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自己愛と自己受容が注目され、人々は自らを受け入れ、愛することの重要性に気づいてきています。この旅は単なるトレンドではなく、個人の幸福感や健康に深く関連しています。では、なぜ自分を愛し、受け入れることがこんなにも重要なのでしょうか？ まず第一に、自分を愛し、受け入れることは心の健康に直結しています。自分に対する否定的な感情や過度な自己批判はストレスを引き起こし、心の不調和を招きます。一方で、自分を受け入れることは、自分に対する理解と寛容さを養い、心の平穏をもたらします。 自分を愛することは、他者との関係にも良い影響を与えます。他人を受け入れるためには、まず自分を受け入れることが必要です。自分に対する理解が深まれば、他人とのつながりもより意味深いものとなります。自分を愛せることは、他者を愛する力をもたらします。 また、自分を愛し、受け入れることは成長と変化への柔軟性を生み出します。自分に対する厳しいジャッジメントや過去の過ちに囚われず、未来に向けて前向きに進むことができます。これによって、新しい経験や挑戦に対する勇気を育むことができます。 では、具体的にどのように自分を愛し、受け入れるのでしょうか？ 自分と向き合う時間を取る: 毎日の喧騒の中で、自分と向き合う時間を大切にしましょう。自分の感情や考えに耳を傾け、内面と対話することが大切です。 ポジティブな自己言及: 自分に対してポジティブな言葉をかけることが重要です。自分に対する否定的な声に耳を傾けるのではなく、良い部分を見つけ、自分を励ましてあげましょう。 過去を手放す: 過去の過ちや失敗にこだわることなく、それを学びとして受け入

人生をかえる　きずき　　もう少し　軽く　考える　ことで　前に　進める他力　を使う　ことで　こころ　楽になるやらないで　もやもや　するな　がんばです　！

さて明日は私立高校の推薦入試です。本番ですね〜。 本人はもちろんですが、親御さんも緊張されていることでしょう。 今日もギリギリまで過去問を解いたりして頑張っていましたよ。 本人たちには、あまり普段と生活を変えることなく過ごし、少しだけいつもより早くお布団に入ってねとだけお伝えしました。 そうそう！準備だけは、今日中にしておきましょう。 それでは皆さんの健闘を祈っております。ファイト！！

冬休みまで１０日ほどとなりました。年末年始はゆっくりしたいでしょうに、受験生をはじめ中学生は頑張りますね。 冬期講習も残席１席となりました。 受講をご希望の方、お考えの方は早めにご連絡下さいね。 さて、今日は私立高校の推薦者が決まったようで、ラボ生にも推薦を頂いたお子さんがいました。 もちろん、推薦＝合格ではありませんが、大体は気を抜いてしまうものです。 それなのに、親御さんはこれまで以上に勉強するようにとおっしゃった様で、お子さんも集中して頑張っていました。 あともう少しですので、一緒に頑張っていきましょうね^_^ それでは今日もあたたかくしておやすみ下さいませ。

今日もかなり寒かったですね。暖房をつけているのに、なかなか室温が上がりませんでした。 さて、明日から中学生は期末テストです。ラボ生も頑張っていましたから、持っている力を発揮できると良いな〜と思います。 そして、明日も寒いと思います。テスト中に寒さで集中がきれないよう、しっかりあたたかくしていって下さいね。 そして、筆記用具は今日の早いうちに確認しておきましょう。消しゴムやシャープペンの芯が切れていたり、定規が必要だったりしますからね。 よくよく見ておきましょう。 そして、勉強も大切ですが、出来る限り早いうちに布団に入りましょうね。 それでは皆さんの健闘を祈っております^_^

お布団から出たくない季節がやってきていますね。日々の生活の中でも、今一つ積極的に動けない時期があると思います。太陽が昇り輝いているのに、まだ夜が続いていると思っていて、起き上がれないでいる。易タロットの火地晋は、まさにそんな時です。運気は良い時なので、弱気心を克服して行動しましょう。待っているだけでは、幸運はつかめません、ファイトです👊　　＊易タロット＊火地晋＊