別れたのに忘れられないのは脳のせい? ドーパミンの罠から抜け出す方法
世間では「純愛」と呼ばれるけれど「恋をすると、世界がキラキラして見える」 「好きな人のことを考えるだけで胸が高鳴る」 「一日中その人のことばかり考えてしまう」こんな経験、誰にでもあるのではないでしょうか。世間ではこれを「純愛」「ピュアな気持ち」と呼びますよね。恋愛映画やドラマでも、主人公が相手のことを一途に想い続ける姿が美しく描かれます。でも、ちょっと待ってください。30代のAさんは、マッチングアプリで知り合った相手に夢中になりすぎて、仕事に集中できなくなりました。スマホを見るたびに相手からのメッセージが来ていないか確認し、既読スルーされると一日中落ち込む。友人からは「依存してるんじゃない?」と心配されるほどでした。20代後半のBさんは、職場の先輩に恋をして以来、その人の一挙手一投足が気になって仕方がありません。相手が他の人と話しているだけで嫉妬心が湧き、夜も眠れなくなることがあります。「こんなに苦しいのに、なぜ好きでいるんだろう」と自分でも不思議に思っています。40代のCさんは、数年前に別れた元恋人のことが忘れられず、今でもSNSをチェックしてしまいます。新しい出会いがあっても、つい比較してしまう。「もう前に進まなきゃ」と頭ではわかっているのに、心がついていきません。実は…これらの状態、脳科学の視点から見ると、ある物質への「依存」とよく似たメカニズムが働いているんです。「え、恋愛って依存症なの?」と驚かれるかもしれません。でも、恋に落ちたときの脳の状態を調べた最新の研究では、驚くべき事実が明らかになっています。恋する脳は、まるで報酬を求める脳と同じように活動し、ものすごい勢い
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