「日常」に戻ることが、ちょっと苦しいあなたへ
こんばんは、みゆです。連休が明けて、またいつもの毎日が始まりましたね。のんびりできた方も、ずっと仕事だった方も、なんとなく“切り替え”がうまくいかずに、気持ちが重たくなっていませんか?お休みモードの人と、通常運転の人が入り混じるこの時期は、目に見えない“温度差”に、心がつかれてしまうことがあります。まわりは普通にやっているように見えるけど、自分だけ置いていかれているような、うまく波に乗れないような……そんな感覚。でも、それはなたの感受性が豊かだからこそ。ちゃんと感じ取っている証なんです。「やらなきゃ」「合わせなきゃ」と思うたびに、本当の自分がどこかに置いてきぼりになっていませんか?この時期は、表面では笑えていても、心の奥でポツンと座り込んでいるような孤独を、誰もが少しずつ抱えているものです。だからこそ、少しだけでも自分の気持ちに「おかえり」と声をかけてあげてほしいです。●連休中も働いていた方へ本当にお疲れさまでした。誰かが休んでいる間も、誰かの生活を支えてくれていたあなた。その静かなやさしさと責任感に、心からの感謝を送りたいです✨●ゆっくりできたけれど、なぜかしんどいという方へ休んだはずなのに疲れているのは、心がまだ追いついていないだけかもしれません。焦らなくて大丈夫。切り替えは、少しずつでいいです✨どんな日も、今日という一日をちゃんと過ごしたあなたは、立派です。ちゃんと立って、ちゃんと動いて、ちゃんと感じていたのですから。まずは、ひと息。そして、ひとつだけ、自分にやさしい言葉を贈ってください。「大丈夫、まだ途中だから」全部できなくていい。みんなに気を配らなくていい。今はまだ、
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