるらしく。真っ昼間の職場で、下を向いてたらサンダル？ミュール？はいてる女の人の足だけが目の前にあったの～！とか 普通にゆっとる。すぐわかるんだそうです。ああ、このひと、妬ましいんだって。やっぱ わたしの母親ですなww根本的に母のほうがパワー強いと娘のわたしは思うのです(・・;)ちなみに、膝ですが先日 わたしがサンダルはきそこねて 足の指打撲してですね、たぶんそこで 変に膝にもきちゃってたのかもです(笑)それでこの雨模様からの湿気で重なったみたいね。なんにせよ、健康第一ですね。体の健康=心の健康。心の健康=体の健康。バランス大事ですね！