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どうしても思いつかない時は 1度目をそらしたりすると 自分の心をさまよわせ ひらめくことがある 特にいいのは、静かな散歩などをしたりして 浜辺でくつろぐ 風呂やシャワーを浴びる 通勤中、ぼーっとする そうすると これだと無意識にひらめくことがあります✨ 時間に追われる日に創造的なアイディアを浮かぶ事は滅多にない ですが、時間の余裕がある日に浮かぶことの方が断然多い 皆さんもそう思いませんか✨ 慌てている時は遅くなってしまい 余って出ない時は意外と早く終わったり 時間に余裕があるときの方が ふといい考えがつく時があります✨ もし思いつかなくて なかなかもどかしかったら 一度離れてみてはどうですか？✨☘️ 意外と後から良いアイディアが出てくるかもしれません✨ 皆さんもぜひ 息詰まった時は一度離れてみてください😆✨

６時に起きて、８時までに出勤して、１６時が本来の退勤時間であるところを１８時に退勤し、家に帰ってからも何かしら仕事をする。それが幼稚園に勤めていた私の生活でした。転職してすぐは、正直投げやりな気持ちもあったため、パートから始めました。１４時に出勤して、１９時ぴったりに退勤することができました。新人に任される仕事はほとんどなく、持ち帰り仕事も全くありませんでした。朝起きて、午前中、なにをしよう？と考えるようになりました。毎日布団から出るのが苦痛だったのに、朝起きると、ワクワクしている自分がいるのに気が付きました。暫くしていなかった楽器に触ったり、なんとなく興味をもった英語の勉強を始めたりしました。朝日を浴びながら、誰も歩いていない散歩道を歩いて、なんともいえない幸福感に包まれたのを覚えています。新しく始まった仕事では、「何がわかっていないのか」が、まずわかるようになりました。「わかっていないこと」を、とにかく自分なりに調べていきました。家でもしていたので、それが持ち帰り仕事だと言われれば、そうなのかもしれません。ただ今までと違ったのは、誰かに「やりなさい」と指示されたり、「やらなければならない」と切迫した義務感使命感でしたりはしなかったということです。自分が「知りたい」と思ったことを、自分のやり方で、自分が納得するまで調べることができる。学ぶことができる。それがこんなにも幸せなことであると、その時初めて知ったように思います。

忙しい毎日の味方となってくれる選択やるべきリストを上手に組み立てる事ができると当たり前だけど時間に追われず1日過ごすことができます。やらなければいけないことが同時にワッと来てしまった時は先ず何から片付けていけばいいか判断する時間を設けましょう。この判断が心の余裕を作っていきます。と、同時に心の余裕を図ることもできます。やることリストややるべきことの順番を決める時中々決められない。。。決めるのに時間が掛かりすぎる。。。そんな時は完全に余裕がなくなっているのでそんな自分をまずは快く認めてあげましょう。余裕がなくなるとなんだか余計なことばかり言ったり気持ちの面でも不満が多くなりがちになったり。。。。会話が上手くできないし最近なんだか何かが上手く行ってない気がする。。。そんな時、先ずは日々の暮らしを見直しします。余裕がなくなる時の特徴として・時間がないもしくは・時間があるのに時間がないと錯覚していることが挙げられます。実はこの２つ同じなんです。人には24時間平等に時間があります。私たちは余裕を作るために時間を作ります。時間がないと言いながら・毎日スーパーに買い物に行ったり・仕事が終わってから人付き合いのために飲みに出かけたり・友達と頻繁に長電話をしたり・溜まったドラマや映画を見たり・SNSをぶらぶら気づいたら40分も！・目についたやらなきゃいけないと気づいたことを後回しにしたり・惣菜や缶詰を買ったり。中でも料理は金銭的にも時間的にも節約できると考えられがちなトピックです。簡単な物で済ませて時間短縮！心に余裕を持とう！なーんて思ってインスタント料理や缶詰料理を温めて食べます。これが今回の