人間関係で疲れるのは“頭で答えている”から。ハートで受け答えするとすべてが変わる
「なんであの人と話すといつも疲れるんだろう」「言いたいことを言えなくて、後から後悔やストレスばかり」人間関係の悩みの多くは、頭で考えすぎて答えていることに原因があります。「こう言ったら嫌われるかも」「常識的にはこうすべきだ」──そんな思考に縛られて、心からの言葉を閉じ込めてしまうのです。頭で受け答えするデメリット・相手の顔色をうかがいすぎて緊張したり不安になって疲れる・自分の気持ちを押し殺すのでストレスが溜まる・伝えたいことがうまく届かず、誤解が生まれる頭で作った言葉は、どこかよそよそしく、相手の心に響きません。ハートで受け答えすると何が起こるのか一方で、胸(ハートチャクラ)から言葉を出すと、驚くほど空気が変わります。・言葉に温かみが宿る:同じことを伝えても、柔らかく受け取られる・安心感が広がる:相手が心を開きやすくなる・誤解が減る:損得ではなく“本音”が伝わるから、関係がシンプルになるハートで話すと、無理に自分を飾る必要がなくなり、相手との関係に自然な調和が生まれるのです。実践のステップ1.胸に手を当てて深呼吸する相手に答える前にワンクッション。「私はどう感じている?」と胸に聞いてみましょう。2.短い言葉で答えるハートからの言葉はシンプル。飾らず、短くても十分伝わります。3.相手のハートも意識する「この人も不安があるかもしれない」と思うだけで、優しいエネルギーが流れます。ハートで生きるには整えることが大切もし「頭では分かるけど、どうしてもできない」と感じるなら、それはハートチャクラが疲れているサインです。エネルギーが滞っていると、自分の本音にアクセスしにくくなり、頭の声ばかり
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