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父と母どちらに似たのかわかりませんが、弟はおとなしい性格なのに私は自己主張をする方だったので、時々ワガママと言われることがありました💧日本では謙虚さと協調性を重んじ、みんな一緒みんな仲良く♬みたいな空気感がありますよね。だからみんなが「昼は何を食べる？」と、遠慮し合って譲り合って本音を言わないような状況で「お好み焼きが食べたい！」とか言ってしまうと、それだけでワガママと思われていたんですね・・・。例えば、誰かがみんなにケーキを買って来てくれた時などはさすがに自分が真っ先に選ぶなんてことはしなかったけど、「ジャンケンして勝った順に選ぼう！」と言い出すタイプで。で、たいてい負けるのですが本気でガッカリするんですよね～なんせ食い意地が張っているから（苦笑）１番に勝った時なんて飛び跳ねるぐらい大喜びをしていたので、まぁ無邪気な子供らしい子供だったんでしょう。でもケーキを買って来た人がこの様子を見ていたら、そんなに喜んでケーキを選んでくれるなんて買って来た甲斐があったな～って嬉しくなるんじゃないのかな？と思います。（どこまでもポジティブ思考）『ワガママ』とは、周囲の事情や都合などお構いなしに自分勝手に振舞ったり、空気も読まず失礼な発言をすること。『自己主張』は自分の意見や考え、欲求などを誰かに伝えることです。全く違います。だけどなぜか世の中では、自己主張する人はワガママと間違った認識をされているので、嫌われたくない、仲間外れにされたくないと思ったら、自分の考えを押し殺し、嫌だと思う気持ちにさえフタをして周囲に合わせることばかりしてしまう人が多いのでしょう。そして（自分の本当の気持ちがわか

あなたも誰かとの関係で、「なんだか、私だけ軽く見られてる気がする…」って、心がモヤモヤしたことはありませんか。たとえば、ちゃんと嫌だって伝えても、「でもさ」と流されたり。周りには理解されないような違和感を、ずっと自分の中で飲み込んできた感覚。僕もこれまで、似たような相談を何度も受けてきました。今回は「なめられたくない」「対等に扱われたい」という、誰もが一度は抱くこのテーマを、一緒に考えてみたいと思います。日向さんは、静かに話し始めました。「相手に嫌だって伝えてるのに、なんか響いてない感じがして…。それでもまた、頼られたり、いじられたり。ちゃんと伝えられてない私が悪いのかな、って思ったりもするんです」彼女の言葉には、優しさと葛藤、そして諦めきれない想いが混ざっていました。相手を責めたいわけじゃない。けれど、関係が続くたびに心がすり減っていく。何がいけないのか、自分でも分からなくなってしまった——。「それって、そもそも“対等”って、どういうことなんでしょうね」と僕は問いかけました。「対等に扱ってほしい」と願うとき、その定義は人によって全く違う。相手が“対等”のつもりでも、自分はそう感じられないこともある。「日向さんが思う“対等”って、どういう状態ですか？」沈黙のあと、日向さんはポツリと答えました。「…話を遮らないこと。意見をバカにしないこと。嫌だって言ったときに、ちゃんと向き合ってほしいこと、ですかね」「それ、大事ですね。じゃあ、その“対等”を、紙に書いて相手に伝えるってどう思いますか？」「文章にするってことですか？」「うん。言葉って、声にすると揺らぐんです。でも文章なら、あとで何

あけましておめでとうございます。コミュニュケーションの悩みの専門家、近藤です。今回は「いいたいことが言えない」について言いたいことが言えない人は、いつも我慢していると思います。「言いたいことを言える」のは良いことです、自分を大切にすることだから。言えない理由は、無意識に怖いからでしょう。嫌われたくない、場の雰囲気を壊したくない、自信がない。言うことを我慢することで、疲れてしまうことがあります。改善したい時、自分と向き合う必要が出てきます。このテーマになにか感じることがあるなら「言いたいことを言いたい」そんな気持ちが芽生えているからでしょう。言いたいことが言えれば「気持ちが通じる」「願いが叶う」「自分を好きになる」そんな変化が起こるかもしれません。怖くて言葉を止めてしまう人は、いきなりは難しいかもしれません。できやすい、簡単なことから初めてみましょう。例えば、家族になにかしてほしい時「今日は疲れているんだ」自分の状態を話す。「簡単なお手伝いを頼んでみる」できそうなことから初めるのはどうでしょう？徐々に意見をいう練習のつもりで。相手を気遣いながら言うと、伝わりやすくなります。行動できる年にしたいですね。

現実創造＠カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨2月22日（火）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Assertiveness』です。 自分の信念のために立ち上がり、 本当に求めているものだけに、 イエスと言ってください。 妖精たちがこんなに幸せな理由の ひとつには、お互いに言いたい ことをはっきりと言うからです。 この習性は、攻撃性とは大きく 違います。 攻撃とは他人の権利を否定する ことです。 対照的に自己主張は、全ての人の 権利（あなた自身の権利も含まれ ます）に敬意を払います。 物事をはっきり言える人とうまく 付き合えることは有益です。 一緒にいれば自分の立場をいつも 知ることになるからです。 現状は、はっきりとものを言うよう あなたに訴えています。 愛を持って真実を話してください。 そして、 不健康で古いコミュニケーションの 習慣を手放してください。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣

優しい人は、つい言いたいことを飲み込んでしまう人が多いです。こんなことを言ったら相手はどう思うだろう？嫌われてしまわないだろうか？相手を思うがゆえに自分のことを後回しにしてしまう。優しい人はつい、相手を思うあまりに自分の言いたいことを我慢してしまう。でもそれは本当に優しいというのでしょうか？一見思いやりがあるように聞こえますが、実はそうではありません。そこには、嫌われたくない。みんなと仲良く、うまくやりたい。嫌われないように自分の言いたいことは言わない。こういう思いで自分を押し殺して我慢していませんか？そういう思いを持っている人を相手は見逃しません。自分を優位に見せてくれる、その優し気な人は自分の引き立て役として使おうとするのです。つまり、引き立て役と認定されたら都合のいい人としてなめられるのです。言いたいことはすべて言っていいんだよ、というつもりはありません。思いをすべて主張していては仕事や人間関係が円滑に進まないこともありますしね。でも、言うべき時に言うことはとても大切です。そうはいっても急に変えるのは難しいですよね。まずは小さなことから始めてみましょう。相手から嫌なことを言われたら、笑ってごまかさないこと。勇気を出して、心を強く持って、毅然と相手の目を見つめてください。そこからです。余裕があれば、「で？」と聞き返せるといいですね。（「それで？」「だから（なんですか）？」でもいいです）要は、相手の言葉に左右されないぞ、というメッセージを目力で伝えるのです。口下手な人でもできますよね。こういう時は下手に言葉を並べるよりも効果的です。試してみてください。

現実創造＠カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨3月22日（火）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Assertiveness』です。 自分の信念のために立ち上がり、 本当に求めているものだけに、 イエスと言ってください。 妖精たちがこんなに幸せな理由の ひとつには、お互いに言いたい ことをはっきりと言うからです。 この習性は、攻撃性とは大きく 違います。 攻撃とは他人の権利を否定する ことです。 対照的に自己主張は、全ての人の 権利（あなた自身の権利も含まれ ます）に敬意を払います。 物事をはっきり言える人とうまく 付き合えることは有益です。 一緒にいれば自分の立場をいつも 知ることになるからです。 現状は、はっきりとものを言うよう あなたに訴えています。 愛を持って真実を話してください。 そして、 不健康で古いコミュニケーションの 習慣を手放してください。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣